Aplikasi Chub LifeBalance Tawarkan 7 Pilar untuk Gaya Hidup Sehat

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

Ilustrasi Gaya Hidup Sehat Pria. probioticshub.com

TEMPO.CO, Jakarta - Perusahaan asuransi Chubb Life Indonesia memperkenalkan aplikasi Chubb LifeBalance yang disediakan tidak hanya untuk nasabah tetapi untuk mitra bisnis dan stakeholder maupun masyarakat umum. Aplikasi ini ditujukan untuk membantu masyarakat menerapkan pola hidup sehat dan seimbang secara fisik maupun mental. 

Ada beberapa fitur unggulan di dalam aplikasi, di antaranya adalah fitur skor kesehatan yang terdiri dari tujuh pilar kesehatan seperti aktivitas, mindfulness, kesehatan mental, pola tidur, kesehatan fisik, nutrisi, self control yang kemudian dinamakan Wheel of Life. Selain itu, lewat aplikasi tersebut pengguna juga bisa memantau dan menelusuri semua aktivitas fisik setiap waktu.

Untuk menggunakan fitur-fitur tersebut, pengguna harus mengisi pertanyaan seputar informasi kesehatan pribadi yang nantinya akan langsung dikalkulasi oleh sistem sebagai skor kesehatan. Indikator lantas akan menampilkan variasi skor kesehatan mulai dari rendah, rata-rata sampai sempurna. 

Setelah itu pengguna bisa langsung memilih kegiatan apa yang ingin disimpan seperti menambahkan target kesehatan selama seminggu atau memulai aktivitas untuk mengetahui total kalori yang  dibakar. “Ada lebih dari 100 fitur aktivitas kesehatan fisik ada semua mulai dari berjalan, berlari, sepeda, berenang, gym, golf dan sebagainya. Itu akan ter-update secara langsung di dalam aplikasi Chubb LifeBalance,” kata Amanda dalam diskusi virtual di Jakarta.

Selain itu juga ada fitur personal virtual coach dengan teknologi AI untuk mengingatkan target kesehatan yang sudah kita buat setiap hari. Untuk Anda yang sudah terbiasa melakukan aktivitas fisik dan memiliki aplikasi kesehatan, dalam aplikasi ini juga bisa dikoneksikan dengan perangkat yang bisa mendeteksi kesehatan seperti Garmin, Google Fit, dan Samsung Health. Ada juga fitur untuk membuat target kesehatan secara personal yang bisa diatur sendiri.  

Selain itu ada pula informasi dan artikel-artikel menarik seputar kesehatan yang selalu diperbarui setiap bulannya dalam aplikasi. “Jadi kita juga memberikan insight-insight mengenai artikel-artikel kesehatan dan informasi tips yang berguna untuk kesehatan baik itu fisik maupun mental,” kata Amanda.

Lalu juga ada fitur sosial media yang dikhususkan bagi sesama pengguna aplikasi Chubb LifeBalance untuk saling mengetahui dan membagikan target kesehatan yang sudah dicapai.

Baca: Kasus Covid-19 Masih Ada, Perlunya Literasi Perilaku Hidup Sehat






Yang Perlu Disiapkan Orang Tua Pasca Anak dengan Penyakit Jantung Bawaan Dioperasi

2 hari lalu

Yang Perlu Disiapkan Orang Tua Pasca Anak dengan Penyakit Jantung Bawaan Dioperasi

Sejumlah hal perlu disiapkan orang tua sebelum anak dengan riwayat penyakit jantung bawaan diperkenankan kembali melakukan aktivitas fisik.


Durasi Olahraga yang Dibutuhkan untuk Melawan Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk

6 hari lalu

Durasi Olahraga yang Dibutuhkan untuk Melawan Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk

Terlalu banyak duduk atau sedentary lifestyle lainnya berdampak negatif pada kesehatan.


Begadang Nonton Piala Dunia 2022 Setiap Malam, Waspadai Dampaknya

9 hari lalu

Begadang Nonton Piala Dunia 2022 Setiap Malam, Waspadai Dampaknya

Boleh begadang menonton Piala Dunia 2022 tapi jangan lupa pahami pula dampaknya bagi kesehatan. Apa saja?


Bedanya Aktivitas Fisik, Latihan Fisik dan Olahraga Menurut Dokter

16 hari lalu

Bedanya Aktivitas Fisik, Latihan Fisik dan Olahraga Menurut Dokter

Apa perbedaan antara aktivitas fisik, latihan fisik dan olahraga? Anda sendiri lebih sering melakukan yang mana?


Tak Perlu Mengonsumsi Kafein, Ini Cara Alami Begadang untuk Menonton Piala Dunia 2022

21 hari lalu

Tak Perlu Mengonsumsi Kafein, Ini Cara Alami Begadang untuk Menonton Piala Dunia 2022

Selain dapat mengistirahatkan otak, tidur di siang hari juga dapat membantu tubuh untuk begadang di malam hari.


Olahraga 2 Menit Sehari Bisa Bantu Hidup Lebih Lama

26 hari lalu

Olahraga 2 Menit Sehari Bisa Bantu Hidup Lebih Lama

Selain umur panjang, 10 menit olahraga setiap minggu juga meningkatkan kebahagiaan


Durasi Olahraga yang Ideal untuk Umur Panjang

27 hari lalu

Durasi Olahraga yang Ideal untuk Umur Panjang

Beberapa penelitian ini mencoba menemukan hubungan antara volume latihan atau olahraga dan dampaknya terhadap umur panjang.


Hari Ini 1 November Diperingati Sebagai Hari Vegan Sedunia, Begini Asal Mulanya

30 hari lalu

Hari Ini 1 November Diperingati Sebagai Hari Vegan Sedunia, Begini Asal Mulanya

Hari Vegan Sedunia diciptakan untuk memperingati 50 tahun terbentuknya The Vegan Society. Apa tujuannya?


Apa Itu Cardiac Output yang Penting bagi Jantung?

30 hari lalu

Apa Itu Cardiac Output yang Penting bagi Jantung?

Dokter menjelaskan ketika orang melakukan aktivitas fisik maka jantung akan meningkatkan jumlah darah yang dipompa setiap menitnya.


Perbanyak Aktivitas Fisik untuk Cegah Stroke

32 hari lalu

Perbanyak Aktivitas Fisik untuk Cegah Stroke

Pakar kesehatan menyebut memperbanyak olahraga dan aktivitas fisik sebagai salah satu upaya mencegah stroke.