Gangguan Kecemasan Mencari Informasi Kesehatan di Internet, Apa Dampak Buruk Cyberchondria?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi wanita sedang browsing internet. Pixabay.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ada beberapa faktor risiko orang bisa mengalami kecemasan saat mencari tahu informasi kesehatan di Internet atau cyberchondria. Jika orang sebelumnya mengalami depresi atau kecemasan, kemungkinan rentan terhadap cyberchondria karena kondisi kesehatan mental.

Pada 2019, laporan ilmiah Self-Esteem and Cyberchondria: The Mediation Effects of Health Anxiety and Obsessive-Compulsive Symptoms in a Community Sample  menunjukkan, orang dengan sifat rendah diri lebih mungkin untuk mengalami cyberchondria.

Faktor yang mempengaruhi, salah satunya kemungkinan mudahnya mencari informasi medis secara daring (online) daripada berkonsultasi dengan dokter. Untuk mencari gejala hanya perlu membuka Google di ponsel atau komputer. Banyak informasi medis yang tersedia dari berbagai sumber yang menawarkan keterangan yang saling bertentangan. Mudah merasa cemas terhadap informasi yang dibaca.

Cyberchondria menandakan gangguan kecemasan?

Merujuk Psych Central, cyberchondria adalah istilah untuk menyebut seseorang yang mengembangkan kecemasan ekstrem yang tak beralasan menggunakan Internet untuk mencari informasi medis. Kecemasan yang muncul dari pencarian online mungkin akan tetap ada, walaupun sudah tak lagi menelusuri jaringan Internet. Padahal, belum ada konfirmasi profesional medis terhadap kondisi kesehatan.

Cyberchondria bukanlah diagnosis formal. Itu sebabnya, tak tercantum dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Istilah ini plesetan dari kata hipokondria dikenal juga sebagai gangguan kecemasan penyakit yang tercantum dalam DSM-5.

Cyberchondria, seperti gangguan kecemasan yang berdampak terhadap kualitas hidup seseorang jika dibiarkan. Kecemasan melemahkan juga berakibat kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari. Kecemasan juga meningkatkan stres yang mempengaruhi tekanan darah dan sakit kepala.

Kecemasan juga berdampak hubungan dengan teman dan keluarga, atau memengaruhi karier. Merujuk publikasi ilmiah berjudul Cyberchondria: Parsing Health Anxiety From Online Behavior penting untuk orang memahami waktu untuk berhenti menggunakan Internet untuk mencari informasi kesehatan. Informasi yang berhubungan dengan kesehatan tidak berbahaya, tapi mengembangkan obsesi itu menjadi sumber kecemasan yang signifikan.

Jika sedang mencari informasi kesehatan secara online, lebih baik memilih sumber dengan hati-hati. Cari sumber informasi yang diteliti secara tepat dan jelas

Perlu memperrtimbangkan untuk berbicara dengan dokter tentang kecemasan kesehatan dan informasi medis secara online. Bisa juga berbicara dengan profesional kesehatan mental, seperti terapis atau konselor untuk membantu memahami dan mengendalikan kecemasan yang muncul seputar informasi kesehatan.

Baca: Cyberchondria, Gangguan Kecemasan Akibat Mencari Informasi Kesehatan Secara Online

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Gaya Hidup JOMO sebagai Solusi Terhindar dari Kecanduan Tren dan Media Sosial?

2 jam lalu

Gaya Hidup JOMO sebagai Solusi Terhindar dari Kecanduan Tren dan Media Sosial?

Joy of Missing Out (JOMO) gaya hidup yang santai dan tidak merasa cemas jika terlambat mengetahui tren


Beberapa Hal yang Perlu Diketahui Mengenai Yayasan

3 jam lalu

Beberapa Hal yang Perlu Diketahui Mengenai Yayasan

Istilah yayasan pasti sudah familiar di telinga. Lantas apa itu yayasan?


Takut Tertinggal Tren, Seperti Apa Gejala FOMO?

8 jam lalu

Takut Tertinggal Tren, Seperti Apa Gejala FOMO?

Fear of Missing Out (FOMO) atau perasaan kecemasan karena takut tertinggal tren rentan berdampak buruk


FOMO, Bahaya Gaya Hidup yang Rentan Dialami Generasi Z

9 jam lalu

FOMO, Bahaya Gaya Hidup yang Rentan Dialami Generasi Z

Fear of Missing Out (FOMO) perasaan kecemasan karena takut tertinggal tren rentan berdampak buruk


Bahaya Tidur Siang Terlalu Lama, Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

1 hari lalu

Bahaya Tidur Siang Terlalu Lama, Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Meskipun dikenal menyehatkan, tidur siang dengan durasi lama bisa datangkan bahaya bahkan berisiko sebabkan kematian.


Penyebab dan Kiat Mengatasi Gangguan Kecemasan Umum

1 hari lalu

Penyebab dan Kiat Mengatasi Gangguan Kecemasan Umum

Gangguan kecemasan umum mempengaruhi cara seseorang berpikir yang menyebabkan gejala fisik


4 Jenis Rasa Berbuat Salah Orang yang Mengalami Guilt Complex

2 hari lalu

4 Jenis Rasa Berbuat Salah Orang yang Mengalami Guilt Complex

Orang yang mengalami guilt complex selalu membayangkan atau merasakan dirinya terus-menerus berbuat salah


Guilt Complex, Mengapa Orang Bisa Terus-menerus Merasa Bersalah?

2 hari lalu

Guilt Complex, Mengapa Orang Bisa Terus-menerus Merasa Bersalah?

Seseorang yang terus-menerus meyakini dirinya salah sampai merasa cemas dan malu bisa saja menandakan kondisi guilt complex


Gangguan Kecemasan Umum, Seperti Apa Kondisi dan Gejalanya?

2 hari lalu

Gangguan Kecemasan Umum, Seperti Apa Kondisi dan Gejalanya?

Gangguan kecemasan umum atau generalized anxiety disorder (GAD) ketika muncul rasa khawatir yang berlebihan dan tak terkendali tanpa alasan yang jelas


Control Freak, Perilaku Suka Mengatur Sesuai Kemauan Diri dan Rentan Marah

2 hari lalu

Control Freak, Perilaku Suka Mengatur Sesuai Kemauan Diri dan Rentan Marah

Orang yang control freak suka mengatur segala hal kecil, bahkan yang bukan tanggung jawabnya