Stres dan Kecemasan Rentan Menimbulkan Gangguan Gatal Kulit

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi kulit gatal (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Stres berlebihan bisa mempengaruhi masalah kulit, salah satunya menyebabkan gatal. Mengutip Prevention,  gatal psikogenik timbul karena kecemasan.

Mengutip Healthline, stres menyebabkan alergi atau gatal, karena otak selalu berkomunikasi dengan ujung saraf di kulit. Hal itu, karena otak jugamemberi sensasi gatal. Ketika seseorang merasa gatal, otak mengaktifkan pusat sensorik, motorik, dan emosi.

Timbul rasa gatal saat stres

Stres menyebabkan perubahan dalam tubuh, seperti fluktuasi hormonal dan perubahan sistem saraf. Perubahan ini  menyebabkan sensasi yang tak mengenakkan. Saat stres memengaruhi sistem saraf menyebabkan gejala sensoris, salah satunya gatal kulit. 

Gatal karena stres terasa di bagian mana pun, lengan, kaki, wajah, kulit kepala. Gejala alergi mungkin hanya terasa sebentar, tapi juga bisa terjadi secara terus-menerus. Mengutip Medical News Today, gatal juga menyebabkan kerusakan kulit, seperti berubah warna atau terluk. Itu jika terlalu sering menggaruk atau menggosok bagian yang gatal yang berakibat iritasi.

Mengutip WebMD, stres juga memperburuk kondisi kulit yang mengerisik (psoriasis), jerawat, rosasea, dan eksim. Stres bisa memperburuk gejala.

Mengutip Nature, gangguan gatal psikogenik dipengaruhi faktor psikologis, namun belum jelas soal frekuensinya. Kiat mengatasi gangguan gatal ini antara lain mengelola psikologis dan konsumsi obat (farmakologis). Merujuk PubMed kurun Juli 2017, ada 62 referensi dengan kata kunci gatal psikogenik.

Kondisi gatal langsung berkaitan dengan kulit. Gatal hanya berhubungan dengan kulit. Sensasi tak nyaman mendorong keinginan untuk menggaruk mengarah pada kebutuhan untuk menggaruk. Di otak, persepsi gatal tidak terbatas di area sensorik. Tapi juga sensorik, motorik, afektif, dan precuneus.

Gatal karena stres hilang sendiri

Gatal karena stres bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Kondisi itu juga bisa diatasi secara mandiri di rumah. Perawatan rumah yang bisa dilakukan untuk meredakan gatal karena stres antara lain kompres air dingin. Bisa juga berendam air dingin untuk meredakan ruam dan gatal. 

M. RIZQI AKBAR

Baca: Mengapa Tertawa Berguna untuk Mengurangi Stres?

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Gaya Hidup JOMO sebagai Solusi Terhindar dari Kecanduan Tren dan Media Sosial?

3 jam lalu

Gaya Hidup JOMO sebagai Solusi Terhindar dari Kecanduan Tren dan Media Sosial?

Joy of Missing Out (JOMO) gaya hidup yang santai dan tidak merasa cemas jika terlambat mengetahui tren


Mau Mencoba Meditasi Ini 9 Tips untuk Pemula

4 jam lalu

Mau Mencoba Meditasi Ini 9 Tips untuk Pemula

Saat Anda benar-benar mencoba meditasi kadang merasa kesulitan dengan memusatkan perhatian


3 Makanan Ini Membuat Bintik Hitam dan Flek Tambah Parah

8 jam lalu

3 Makanan Ini Membuat Bintik Hitam dan Flek Tambah Parah

Daripada tiga makanan ini, dokter kulit merekomendasikan memilih makanan yang kaya antioksidan untuk membantu mengurangi bintik hitam.


Takut Tertinggal Tren, Seperti Apa Gejala FOMO?

9 jam lalu

Takut Tertinggal Tren, Seperti Apa Gejala FOMO?

Fear of Missing Out (FOMO) atau perasaan kecemasan karena takut tertinggal tren rentan berdampak buruk


Mengenal Kondisi Rosacea pada Kulit Wajah

9 jam lalu

Mengenal Kondisi Rosacea pada Kulit Wajah

Pernah mengalami kulit wajah memerah, kering, dan berbintik menyerupai jerawat? Mungkin Anda terkena rosacea.


FOMO, Bahaya Gaya Hidup yang Rentan Dialami Generasi Z

10 jam lalu

FOMO, Bahaya Gaya Hidup yang Rentan Dialami Generasi Z

Fear of Missing Out (FOMO) perasaan kecemasan karena takut tertinggal tren rentan berdampak buruk


5 Cara Penting Eksfoliasi Agar Mikrobioma Kulit Tetap Terjaga

12 jam lalu

5 Cara Penting Eksfoliasi Agar Mikrobioma Kulit Tetap Terjaga

Eksfoliasi sambil tetap menjaga mikrobioma kulit dapat dilakukan dengan teknik dan produk yang tepat


5 Mikronutrien Penting untuk Membuat Kulit Sehat dan Glowing

13 jam lalu

5 Mikronutrien Penting untuk Membuat Kulit Sehat dan Glowing

Makanan kaya mikronutrien dan antioksidan memiliki efek perlindungan bagi kulit dan efeknya membuat kulit glowing.


Olahraga yang Tepat untuk Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar

16 jam lalu

Olahraga yang Tepat untuk Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar

Penderita sindrom iritasi usus besar yang berolahraga dapat mengelola gejala lebih baik


3 Cara Mengetahui Bau Badan Tak Normal

1 hari lalu

3 Cara Mengetahui Bau Badan Tak Normal

Bau badan hal yang normal dan menjadi salah satu gejala kesehatan tubuh Anda bekerja dengan baik