TEMPO.CO, Jakarta - Flossing merupakan metode membersihkan gigi dengan benang gigi. Cara ini dianjurkan untuk mengangkat sisa makanan atau kotoran yang menyangkut di antara gigi. Kendati sudah menyikat gigi, kotoran yang menyangkut tersebut kadang tidak dapat dibersihkan secara maksimal. Lalu, Bagaimana tips melakukan flossing bagi pengguna kawat gigi atau behel (braces)?
Sisa kotoran yang tak dibersihkan akan menyebabkan plak gigi dan berdampak negatif pada kesehatan mulut dan gigi. Karena itu, mengutip dari Healthline, penting untuk membiasakan diri melakukan flossing sebelum sikat gigi.
Flossing memang dianjurkan dilakukan sebelum menyikat gigi, agar kotoran yang berhasil diangkat dapat terbuang saat menyikat gigi. American Dental Association atau ADA, menyarankan minimal melakukan flossing sehari sekali.
Bagi pengguna kawat gigi, melakukan flossing dengan benang gigi mungkin akan rumit. Selain itu, melakukan flossing pada gigi berbehel akan membutuhkan waktu lebih banyak ketimbang flossing pada gigi tanpa behel. Untuk menghindari risiko benang tersangkut di kawat gigi, sebaiknya pilih benang gigi jenis wax. Benang jenis ini kecil kemungkinannya sobek dan tersangkut di kawat gigi. Kendati membutuhkan usaha, melakukan flossing secara teratur dan menyeluruh pada gigi berkawat ternyata dianjurkan. Ini lantaran flossing dapat menjaga kesehatan mulut dengan kawat gigi dengan baik.
Selain menggunakan benang wax, ada beberapa alat yang perlu dipertimbangkan untuk digunakan flossing gigi dengan behel. Adapun alat tersebut di antaranya Floss threader, ini merupakan benang plastik yang kaku namun fleksibel untuk membantu melewatkan benang gigi di sekitar dan di belakang kawat gigi.
Selain itu juga dapat menggunakan Water flosser, alat flossing interdental yang menggunakan air. Sikat flossing interdental juga bisa jadi alternatif. Ini adalah sikat dengan ujung kecil yang memungkinkan membersihkan kotoran dan plak yang tersangkut pada braket dan kawat, dan di sela-sela gigi.
Lakukan Flossing Saat Menggunakan Kawat Gigi
Berikut cara melakukan flossing pada gigi berbehel atau menggunakan kawat gigi, dikutip dari Healthline.
1. Putuskan sekitar 45 sampai 60 sentimeter benang gigi wax.
2. Berdirilah di depan cermin sehingga dapat memastikan benang mengarah ke tempat yang dibutuhkan.
3. Mulailah dengan memasukkan benang di antara gigi dan kawat utama. Putar ujung benang yang longgar di sekitar jari telunjuk, sehingga dapat memindahkan benang dengan mudah.
4. Tekan benang di antara kedua gigi selembut mungkin. Kemudian, gerakkan benang ke atas dan ke bawah di sepanjang sisi kedua gigi.
5. Saat mengerjakan gigi atas, cobalah membuat huruf U terbalik dengan benang. Untuk melakukan ini, naikkan benang ke sisi gigi sampai mencapai garis gusi. Kemudian, pindah benang ke sisi gigi lainnya.
6. Lepaskan benang dengan hati-hati. Hindari mencabut benang dari gigi, karena dapat mencabut kawat gigi.
7. Lanjutkan ke gigi berikutnya, dan gunakan teknik yang sama untuk membersihkan semua gigi dengan benang gigi.
HENDRIK KHOIRUL MUHID
Baca: Mengenal Flossing: Manfaat serta Sejarah Si Benang Gigi
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
