Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Manfaat Kemangi: Tak Hanya Sebagai Lalapan tapi Bisa Redakan Stress

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

image-gnews
Petani tengah memanen kemangi untuk dijual di Kampung Pisang, Neglasari, Tangerang, Banten, Jumat, 23 Oktober 2020. Selain digunakan sebagai lalapan, daun kemangi dapat memberikan manfaat kesehatan.  Tempo/Tony Hartawan
Petani tengah memanen kemangi untuk dijual di Kampung Pisang, Neglasari, Tangerang, Banten, Jumat, 23 Oktober 2020. Selain digunakan sebagai lalapan, daun kemangi dapat memberikan manfaat kesehatan. Tempo/Tony Hartawan
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta -Hampir semua orang di Indonesia mengetahui kemangi, daun yang sering digunakan untuk lalapan dan penambah aroma masakan ini mudah untuk ditemukan.

Melansir dari Healthline.com, kemangi termasuk dalam keluarga tanaman mint dan memiliki varietas yang sama dengan basil. 

Kemangi terkadang disamakan dengan basil, meski sama-sama jenis basil akan tetapi basil memiliki beberapa jenis dan kemangi adalah salah satunya.Melansir dari Healthguide.ng, kemangi yang dikenal dengan lemon basil ini juga dikenal dengan nigerian curry leaves. 

Daun kemangi mengandung berbagai macam nutrisi, diantaranya, serat, asam amino, kalsium, fosfor, magnesium, vitamin dan mineral serta beberapa antioksidan seperti zeaxanthin lutein, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin.

Khasiat Kemangi

Dengan kandungan nutrisi yang cukup banyak, selain dapat digunakan untuk menambah rasa pada masakan, kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut manfaat dari daun kemangi untuk kesehatan dilansir dari WebMD.com

Bersifat Anti Inflamasi

Kandungan antioksidan dan essentials oil seperti eugenol, linalool, dan citronellol dapat mengurangi inflamasi pada tubuh. Anti-inflamasi ini dapat mengurangi risiko penyakit seperti arthritis, penyakit jantung, dan infeksi usus. Selain itu daun kemangi juga bersifat anti-bakteri, di mana minya esensialnya dapat memerangi bakteri dan mengurangi infeksi saluran pernapasan, kemih, perut, dan kulit.  

Selanjutnya: Selain bersifat anti-inflamasi...

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Teknik Pernapasan Untuk Kurangi Stres

5 hari lalu

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
5 Teknik Pernapasan Untuk Kurangi Stres

Berikut beberapa teknik pernapasan yang efektif untuk mengatasi stres dan mendukung kesejahteraan emosional.


Saat Toxic Stress dan Gangguan Mental Perang Menimpa Anak-anak Palestina di Gaza

7 hari lalu

Anak-anak Palestina yang mengungsi  akibat serangan Israel, bermain dengan kucing milik keluarga Harb yang selamat dari serangan udara Israel, di sebuah kamp tenda di Khan Younis di selatan Jalur Gaza, 8 November 2023. REUTERS/Arafat Barbakh
Saat Toxic Stress dan Gangguan Mental Perang Menimpa Anak-anak Palestina di Gaza

Saat ancaman terjadi terus-menerus dan intens, stres itu disebut toxic stress. Salah satu contoh toxic stress menimpa anak-anak Palestina di Gaza.


Ketahui Apa Itu Toxic Stress yang Bisa Sangat Menyakitkan bagi Anak-anak

8 hari lalu

Seorang peserta berbicara pada anak-anak saat bermain
Ketahui Apa Itu Toxic Stress yang Bisa Sangat Menyakitkan bagi Anak-anak

Toxic stress adalah stress yang dapat terjadi ketika anak-anak berada dalam situasi stress yang mengakibatkan respons stress berkepanjangan.


4 Fakta Buah Srikaya: Mengandung Racun Tapi Bisa Antisipasi Stress

9 hari lalu

Buah Srikaya. Pixabay.com/An Nhien
4 Fakta Buah Srikaya: Mengandung Racun Tapi Bisa Antisipasi Stress

Buah srikaya masih satu keluarga dengan buah sirsak, dikenal punya banyak manfaat, tapi bagian tertentu tak boleh dikonsumsi


4 Khasiat Tanaman Rosemary, Salah Satunya Ampuh untuk Tumbuhkan Rambut

10 hari lalu

Ilustrasi minyak rosemary. Foto: Freepik.com/Jcomp
4 Khasiat Tanaman Rosemary, Salah Satunya Ampuh untuk Tumbuhkan Rambut

orang kerap mengambil daun rosemary untuk dimanfaatkan karena khasiatnya yang luar biasa.


3 Resep Pepes, Isian Ikan dan Ayam

26 hari lalu

Ilustrasi Pepes Ikan. shutterstock.com
3 Resep Pepes, Isian Ikan dan Ayam

Pepes hidangan lauk yang biasanya menggunakan bahan ikan, ayam, tahu


Deretan Potensi Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

28 hari lalu

Ilustrasi kemangi. Shutterstock
Deretan Potensi Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Karena khasiatnya kemangi banyak diproduksi dalam bentuk kapsul sebagai suplemen maupun obat herbal.


Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

31 hari lalu

Kuliner pisang tanduk dan keladi masak santan yang tersaji bersama tumisan daun pepaya. Dok. Hari Suroto
Lezat Dijadikan Lalapan, Ini Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Jepang

Daun pepaya Jepang dikenal nikmat saat dijadikan lalapan. Rebus terlebih dahulu supaya dapat dikonsumsi dengan aman


Mahasiswa Unpad Ciptakan Robot Pembasmi Larva Nyamuk Aedes Aegypti, Perangi DBD dari Akarnya

22 September 2023

Tim mahasiswa Universitas Padjadjaran merancang robot pembasmi Larva Aedes aegypti bernama Ofelos Larvasida Ball untuk kompetisi Program Kreativitas Mahasiswa Karsa Cipta (PKM-KC). Foto: Dokumen Unpad
Mahasiswa Unpad Ciptakan Robot Pembasmi Larva Nyamuk Aedes Aegypti, Perangi DBD dari Akarnya

Lima mahasiswa Unpad bikin robot pembasmi larva nyamuk Aedes aegypti, bagaimana cara kerjanya? Apa gunanya daun kemangi dan ciplukan?


6 Aroma Ini Ampuh Mengusir Nyamuk

23 Agustus 2023

Nyamuk malaria (Reuters Photo/Paulo Whitake
6 Aroma Ini Ampuh Mengusir Nyamuk

Lalapan yang biasa ada di sajian pecel lele ini tidak hanya sebagai teman makan, tetapi juga bisa berfungsi untuk mengusir nyamuk karena hewan penghisap darah ini benci dengan bau kemangi.