TEMPO.CO, Jakarta - Setiap 16 April diperingati sebagai Hari Suara Sedunia. Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat pentingnya suara dan kewaspadaan terhadap masalah suara.
Suara merupakan bagian dari identitas manusia. Setiap masalah dengan itu menghasilkan cacat multidimensi bagi pasien. Pencegahan, analisis menyeluruh, penyelidikan, dan koreksi yang relevan, semuanya diperlukan untuk mengatasi masalah ini.
Perubahan dalam suara seseorang, jika bertahan lebih dari beberapa hari, dapat memiliki banyak konsekuensi. Laring atau kotak suara, yang terletak di tenggorokan adalah organ utama fonasi atau produksi suara. Komponen utamanya adalah sepasang pita suara, yang bergetar di aliran udara itu, selama fonasi. Namun, struktur lain juga terlibat dalam produksi suara.
Langkah pertama dalam produksi suara dimulai dengan menghirup udara, yang kita lakukan sebagai bagian dari pernapasan. Paru-paru terisi udara. Selanjutnya, saat bersiap untuk berbicara, kita mengembuskan napas dan udara ini terkumpul di bawah pita suara yang tertutup, meningkatkan tekanan di sana.
Kemudian, pada tekanan tertentu, udara menyembur melalui lorong mengarah pada pelepasan energi suara. Pada saat yang sama, pita suara bergetar. Ini mengarah pada produksi suara. Semua langkah ini umum bagi manusia. Suara ini kemudian mengalami resonansi dan artikulasi saat gelombang suara bergerak naik dari kotak suara menuju bibir, membentuk pola suara dan ucapan individu sehingga menandai identitas kita.
Apapun yang menghambat struktur di atas atau fungsinya dengan cara apapun dapat menyebabkan gejala suara serak atau perubahan suara yang dirasakan. Satu-satunya faktor terbesar di sini adalah tingkat penggunaan suara individu. Ini berbeda dengan kebanyakan penyakit yang penyebabnya adalah infeksi, tumor, atau beberapa bentuk cedera.
Penyalahgunaan dan ketegangan suara yang diakibatkannya adalah penyebab utama gejala suara serak. Profesi seseorang memiliki peran utama dalam hal ini. Oleh karena itu, ketegangan suara dan masalah perubahan suara sering terjadi pada guru, pengacara, pengusaha dengan penggunaan ponsel yang berlebihan, pembicara publik, dan sebagainya.
Penyanyi, terutama yang sering tampil langsung, merupakan kategori khusus. Ada juga penyalahgunaan suara, kebiasaan cenderung berbicara lebih banyak atau sangat keras. Kepribadian juga berperan di sini. Pola makan dan gaya hidup juga dapat menjadi perubah masalah suara. Banyak penyakit saraf juga dapat menyebabkan gangguan suara dan bicara. Terakhir, setiap masalah di kotak suara, terutama pada perokok, dapat muncul sebagai suara serak.
Banyak masalah suara, terutama pada pengguna suara profesional, dapat dicegah. Ini menjamin kesadaran tentang merokok dapat merusak suara. Yang paling penting karena hubungannya dengan perubahan pada kotak suara atau paru-paru. Jadi, berhenti merokok sepenuhnya mutlak dalam perlindungan suara.
Pedoman umum lain adalah menghindari makanan terlalu pedas dan banyak mengandung tepung, mengontrol obesitas, dan menjalani gaya hidup sehat. Orang segera berobat untuk alergi, infeksi pernapasan, serta refluks asam. Konon satu-satunya obat untuk kotak suara adalah udara dan air. Napas dalam dan banyak cairan mulut memastikan kelancaran fungsi pita suara dan suara yang jernih.
Ahli patologi bicara (SLP) adalah orang yang memberikan terapi suara yang diperlukan dan tindak lanjut jangka panjang yang diperlukan. Terapi suara sangat personal, tergantung pada penyebab masalahnya. Apa yang ditawarkan sebagai terapi didasarkan pada faktor-faktor yang diidentifikasi pada saat pemeriksaan. Ini bisa menjadi perubahan struktur laring karena penyalahgunaan suara atau penyebab neurogenik lain atau bisa juga kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti batuk alergi atau refluks.
Terkadang, pola pernapasan dan postur yang salah juga dapat mempengaruhi suara, terutama penyanyi. Setelah faktor penyebab diidentifikasi, terapi dimulai. Kadang-kadang, hanya menghilangkan faktor-faktor di atas bisa memecahkan masalah. Tetapi, bagi sebagian orang diperlukan cara pengelolaan yang sistematis.
Terapi suara ditujukan untuk meningkatkan cara kerjanya sehingga suara yang dihasilkan optimal. Penting untuk berkonsultasi dengan ahli patologi bicara pada tahap awal itu sendiri sehingga memburuknya suara dapat dihindari.
Baca juga: Penyebab, Perawatan, dan Cara Mencegah Suara Serak
