TEMPO.CO, Jakarta - Selebritas Ruben Onsu diberitakan mengalami kadar hemoglobin rendah. Tingkat hemoglobin dalam tubuh yang rendah ternyata bisa berdampak besar terkena anemia atau kekurangan sel darah merah dan menjadikan tubuh cepat lelah hingga sering sakit kepala.
Hemoglobin adalah protein yang terdapat dalam sel darah merah dan membawa zat besi. Zat besi ini menampung oksigen yang membuat hemoglobin sebagai komponen penting dari darah.
Jika kadar hemoglobin dalam tubuh terlalu rendah akan mengakibatkan anemia dan berdampak pada aktivitas yang jarang dikenali karena tidak dapat terdeteksi. Berikut adalah dampak kadar hemoglobin rendah.
Tidak berenergi
Kandungan zat besi dalam tubuh yang sedikit membuat hemoglobin dalam tubuh tidak dapat menerima asupan oksigen yang cukup dan membuat tubuh menjadi tidak berenergi dan cepat lelah atau mengantuk walaupun tidak melakukan banyak aktivitas berat.
Cepat mengantuk
Kebiasaan cepat mengantuk ini juga menjadi pertanda dampak kekurangan hemoglobin dalam tubuh, di mana asupan oksigen tidak dapat secara sempurna mengalir di pembuluh darah yang membuat tubuh kekurangan oksigen untuk bisa tetap fokus.
Kulit pucat
Kulit pucat sering terjadi di area kelopak mata hingga bibir, yang mengisyaratkan kekurangan sel darah merah akibat hemoglobin rendah. Kulit pucat juga bisa terjadi pada wanita yang sedang mengalami menstruasi sehingga disarankan untuk mengonsumsi suplemen penambah darah dan makan makanan yang kaya zat besi.
Sering pusing
Seringi pusing merupakan salah satu tanda kadar hemoglobin rendah karena oksigen tidak dapat mengalir dengan baik hingga ke otak sehingga otak tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup.
WIBI PUTRI R. | verywellhealth.com
