TEMPO.CO, Jakarta -Cempedak tumbuh di daerah tropis yang airnya melimpah. Daerah pesisir menyediakan lingkungan yang sesuai untuk budidaya mereka. Cempedak juga disebut sepupu serupa dari buah nangka
Buah cempedak adalah pohon yang selalu hijau, berukuran sedang, bertudung sedang, bercabang, dengan tinggi sekitar 1–3 m.
Tanaman ini ditemukan tumbuh di hutan sekunder dan berlimpah secara lokal di hutan hujan dataran rendah primer. Seringkali di lereng bukit yang basah.
Tanaman buah cempedak tumbuh subur di tanah yang kaya humus, lempung, asam dan berdrainase baik, tetapi lebih menyukai permukaan air yang cukup tinggi.
Dilansir dari WebMD.com buah cempedak memiliki beberapa manfaat buat kesehatan.
1. Kesehatan jantung
Antioksidan, serat makanan, dan vitamin C yang ada di buah cempedak membantu menjaga kesehatan jantung. Kandungan potasium yang tinggi membantu menurunkan tekanan darah. Ini menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi hipertensi yang membuat sistem jantung lebih sehat.
2. Mata
Buah cempedak mengandung banyak vitamin A yang membantu meningkatkan kesehatan mata kita. Banyak sekali buah dan sayur yang mengandung Vitamin A namun buah cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan enak untuk dikonsumsi sebagai penyuplai vitamin A dalam tubuh.
3. Menjaga pencernaan
Buah cempedak juga mampu membantu dan menjaga kelancaran pencernaan di dalam tubuh kita. Kandungan vitamin C pada buah ini mampu menghindarkan kita dari sembelit atau susah buang air besar.
4. Mencegah risiko stroke
Penyakit stroke menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat yang terus menggunakannya. Namun tidak sedikit dari mereka yang usianya masih muda terkena penyakit ini bahkan anak-anak. Buah cempedak juga memberikan manfaat dalam hal ini dengan mencegah risiko stroke.
5. Menurunkan kada kolesterol dalam darah
Buah cempedak juga memiliki manfaat bagi tubuh kita dalam hal menurunkan kadar kolesterol. Kandungan vitamin C dapat mengusir kolesterol jahat untuk mencegah aliran darah dan membantu kolesterol baik mengalir dengan lancar. Kolesterol jahat dapat menyebabkan banyak penyakit serius seperti penyakit jantung.
6. Mengerem tumor
Banyak ahli kesehatan yang mengatakan bahwa buah cempedak mampu membantu mengobati penyakit tumor. Namun sampai saat ini belum ada hal yang pasti tentang hal itu. Dilihat dari kandungannya seperti bioflavonoid kemungkinan besar memang bisa membantu meredam pertumbuhan tumor.
7. Melangsingkan tubuh
Mengkonsumsi buah cempedak akan memberikan rasa kenyang. Hal ini membuat buah cempedak cocok untuk bahan makanan mereka atau Anda yang berkomitmen untuk melangsingkan tubuh. Kandungan nutrisinya cukup memberikan rasa kenyang sekaligus membentuk tubuh.
8. Pengobatan malaria
Beberapa senyawa seperti artioindonesianidin dan heteriflavon C yang ada di kulit kayu dan buah cempedak membantu dalam pencegahan dan pengobatan malaria. Hal ini dapat menghilangkan parasit malaria untuk tingkat lengkap.
BILL CLINTON
Baca : Serupa Tapi Tak Sama, Kenali Perbedaan Nangka dan Cempedak
