Ketahui 6 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi Jamu beras kencur. TEMPO/Subekti

TEMPO.CO, Jakarta - Jamu beras kencur merupakan minuman tradisional atau minuman herbal yang berasal dari asli Indonesia, tepatnya di Jawa.

Beras kencur ini memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan karena terbuat dari bahan-bahan alami. 

Jamu beras kencur dibuat dari aneka rempah alami seperti beras putih, kencur, jahe, asam jawa, gula jawa dan lain sebagainya. Bahan-bahan yang digunakan memang sederhana, namun menawarkan khasiat yang luar biasa dibanding minuman segar lainnya.

Paduan Beras dan Kencur

Menurut buku "Jamu 38 Racikan Jamu Nikmat Sehat Warisan Nenek Moyang" manfaat beras kencur yang terkenal ialah sebagai penyegar badan yang lelah.

Selain itu, ada banyak lagi manfaat beras kencur untuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber, diantaranya: 

1. Menyembuhkan Maag

Melansir dari pemkomedan.go.id, beras kencur mempunyai kandungan vitamin B yang sangat baik untuk menyembuhkan maag yang di derita oleh seseorang. Hal ini dikarenakan vitamin B mampu menebalkan dinding lambung dan mengatasi penggerusan lambung yang disebabkan oleh asam.

2. Meningkatkan Nafsu Makan

Bagi Anda yang sering kehilangan nafsu makan, Anda dapat mencoba untuk mengonsumsi beras kencur agar nafsu makan Anda bertambah. 

3. Menghilangkan Pegal dan Meningkatkan Stamina

Mengonsumsi beras kencur juga bisa mengembalikan stamina dan mengurangi rasa capek atau pegal yang Anda rasakan. 

4. Meredakan Diare 

Dalam penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, kandungan zat sitotoksik serta antibakteri pada kencur yang bisa meredakan tanda-tanda diare. Penelitan tersebut dilakukan pada hewan yg bergejala diare. Setelah hewan diberikan ekstrak kencur, hasilnya membaik. Meski begitu, manfaat beras kencur untuk meredakan diare masih memerlukan penelitian lebih lanjut yang dilakukan pada partisipan manusia. 

5. Mencegah Sariawan 

Dikutip dari laman hukum.uma.ac.id, sariawan atau lesi verbal merupakan kondisi yang ditimbulkan oleh luka kecil di lisan atau di dasar gusi. Rasa hangat dan sifat antibakteri dalam olahan beras kencur dapat meringankan tanda-tanda sariawan.

Selain itu, beras kencur juga dapat dimanfaatkan sebagai peluruh dahak atau pembersih tenggorakan. 

6. Menjaga Kadar Gula Darah 

Ramuan jamu beras kencur juga bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengendalikan kadar gula darah. Melalui riset Departemen Farmasi Universitas Tanjungpura yang menunjukkan bahwa olahan herbal ini mampu menurunkan kadar glukosa darah serta menjaganya tetap normal. Meskipun begitu, masih diperlukan skala besar pada manusia untuk memastikan manfaat serta keamanan yang diperlukan untuk menjaga kadar gula darah dalam jangka panjang. 

RINDI ARISKA
Baca : 5 Minuman Kesehatan Sebetulnya Ada di Sekitar Kita

 






Sido Muncul Bagikan Dividen Rp 405 Miliar atau Setara Rp 13,5 Per Saham, Simak Jadwalnya

33 hari lalu

Sido Muncul Bagikan Dividen Rp 405 Miliar atau Setara Rp 13,5 Per Saham, Simak Jadwalnya

Sido Muncul Tbk. (SIDO) berencana membagikan dividen interim senilai Rp405 miliar atau setara Rp13,5 per saham.


6 Khasiat Kunyit yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan hingga Mencegah Infeksi Virus

39 hari lalu

6 Khasiat Kunyit yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan hingga Mencegah Infeksi Virus

Selain menjadi antioksidan, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.


Proses Pembuatan Gula Aren, Gula Berbahan Dasar Air Nira

47 hari lalu

Proses Pembuatan Gula Aren, Gula Berbahan Dasar Air Nira

Air nira yang sedang dimasak diaduk sesekali agar tidak gosong dan mencegah hasil gula aren terasa pahit.


Makanan dan Minuman yang Terbuat dari Gula Aren

47 hari lalu

Makanan dan Minuman yang Terbuat dari Gula Aren

Kolak pisang juga memanfaatkan bahan-bahan lain dalam pembuatannya, seperti gula aren, kelapa, santan, dan daun pandan.


Tak hanya Gizi dan Tekstur, Ini Perbedaan Gula Aren dan Gula Merah

47 hari lalu

Tak hanya Gizi dan Tekstur, Ini Perbedaan Gula Aren dan Gula Merah

Air nira, bahan gula aren yang baru diambil dari pohon harus segera diolah paling lama 90 menit setelah diambil karena mudah asam.


Sail Tidore 2022, Mendag Zulkifli Hasan Singgung Jalur Rempah di Maluku Utara

50 hari lalu

Sail Tidore 2022, Mendag Zulkifli Hasan Singgung Jalur Rempah di Maluku Utara

Perhelatan Sail Tidore ke-12 berlangsung pada 24-29 Oktober 2022 di Tidore.


Bukan Sekadar Rempah, Pala Bisa Atasi Insomnia

14 September 2022

Bukan Sekadar Rempah, Pala Bisa Atasi Insomnia

Pala yang memiliki nilai jual telah diperdagangkan sejak masa Romawi ini memiliki banyak manfat kesehatan, salah satunya mengobati insomnia.


Diklaim Cocok buat Penderita Diabetes, Ini Kelebihan Gula Aren

13 September 2022

Diklaim Cocok buat Penderita Diabetes, Ini Kelebihan Gula Aren

Gula aren sering digunakan sebagai alternatif yang lebih sehat pengganti gula pasir. Bagaimana penggunaannya buat penderita diabetes?


3 Bumbu Dapur yang Meningkatkan Metabolisme dan Bantu Turunkan Berat Badan

14 Agustus 2022

3 Bumbu Dapur yang Meningkatkan Metabolisme dan Bantu Turunkan Berat Badan

Tiga bumbu rempah-rempah lezat yang dapat membuat masakan jadi tambah enak dan berdampak baik bagi metabolisme tubuh.


5 Jajanan Pasar Kuliner Tradisional yang Menggunakan Gula Aren

6 Agustus 2022

5 Jajanan Pasar Kuliner Tradisional yang Menggunakan Gula Aren

Gula aren menjadi salah satu bahan dalam jajanan pasar atau kuliner tradisional antara lain dalam klepon, untuk bubur sumsum hingga es cendol.