Pengaruh Gaya Hidup Berguna untuk Mengurangi Ketombe

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi ketombe. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kondisi kepala yang gatal menandakan munculnya ketombe karena lepasnya serpihan kulit. Banyaknya ketombe bisa dilihat jika sampai jatuh di bahu tampak warna putih.

Mengatasi ketombe

Walaupun kerap dianggap biasa, tapi ada beragam penyebab ketombe, seperti dermatitis seboroik atau kondisi kulit lain yang menyebabkan kulit kepala bersisik. Itu sebabnya, perawatan kulit kepala yang berketombe juga menyesuaikan penyebabnya. 

Perubahan gaya hidup juga berguna untuk mengatasi ketombe, misalnya mengelola stres dan menghindari produk kimia yang mengiritasi. Merujuk penelitian Applications of Tea (Camellia sinensis) and Its Active Constituents in Cosmetics teh hijau, hitam, putih bisa bermanfaat untuk mencegah atau mengurangi risiko ketombe. Teh mengandung antioksidan atau kandungan lain yang menawarkan perlindungan dari sinar matahari.

Menurut publikasi Seborrheic Dermatitis dalam The Merck Manuals, gejala kepala berketombe, antara lain gatal, kulit kepala kering, bersisik juga berminyak. Kondisi yang parah muncul sisik kekuningan atau kemerahan.

Penyebab ketombe

Mengutip Medical News Today, ada beberapa faktor yang mempengaruhi penyebab ketombe.

1.Dermatitis seboroik

Kulit dermatitis seboroik teriritasi, berminyak dan berketombe. Kondisi ini berakibat kulit kemerahan, berminyak, dan ditutupi sisik putih atau kuning.

2. Penyakit kulit

Penyakit kulit yang mengerisik psoriasis juga mempengaruhi kepala berketombe. Adapun beberapa kondisi lainnya yang menyebabkan kulit mengelupas di kulit kepala, antara lain eksim, kurap, infeksi jamur.

3. Malassezia

Malassezia, jamur yang biasanya hidup di kulit kepala memakan minyak yang keluar dari folikel rambut. Beberapa orang yang sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan rentan mengalami iritasi kulit kepala dan menghasilkan sel kulit ekstra. Sel kulit ekstra ini akan mati dan rontok. Itu bercampur minyak dari rambut dan kulit kepala, sehingga muncul ketombe.

4. Produk perawatan

Produk perawatan rambut tertentu rentan mengiritasi kulit kepala yang menyebabkan ketombe. Jika menyadari produk yang dipakai menyebabkan iritasi, maka sebaiknya berganti sampo.

Berbagai pendapat menjelaskan keramas tak menyebabkan penumpukan minyak dan sel kulit mati yang menyebabkan ketombe. Pendapat lain berkata, terlalu sering mencuci rambut akan menghilangkan minyak alami. Adapun frekuensi seseorang perlu mencuci rambut akan bervariasi setiap individu. Sedangkan produk tertentu bisa menyebabkan iritasi dan reaksi untuk beberapa orang.

Baca: Khasiat Minyak Kelapa untuk Mengatasi Masalah Rambut, dari Kerontokan hingga Ketombe

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Teh Hijau hingga The Oolong, Berikut 6 Jenis Teh

21 jam lalu

Teh Hijau hingga The Oolong, Berikut 6 Jenis Teh

Teh terbagi menjadi berbagai jenis tergantung proses pembuatannya. Berikut beberapa jenis teh.


Bisnis Teh Lokal Indonesia Melejit Setelah Pandemi, Gunakan Jaringan Medsos

3 hari lalu

Bisnis Teh Lokal Indonesia Melejit Setelah Pandemi, Gunakan Jaringan Medsos

Ifana Azizah hampir tak sempat duduk seharian karena sibuk melayani pembeli teh di pameran Indonesia Tea Culture.


Berapa Kali Keramas agar Rambut Tetap Sehat?

3 hari lalu

Berapa Kali Keramas agar Rambut Tetap Sehat?

Manfaat keramas juga ditentukan seberapa kali


9 Rekomendasi Sampo Anti Ketombe untuk Hijabers

7 hari lalu

9 Rekomendasi Sampo Anti Ketombe untuk Hijabers

Punya masalah ketombe tidak kunjung hilang? Pakai sampo anti ketombe berikut ini, usir ketombe dari kulit kepala.


Khasiat Bunga Camellia untuk Kesehatan Kulit

7 hari lalu

Khasiat Bunga Camellia untuk Kesehatan Kulit

Bunga camellia memiliki banyak nutrisi dan khasiat baik untuk kesehatan kulit, khususnya dalam perawatan wajah, kulit kepala, dan rambut.


3 Kesalahan Perawatan Rambut dan Kulit Kepala yang Sering Dilakukan

7 hari lalu

3 Kesalahan Perawatan Rambut dan Kulit Kepala yang Sering Dilakukan

Perawatan rambut dan kulit kepala seperti perawatan kulit


6 Kesalahan Keramas yang Fatal, Bikin Rambut Rusak dan Rontok

8 hari lalu

6 Kesalahan Keramas yang Fatal, Bikin Rambut Rusak dan Rontok

Seringkali kita menyepelekan keramas dan melakukan kesalahan yang berujung pada rambut rontok, kulit kepala gatal, rambut kusut, dan lainnya.


Pakai Rosemary Oil Bikin Rambut Rontok Ini 3 Cara Memakainya dengan Tepat

8 hari lalu

Pakai Rosemary Oil Bikin Rambut Rontok Ini 3 Cara Memakainya dengan Tepat

Rosemary oil adalah minyak esensial, dan sangat kuat jadi sebenarnya bisa mengiritasi kulit saat digunakan sendiri


2 Jenis Teh dan Cara Menyeduhnya untuk Manfaat Kesehatan Jantung yang Maksimal

9 hari lalu

2 Jenis Teh dan Cara Menyeduhnya untuk Manfaat Kesehatan Jantung yang Maksimal

Cara Anda meminum teh bisa sama serbagunanya dengan cara Anda meminum kopi


Ternyata Rambut Jagung Bisa Dibuat Teh dan Kaya Antioksidan

10 hari lalu

Ternyata Rambut Jagung Bisa Dibuat Teh dan Kaya Antioksidan

Dosen Itera mengenalkan teh dari rambut jagung sebagai salah satu produk antioksidan alami yang dapat dibuat sendiri. Apa saja manfaatnya?