TEMPO.CO, Jakarta - Masih sedikit yang diketahui tentang berteriak meskipun itu sangat mendasar bagi manusia. Mereka punya alasan sendiri saat menjerit.
Harold Gouzoules, Profesor di Universitas Emory, mengungkapkan enam penyebab orang berteriak. Gouzoules membuat penelitian yang mempelajari enam konteks luas di mana manusia berteriak sebagai berikut, seperti dilansir dari Livescience.
Takut
Ini adalah jenis teriakan yang paling umum dan mungkin yang pertama dalam repertoar evolusioner. Jeritan membutuhkan banyak kekuatan vokal dan menyebabkan pita suara bergetar dengan cara yang kacau dan tidak konsisten. Jeritan ketakutan sangat kuat, keras, menusuk, dan paling kacau. Ini dirancang untuk menakut-nakuti pemangsa, baik itu penjahat atau harimau buas, dan menarik perhatian. Saat kehabisan pilihan, teriakan ketakutan adalah upaya putus asa terakhir evolusi untuk melarikan diri.
Sakit
Jenis jeritan ini merangkum penderitaan. “Ini lebih dalam, lebih serak, dan nada yang lebih rendah daripada jeritan ketakutan,” jelas Gouzoules. Ini bisa berupa teriakan minta tolong atau pelampiasan vokal yang lebih pribadi dari cedera fisik atau mental.
Terkejut
Jeritan kaget cenderung pendek dan secara akustik tidak rumit dibandingkan jeritan lain. Pikirkan video yang Anda tonton di mana seorang pria yang menyamar sebagai semak atau patung tiba-tiba hidup dan mengejutkan orang yang lewat. Atau reaksi Anda saat menyalakan lampu di tengah malam dan melihat kecoa. Jeritan yang sebagian besar tidak disengaja dan hasilnya lebih mengejutkan daripada ketakutan yang sebenarnya.
Bahagia
Ini juga disebut teriakan kegembiraan, mengkomunikasikan kesenangan. Contoh, ketika membuka hadiah dan menemukan anak anjing di dalam atau di antara remaja yang gembira di konser, di mana idola mereka berada di atas panggung, atau ketika mencapai klimaks saat berhubungan seks.
Marah
Jeritan ini biasanya muncul ketika sedang marah pada seseorang. Ini adalah serangan verbal sebelum serangan fisik. “Beberapa orang mungkin menggunakan kata mengaum,” kata Gouzoules.
David Poeppel, profesor psikologi di Universitas New York dan peneliti yang disegani, menjelaskan ketika melakukan sesuatu dalam kelompok, apakah itu pertandingan olahraga atau perang, teriakan menyatukan kita, melepaskan adrenalin, dan memusatkan perhatian dan minat.
Frustrasi atau sedih
Jenis jeritan ini bersifat agresif, sering kali tidak disengaja, dan biasanya ditujukan pada diri sendiri atau usaha tertentu. Ada kemarahan di dalamnya juga tapi tidak sampai ke tingkat kategori jeritan sebelumnya. Pikirkan terjebak dalam lalu lintas, Anda mungkin memukul setir dan berteriak frustrasi. Meskipun jeritan ini adalah yang paling umum, mereka tidak memiliki batasan yang ketat. Mereka bisa tumpang tindih.
Apa yang terjadi di rollercoaster, misalnya, adalah perpaduan antara ketakutan dan kegembiraan. Jeritan kesakitan ketika Anda awalnya terluka bisa berubah menjadi kemarahan saat mencari pembalasan. Seperti yang dijelaskan Gouzoules, ada jeritan emosional secara keseluruhan, beberapa mungkin masih belum ditemukan atau belum dikategorikan.
Bukan hanya teriakan itu sendiri yang menarik tetapi juga efeknya pada manusia lain. Pernah bertanya-tanya mengapa anak-anak sering berteriak? Gouzoules berspekulasi ini adalah cara untuk mengkondisikan orang tua dan pengasuh untuk mengenali rangkaian jeritan unik anak dan sebagai hasilnya, tahu kapan itu berarti masalah.
Demikian juga, pernahkah bertanya-tanya mengapa kita pergi ke rumah hantu atau naik wahana seru dalam kelompok daripada sendiri? Sekali lagi, ada spekulasi itu adalah tempat latihan untuk membantu teman-teman mengetahui kapan kita benar-benar membutuhkan bantuan.
Memang, peserta penelitian tidak dapat secara konsisten membedakan antara ketakutan dan teriakan bahagia, menunjukkan semua teriakan menarik perhatian. Tetapi, dapatkah jeritan juga digunakan secara proaktif untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari? Berikut beberapa area di mana penelitian lain menunjukkan itu mungkin.
Meringankan stres
Terapi jeritan primal telah ada selama lebih dari 50 tahun, dipopulerkan oleh berbagai selebritas. Pada dasarnya, ini menukar sesi psikoterapi konvensional untuk melepaskan emosi yang tertekan melalui teriakan atau tindakan utama lain. Jadi, misalnya, alih-alih berbaring di sofa terapis, Anda bisa mengalahkannya sambil berteriak.
Gouzoules mengatakan psikologi ilmiah telah mendiskreditkan terapi jeritan primal, tetapi Poeppel mengatakan teriakan biasa mungkin dapat memberikan pelepasan emosional dari situasi atau keadaan cemas, seperti meninju karung yang berat atau menangis tersedu.
Meningkatkan kekuatan
Sebuah penelitian di UniversitasNegeri Iowa menemukan teriakan yang cepat, keras, dan serak meningkatkan kekuatan. Ketika peserta dalam penelitian ini mengeluarkan napas yang tajam, disebut kiaping dalam seni bela diri, yang secara teknis mungkin tidak berteriak, kekuatan genggaman mereka meningkat 7 persen dibandingkan yang tidak mengeluarkan suara.
Penulis studi berspekulasi pengusiran udara, seperti yang sering disaksikan selama servis tenis atau sebelum pukulan dalam olahraga beladiri, mungkin menstabilkan inti dan memungkinkan kekuatan untuk melakukan perjalanan lebih cepat melalui anggota badan. Fakta suara-suara ini bisa jadi tidak disengaja dapat mendukung hal itu. Cobalah saat lain kali Anda kesulitan membuka botol acar atau melakukan satu pengulangan terakhir saat angkat besi.
Meningkatkan performa
Haka secara tradisional dimainkan oleh tim rugbi Selandia Baru sebelum pertandingan besar. Ini adalah tarian perang seremonial Maori yang menampilkan nyanyian dan teriakan kelompok yang mengesankan. Ini adalah contoh lain dari tim yang menggunakan sinkronisasi untuk menenangkan diri dan mengintimidasi lawan, kata Poeppel. Jika sesuatu yang serupa dapat bekerja untuk Anda dan tim, tidak ada salahnya untuk mencoba.
Tingkatkan alarm mobil atau rumah
Jeritan ketakutan memiliki sifat pendengaran yang disebut kekasaran. Ini mengacu pada seberapa cepat suara berubah nyaring atau amplitudo. Jeritan dengan kekerasan tertinggi adalah yang paling menakutkan dan paling mendapat perhatian di amigdala, bagian otak yang mengatur respons rasa takut, jelas Poeppel. Insinyur sekarang mencoba untuk menentukan bagaimana alarm keamanan atau sirene darurat dapat diubah agar mengandung lebih banyak kekasaran dan, dengan demikian, mendapatkan reaksi yang lebih cepat.
Baca juga: 4 Kiat Mengatasi Anak Tantrum
