Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Aplikasi Chub LifeBalance Tawarkan 7 Pilar untuk Gaya Hidup Sehat

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi Gaya Hidup Sehat Pria. probioticshub.com
Ilustrasi Gaya Hidup Sehat Pria. probioticshub.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Perusahaan asuransi Chubb Life Indonesia memperkenalkan aplikasi Chubb LifeBalance yang disediakan tidak hanya untuk nasabah tetapi untuk mitra bisnis dan stakeholder maupun masyarakat umum. Aplikasi ini ditujukan untuk membantu masyarakat menerapkan pola hidup sehat dan seimbang secara fisik maupun mental. 

Ada beberapa fitur unggulan di dalam aplikasi, di antaranya adalah fitur skor kesehatan yang terdiri dari tujuh pilar kesehatan seperti aktivitas, mindfulness, kesehatan mental, pola tidur, kesehatan fisik, nutrisi, self control yang kemudian dinamakan Wheel of Life. Selain itu, lewat aplikasi tersebut pengguna juga bisa memantau dan menelusuri semua aktivitas fisik setiap waktu.

Untuk menggunakan fitur-fitur tersebut, pengguna harus mengisi pertanyaan seputar informasi kesehatan pribadi yang nantinya akan langsung dikalkulasi oleh sistem sebagai skor kesehatan. Indikator lantas akan menampilkan variasi skor kesehatan mulai dari rendah, rata-rata sampai sempurna. 

Setelah itu pengguna bisa langsung memilih kegiatan apa yang ingin disimpan seperti menambahkan target kesehatan selama seminggu atau memulai aktivitas untuk mengetahui total kalori yang  dibakar. “Ada lebih dari 100 fitur aktivitas kesehatan fisik ada semua mulai dari berjalan, berlari, sepeda, berenang, gym, golf dan sebagainya. Itu akan ter-update secara langsung di dalam aplikasi Chubb LifeBalance,” kata Amanda dalam diskusi virtual di Jakarta.

Selain itu juga ada fitur personal virtual coach dengan teknologi AI untuk mengingatkan target kesehatan yang sudah kita buat setiap hari. Untuk Anda yang sudah terbiasa melakukan aktivitas fisik dan memiliki aplikasi kesehatan, dalam aplikasi ini juga bisa dikoneksikan dengan perangkat yang bisa mendeteksi kesehatan seperti Garmin, Google Fit, dan Samsung Health. Ada juga fitur untuk membuat target kesehatan secara personal yang bisa diatur sendiri.  

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Selain itu ada pula informasi dan artikel-artikel menarik seputar kesehatan yang selalu diperbarui setiap bulannya dalam aplikasi. “Jadi kita juga memberikan insight-insight mengenai artikel-artikel kesehatan dan informasi tips yang berguna untuk kesehatan baik itu fisik maupun mental,” kata Amanda.

Lalu juga ada fitur sosial media yang dikhususkan bagi sesama pengguna aplikasi Chubb LifeBalance untuk saling mengetahui dan membagikan target kesehatan yang sudah dicapai.

Baca: Kasus Covid-19 Masih Ada, Perlunya Literasi Perilaku Hidup Sehat

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

2 hari lalu

Ilustrasi perempuan tidur. Foto: Freepik.com
Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ada kepentingan khusus.


Jangan Menularkan Penyakit setelah Lebaran, Ini yang Perlu Dilakukan

4 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
Jangan Menularkan Penyakit setelah Lebaran, Ini yang Perlu Dilakukan

Setelah Lebaran, orang telah banyak berinteraksi dengan yang lain dan kemungkinan lupa menerapkan pola hidup sehat. Jangan sampai menularkan penyakit.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

10 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


4 Pola Tidur Berkaitan Tidur yang Terbawa Sejak Masa Kehamilan

11 hari lalu

Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Unsplash/Kevin Liang
4 Pola Tidur Berkaitan Tidur yang Terbawa Sejak Masa Kehamilan

Perilaku dan pola pikir bermasalah mengenai tidur dapat muncul selama kehamilan dan menetap pada masa nifas.


Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

13 hari lalu

Ilustrasi Ketupat. shutterstock.com
Saran Pakar agar Berat Badan Tak Melonjak saat Lebaran

Berikut saran pakar kesehatan agar berat badan tidak melonjak selama perayaan Lebaran karena makan berlebihan.


Aktivitas Fisik Selama 3 Jam Sehari Bantu Tumbuh Kembang Anak

17 hari lalu

Ilustrasi anak bermain mainan atraktif bersama ibunya. shutterstock.com
Aktivitas Fisik Selama 3 Jam Sehari Bantu Tumbuh Kembang Anak

Dokter menyampaikan anak yang melakukan aktivitas fisik kurang lebih selama tiga jam sehari dapat berdampak positif pada stimulasi tumbuh kembang anak


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

17 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

34 hari lalu

Ilustrasi wanita berolahraga. shutterstock.com
Tips Aktivitas Fisik saat Puasa dari Dokter Olahraga

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika beraktivitas fisik saat puasa, seperti waktu, durasi, dan intensitas yang tepat dalam berolahraga.


Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

34 hari lalu

Bagi Anda yang ingin menonton drama dengan tema thriller, beberapa list drama Korea detektif berikut ini bisa jadi pilihan. Ada banyak plot twist. Foto: Canva
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya

Menonton drama Korea atau drakor terus menerus dalam satu waktu bisa mengundang bahaya bagi kesehatan mental. Apakah itu?


Tips Ginjal Sehat, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Garam

36 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
Tips Ginjal Sehat, Hindari Konsumsi Makanan Tinggi Garam

Ada beberapa cara penting untuk mencegah penyakit ginjal sejak dini. Salah satu yang utama adalah dengan hindari konssumsi makanan tinggi natrium.