Perilaku Red Flag Bukan Hanya untuk Percintaan Saja, Tahu Kapan Harus Berhenti

Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)
Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)

TEMPO.CO, Jakarta - Orang banyak berbicara tentang red flag atau bendera merah. Tetapi, apa sebenarnya istilah itu? Dikutip dari Psiloveyou red flag adalah tanda pada kondisi terlalu berbahaya untuk melanjutkan suatu permasalahan.

Mungkin kalian sudah familiar dengan red flag dalam hubungan, tetapi red flag tidak hanya tentang hubungan percintaan saja, ini juga tentang diri sendiri yang dapat menghambat perkembangan dan pertumbuhan kepribadian diri secara keseluruhan. Contoh atau tanda red flag yang harus diperhatikan dalam diri:

1) Mengkritik dan merendahkan diri sendiri

Orang-orang cukup sensitif tentang penampilan, kemampuan, standar hidup, dan banyak hal lainnya. Dilansir dari Theindiasaga, mereka berpikir bahwa orang lain lebih baik dari mereka dan melakukannya dengan baik tetapi mereka tidak tahu bahwa mereka menghantui pikiran dan harga diri mereka dengan melakukan hal ini. Jadi berhentilah membandingkan dan mulailah mencintai diri sendiri karena tidak ada orang lain yang akan melakukan ini.  

2) Gagal mengatakan 'Tidak'

Apakah anda menganggap diri sebagai orang yang menyenangkan? 'Tidak kan? Tetapi beberapa orang tidak tahu bagaimana mengatakan tidak, karena mereka berpikir bahwa orang akan marah atau mereka tidak akan berbicara dengan merekaa. Orang perlu memahami bahwa ketika mereka mengatakan "tidak" pada sesuatu, itu memberi mereka kekuatan untuk membuat pilihan. diri. Itu berarti mereka menjadi cukup mampu untuk memilih prioritas mereka. Hal itu membuat hidup tidak terlalu rumit

3) Mendasarkan nilai pada validasi orang

Beberapa orang membiarkan orang lain mengendalikan hidup mereka sedemikian rupa sehingga mereka mendasarkan nilai untuk validasi orang. Mereka perlu memahami bahwa tidak semua hal membutuhkan persetujuan orang lain. Mengambil keputusan besar sendiri akan membantu mereka dalam pertumbuhan hidup.

4) Tidak bicara karena takut ditolak

Ini adalah masalah yang sangat besar, karena ketika kita tidak berbicara untuk diri kita sendiri,  itu sama halnya dengan mengikis harga diri kita. Ini adalah bentuk kejujuran yang sebenarnya, dengan membangun kepercayaan di antara orang-orang. Jadi cobalah untuk percaya diri bahkan jika tidak percaya diri tetapi tetap katakan apa pun yang anda pikirkan. 

5) Ketika orang melewati batas

Orang-orang selalu mencoba melewati batas kita dengan berbagai cara, mereka mungkin terus mendorong kita untuk mengubah "tidak" menjadi "ya" untuk memenuhi kebutuhan mereka. Kadang mereka mungkin meminjam barang-barang dan tidak pernah mengembalikannya. 

YOLANDA AGNE 

Baca: Menandakan Hubungan Pasangan yang Tak Sehat, Apa Itu Red Flag?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.








5 Pekerjaan yang Cocok untuk Orang Ekstrovert

3 hari lalu

Ilustrasi wanita mengobrol. Freepik.com/Drobotdean
5 Pekerjaan yang Cocok untuk Orang Ekstrovert

Seseorang yang memiliki tipe kepribadian ekstrovert tentu akan merasa bersemangat bila bekerja dengan menghabiskan waktu bersama orang-orang.


Mengenang Kisah Cinta Nani Wijaya dan Ajip Rosidi: Yang Tua yang Bercinta

13 hari lalu

AJIP ROSIDI-NANI WIJAYA Yang Tua yang Bercinta
Mengenang Kisah Cinta Nani Wijaya dan Ajip Rosidi: Yang Tua yang Bercinta

Pernikahan Nani Wijaya dan sastrawan Ajip Rosidi pada 2017 menarik perhatian, karena keduanya telah lanjut usia. Ini kisah cinta mereka.


Mengenal Tes Myers-Briggs Type Indicator atau MBTI

15 hari lalu

Tes MBTI atau Indikator Tipe Myers-Briggs adalah tes kepribadian yang paling banyak digunakan di dunia. (Canva)
Mengenal Tes Myers-Briggs Type Indicator atau MBTI

Indikator tes MBTI penilaian kepribadian pertanyaan tentang preferensi seseorang dalam empat hal.


Tips Power Dressing agar Lebih Percaya Diri di Tempat Kerja

26 hari lalu

Ilustrasi busana kantor. shutterstock.com
Tips Power Dressing agar Lebih Percaya Diri di Tempat Kerja

Mulai dari memilih warna yang tepat hingga bahasa tubuh, lihat lima tips berpakaian untuk membantu lebih percaya diri di tempat kerja.


Tingkatkan Karir dengan Citra Diri yang Positif

26 hari lalu

Ilustrasi pekerja keras. Freepik/Arthurhidden
Tingkatkan Karir dengan Citra Diri yang Positif

Orang berupaya membangun citra diri yang baik, salah satunya dengan manajemen kesan, agar karir dan pekerjaan lancar. Apa yang harus diperhatikan?


Pola Asuh Tepat, Kunci Pembentukan Kepribadian Anak

33 hari lalu

Ilustrasi orang tua baru. Foto: Pixabay.com/Stephanie Pratt
Pola Asuh Tepat, Kunci Pembentukan Kepribadian Anak

Psikolog mengatakan pola asuh yang tepat dapat menjadi kunci utama pembentukan karakter positif pada diri anak.


Berulang Teringat Hal yang Belum Tuntas, Apa Itu Efek Zeigarnik?

34 hari lalu

Ilustrasi wanita bekerja dalam kondisi cemas. Foto: Unsplash.com/Icons8 Team
Berulang Teringat Hal yang Belum Tuntas, Apa Itu Efek Zeigarnik?

Efek Zeigarnik kondisi psikologis terkait kecenderungan mengingat hal yang belum tuntas daripada lainnya yang telah diselesaikan


Ketahui Tanda-tanda Orang Tidak Percaya Diri atau Insecure

48 hari lalu

Ilustrasi wanita merasa insecure. Freepik.com/Cookie_studio
Ketahui Tanda-tanda Orang Tidak Percaya Diri atau Insecure

Orang-orang tidak percaya diri memiliki beberapa pola perilaku mencolok yang menunjukkan tingkat insecure yang tinggi.


Begini Tips Pilih Warna Mobil Sesuai Karakter dan Kepribadian

50 hari lalu

Suzuki mobil produksi 3 juta unit di Indonesia berupa Suzuki Ertiga yang akan diekspor. (Foto: Suzuki)
Begini Tips Pilih Warna Mobil Sesuai Karakter dan Kepribadian

Berikut beberapa pilihan warna mobil yang punya arti terkait karakter dan kepribadian pembeli, dikutip dari Suzuki:


5 Kondisi yang Mempengaruhi Megalomania

52 hari lalu

Ilustrasi megalomania (Pixabay.com)
5 Kondisi yang Mempengaruhi Megalomania

Megalomania pandangan seseorang yang menganggap dirinya memiliki kebesaran, keagungan, kekuasaan