Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Jenis Ginseng, Apakah Berlainan juga Khasiatnya?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Ilustrasi ginseng. Pixabay.com/markroad1230
Ilustrasi ginseng. Pixabay.com/markroad1230
Iklan

TEMPO.CO, JakartaSejak dahulu ginseng telah dimanfaatkan khasiatnya untuk kesehatan, terutama bagian akarnya. Pengobatan tradisional Cina sudah lama menggunakan ginseng. Mengutip publikasi Journal of Translational Medicine, ginseng bermanfaat untuk mengatasi peradangan.

Ginseng mengandung ginsenosides yang berguna untuk mengaktifkan sistem antiinflamasi yang mengatasi radang, termasuk di tenggorokan. Jenis ginseng tak hanya satu, tapi ada beragam.

Apa saja jenis ginseng?

1. Ginseng Cina

Merujuk buku berjudul Yang Serba Menakjubkan dari Ginseng, ginseng Cina jenis yang paling terkenal. Ginseng yang sering disebut sebagai ren shen ini sangat baik untuk menambah energi, stimulan, memperbaiki metabolisme tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Ginseng Cina biasa dikonsumsi  para atlet olahraga berat untuk ketahanan tubuh. Ginseng Cina juga sangat dianjurkan untuk orang yang sering mengalami kelelahan kronis, kelebihan berat badan, dan tekanan darah tinggi.

2. Ginseng Amerika

Ginseng Amerika sering disebut sebagai Panax quinquefolium. Ukuran ginseng amerika biasanya sekitar 25 sentimeter hingga 50 sentimeter. Ginseng Amerika bermanfaat untuk regenerasi sel kulit dan meremajakannya. Ginseng Amerika memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi keringat malam.

Ginseng Amerika sering dijadikan sebagai obat menopause dan mengurangi gejala penyakit kronis seperti AIDS juga diabetes mellitus.

3. Dang shen

Ginseng jenis ini sering digunakan untuk menurunkan berat badan. Dang shen meningkatkan metabolisme dan memperbaiki pencernaan yang membantu mengubah lemak menjadi otot.

Dang shen juga sering digunakan untuk menambah energi dan mengembalikan nafsu makan yang hilang. Dang shen juga bermanfaat meningkatkan jumlah sel darah merah dan hemoglobin.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Ginseng Jawa

Som Jawa (Talinum paniculatum gaertn) dan kolesom (Taalinum triangulare wild) sering disebut sebagai ginseng Jawa. Dalam pengobatan tradisional, ginseng Jawa dibuat ramuan menjadi berbagai varian.

5. Ginseng Siberia

Ginseng yang berasal dari Siberia ini sering dijadikan untuk ramuan meringankan kondisi saraf seperti stres dan kecemasan dalam pengobatan tradisional Cina. Ginseng Siberia bermanfaat untuk orang lebih mudah beradaptasi terhadap stres karena kebisingan, panas, dan terlalu banyak pekerjaan. Karena sifat itu, ginseng Siberia dikenal sebagai adaptogen, yaitu suatu zat yang membantu orang mengatasi kondisi buruk.

6. Tienchi

Tienchi termasuk salah satu jenis ginseng yang serbaguna. Ginseng ini bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah dan menghambat penumpukan kolesterol di jantung. Tienchi mengandung corticosteroid alami, yaitu zat yang mengurangi peradangan dan rasa nyeri. Ginseng ini sering digunakan untuk mengobati luka, rasa sakit, dan memar.

NAUFAL RIDHWAN ALY

Baca: Ragam Manfaat Teh Ginseng bagi Kesehatan, Tak Hanya Tambah Energi

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Dua Tewas, Lebih 100 Orang Dirawat di Jepang akibat Suplemen Angkak

1 hari lalu

Tangkapan layar (kiri) salah satu suplemen kesehatan yang ditarik kembali oleh Kobayashi Pharmaceutical pada 22 Maret 2024. Beberapa produk lainnya, termasuk Mio Sparkling Sake Premium (Rose) (kanan), telah ditarik kembali sehubungan dengan meningkatnya kekhawatiran akan kesehatan.  (Gambar dan foto: situs Kobayashi Pharmaceutical dan Singapore Food Agency
Dua Tewas, Lebih 100 Orang Dirawat di Jepang akibat Suplemen Angkak

Dua orang tewas dan lebih dari 100 lainnya dilarikan ke rumah sakit di Jepang akibat mengonsumsi suplemen makanan angkak dalam waktu lama


Spesialis Jantung: Hasil Pemeriksaan Medis Baik Tak Jamin Perokok Sehat

5 hari lalu

Seorang remaja melakukan tes kandungan karbondioksida dalam paru-paru saat konsultasi gratis dengan para ahli di tenda Kekasih (Kendaraan Konseling Silih Asih) Dinas Kesehatan Kota Bandung, 6 Mei 2018. Layanan ini memberikan konseling untuk berhenti merokok. TEMPO/Prima Mulia
Spesialis Jantung: Hasil Pemeriksaan Medis Baik Tak Jamin Perokok Sehat

Hasil pemeriksaan medis yang baik tak menjamin perokok sehat. Untuk memastikan kesehatan perokok satu-satunya jalan adalah total berhenti merokok.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


Tinggi Lemak dan Kalori, Waspadai Efek Makan Kue Kering Berlebihan

8 hari lalu

Pekerja mencetak kue di pabrik kue kering J & C Cookies di Bandung, Jawa Barat, 30 Maret 2023. Pabrik kue kering ternama ini memproduksi 500 lusin kue kering per hari untuk memenuhi pemesanan kue selama Ramadan dan lebaran dari berbagai daerah. TEMPO/Prima Mulia
Tinggi Lemak dan Kalori, Waspadai Efek Makan Kue Kering Berlebihan

Kue kering seperti nastar yang sering disajikan saat lebaran sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak karena mengundang dampak negatif bagi tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

10 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


10 Makanan Buka Puasa yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

17 hari lalu

Ilustrasi hidangan buka puasa. Dok. Humas UMM
10 Makanan Buka Puasa yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

Deretan makanan buka puasa yang aman untuk penderita kolesterol tinggi. Agar ibadah dan lemak darah tetap terkontrol.


Ahli Gizi Sebut Durian Bebas Kolesterol tapi Perhatikan Ini saat Memakannya

31 hari lalu

Ilustrasi buah durian. ANTARA/Aditya Pradana Putra
Ahli Gizi Sebut Durian Bebas Kolesterol tapi Perhatikan Ini saat Memakannya

Pakar gizi menyebut durian merupakan makanan nabati yang tidak mengandung kolesterol tapi tetap berhati-hati saat memakannya, cek alasannya.


Tanda Umum Penyakit Hati yang Dapat Terlihat pada Kuku

32 hari lalu

Ilustrasi kuku kuning. Foto: Instagram/@mirage_beauty_spa
Tanda Umum Penyakit Hati yang Dapat Terlihat pada Kuku

Salah satu tanda umum yang lazim penderita penyakit hati adalah kelainan pada kuku.


Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

32 hari lalu

Ilustrasi wanita sakit kepala meningitis. shutterstock.com
Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

Penyebab sakit kepala sebelah kiri di antaranya migrain hingga sakit kepala kluster.


Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

32 hari lalu

Ilustrasi jerawat (Freepik)
Pemaparan Dokter Kulit soal Jerawat dan Cara Menanganinya

Penyebab jerawat sangat beragam dan dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah patogenesis. Berikut faktor penyebab dan cara menanganinya.