5 Manfaat Daun Jambu Biji bagi Kesehatan

Reporter

Ilustrasi jambu biji (Pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Jambu biji kaya antioksidan, vitamin C, dan lainnya. Selain buahnya, daun jambu biji juga tak kalah bermanfaat bagi kesehatan. Daun jambu biji sejak dulu telah digunakan sebagai obat herbal di berbagai belahan dunia.

Sudah pasti, manfaat yang didapatkan tidak perlu diragukan lagi. Berikut beberapa manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang perlu diketahui.

Meredakan diare
Diketahui ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Studi menunjukkan daun dapat mengurangi intensitas dan durasi diare. Beberapa penelitian juga menunjukkan ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba. Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus yang dapat menyebabkan diare. Maka, sudah dapat dipastikan apabila mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mencegah atau mengatasi diare dan sembelit.

Menurunkan berat badan
Tidak hanya buahnya yang merupakan makanan yang ramah penurun berat badan tapi juga daunnya. Daun jambu biji membantu menurunkan berat badan dengan mencegah pati kompleks yang diubah menjadi gula. Untuk hal ini, karbohidrat harus dipecah di hati dan digunakan oleh tubuh dan daun jambu biji akan mencegah transisi karbohidrat menjadi senyawa yang dapat digunakan.

Menyembuhkan demam berdarah
Daun jambu biji sangat membantu dalam menyembuhkan demam berdarah. Ekstrak daun jambu biji dapat meningkatkan jumlah trombosit dalam darah dan sama sekali tidak beracun. Anda dapat mengekstrak dengan merebus 8-9 lembar daun jambu biji dalam lima gelas air hingga menjadi setengahnya. Kemudian saring dan dinginkan. Berikan secangkir minuman ini kepada pasien demam berdarah tiga kali sehari.

Mengobati jerawat
Daun jambu biji sangat bermanfaat bagi penderita masalah jerawat dan flek hitam. Daun ini secara efektif menghilangkan jerawat dan bintik-bintik hitam dari kulit. Daun jambu biji mengandung antiseptik yang membunuh bakteri penyebab jerawat. Yang perlu dilakukan adalah menumbuk atau menggiling beberapa daun jambu biji dan mengoleskannya pada jerawat dan bintik hitam. Lakukan selama beberapa hari.

Tunda penuaan dini
Daun jambu biji memiliki antioksidan yang menghancurkan radikal bebas, yang biasanya merusak kulit. Dengan mengonsumsi ekstrak daun jambu biji, Anda dapat melindungi kulit dari penuaan dini dan juga meningkatkan warna serta tekstur kulit. Anda dapat merebus daun jambu biji yang tua lalu dioleskan pada kulit untuk mengencangkannya.

DIAH RETNO ANDANI | KRISHIJAGRAN | HEALTHLINE

Baca juga: Manfaat Jambu Biji, Menyehatkan Jantung dan Mencegah Diabetes Tipe 2






Mengenal Tepung Semolina dan Manfaat Kesehatannya

20 jam lalu

Mengenal Tepung Semolina dan Manfaat Kesehatannya

Semolina adalah tepung gandum kasar untuk membuat beragam makanan. Berikut nilai gizi semolina dan manfaatnya untuk kesehatan.


6 Kebiasaan Makan yang Mempercepat Pembakaran Lemak dan Turunkan Berat Badan

1 hari lalu

6 Kebiasaan Makan yang Mempercepat Pembakaran Lemak dan Turunkan Berat Badan

Para ahli nutrisi dan beberapa penelitian klinis mengatakan bahwa kebiasaan tertentu dapat mempercepat pembakaran lemak dan menurunkan berat badan


Daun Pepaya Obati Gejala Demam Berdarah dan Angkat Sel Kulit Mati

1 hari lalu

Daun Pepaya Obati Gejala Demam Berdarah dan Angkat Sel Kulit Mati

Daun pepaya menyimpan segudang manfaat bagi tubuh mulai mengobati gejala demam berdarah hingga mengangkat sel kulit mati.


Atasi Masalah Obesitas dengan Akupunktur

2 hari lalu

Atasi Masalah Obesitas dengan Akupunktur

Akupunktur bisa membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang sehingga dianjurkan buat penderita obesitas.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

5 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Ajari Anak Etika Bersin dan Batuk di Musim Pancaroba

5 hari lalu

Ajari Anak Etika Bersin dan Batuk di Musim Pancaroba

Beragam penyakit bermunculan selama musim pancaroba, termasuk flu dan batuk. Ajari anak etika batuk dan bersin agar tak menularkan penyakit.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

6 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.


Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

10 hari lalu

Peneliti Sebut Kaitan Protein dan Penurunan Berat Badan?

Diet tinggi protein selain dapat membantu kenyang lebih lama juga menciptakan massa otot tanpa lemak dan mempertahankan penurunan berat badan.


Khasiat Jahe Juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Apa Lagi?

12 hari lalu

Khasiat Jahe Juga Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Apa Lagi?

Berikut 11 manfaat jahe untuk kesehatan yang didukung oleh penelitian ilmiah, termasuk membantu menurunkan berat badan.


Kenali 10 Gejala Alergi Udang Bukan Sekadar Gatal

13 hari lalu

Kenali 10 Gejala Alergi Udang Bukan Sekadar Gatal

Terdapat setidaknya 10 gejala alergi udang, apa penyebabnya?