Seperti Apa Perilaku yang Dimaksud Toxic People?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)

TEMPO.CO, Jakarta - Kata toxic atau toksik digunakan untuk menggambarkan sikap atau perilaku yang tak sehat. Mengutip Psych Central, toksik pelabelan untuk zat yang menyebabkan bahaya, seperti bahan kimia beracun. Tapi, penggunaan kata itu juga untuk menggambarkan perilaku yang tidak menyenangkan atau jahat terhadap orang lain.

Apa itu orang yang toksik atau toxic people?

Ungkapan toxic people digunakan untuk menggambarkan seseorang yang cenderung menyusahkan atau merugikan orang lain. Menurut psikiater Abigail Brenner, toksik bukan istilah formal dalam psikologi, melainkan ungkapan tentang perasaan orang ketika berhadapan dengan individu tertentu. Toksik juga menggambarkan interaksi ketika perilaku individu sering bermusuhan.

Perilaku ini bisa saja maujud gangguan kepribadian narsistik (NPD), trauma, atau masalah pribadi lainnya yang mengakar. Beberapa orang yang berperilaku toksik mungkin memiliki ciri kepribadian yang dianggap berperilaku untuk menghindari rasa bersalah.

Mengutip WebMD, tak konsisten bisa saja menandakan perilaku orang yang toksik. Walaupun memang, wajar seseorang akan mengalami kejadian baik dan buruk, senang dan sedih, bahagia dan kecewa. Tapi, sikap tak konsisten ini tidak berkaitan perasaan yang sewajarnya berubah dalam diri manusia.

Orang yang toksik hampir tidak pernah konsisten dalam tindakan maupun perkataannya. Perilakunya tidak menentu, misalnya enggan menaati komitmen atau janjinya sendiri. Misalnya, ciri lain bisa sekejap bergembira bersama seseorang sebelum melupakan secara seketika.

Orang yang toksik cenderung tak menghargai batasan atau sikap menghormati. Hubungan yang sehat bertumpu kepercayaan dan kemampuan untuk saling menghormati. Orang yang toksik biasanya tak berperilaku seperti itu.

Cara menghadapi orang toksik

Jika memungkinkan, sebaiknya membicarakan mengenai perilaku buruk yang dilakukan orang toksik. Mengutip Healthline,  tak jarang orang yang toksik tidak menyadari perbuatannya memberikan dampak negatif terhadap pihak lain. Berbicara pun secara empat mata, terbuka, dan baik-baik tanpa menyudutkan dirinya.

Tapi, jika memang buntu, menghindari orang toksik juga bisa menjadi pilihan. Mengutip WebMD, strategi ini bisa dipilih apabila upaya berbicara tidak berhasil. Terkadang, melepaskan sesuatu bisa saja dibutuhkan untuk mendapat kebahagiaan.

Baca: Kenali 4 Level Toxic People, Kehadirannya Bisa Menguras Emosional Orang Lain

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

3 hari lalu

Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

Ketika anak datang untuk berbagi masalah yang dialami dalam hubungannya, penting sikap orang tua tidak menuduh atau menyalahkan.


9 Tanda Pacar Selingkuh Menurut Pakar

7 hari lalu

9 Tanda Pacar Selingkuh Menurut Pakar

Untuk mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh adalah menyadari tanda-tanda potensial


Mengenal Ikan Aligator Gar, Ikan yang Dilarang Hidup di Indonesia

16 hari lalu

Mengenal Ikan Aligator Gar, Ikan yang Dilarang Hidup di Indonesia

Ikan Aligator memiliki tubuh berbentuk torpedo coklat zaitun dengan sisik berkilau. Panjang bisa mencapai 3 meter dan beratnya mencapai 140 kg.


Inilah 4 Zat Berbahaya yang Kerap Ditemukan pada Jajanan Anak

20 hari lalu

Inilah 4 Zat Berbahaya yang Kerap Ditemukan pada Jajanan Anak

Jajanan anak adalah makanan yang seringkali diragukan kandungannya. Berikut sejumlah zat berbahaya yang kerap ditemukan pada jajanan anak.


Anna Kendrick Sempat Membuat Embrio Sebelum Hubungannya dengan Mantan Berubah

22 hari lalu

Anna Kendrick Sempat Membuat Embrio Sebelum Hubungannya dengan Mantan Berubah

Anna Kendrick mengungkapkan tentang hubungannya dengan mantan yang toxic


6 Masalah Perilaku Anak yang Tidak Boleh Diabaikan Orang Tua

23 hari lalu

6 Masalah Perilaku Anak yang Tidak Boleh Diabaikan Orang Tua

Indikatorbahwa anak Anda memiliki masalah perilaku adalah ketika perilaku tersebut tidak sesuai dengan usianya


Sikap Berlebihan tak Mau Lepas dari Pasangan, Apa itu Clingy?

27 hari lalu

Sikap Berlebihan tak Mau Lepas dari Pasangan, Apa itu Clingy?

Keinginan melekat dengan pasangan atau clingy rentan menganggu hubungan


Mitos soal OCD, Cek Faktanya

36 hari lalu

Mitos soal OCD, Cek Faktanya

Meskipun umum, OCD adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling disalahpahami karena penggambaran stereotip. Cek faktanya.


3 Tips Introvert Mengubah Cara Bersosialisasi

38 hari lalu

3 Tips Introvert Mengubah Cara Bersosialisasi

Orang introvert juga bisa menyesuaikan diri di mana ia berada. Berikut tiga tips yang patut dicoba untuk introvert ketika akan bersosialisasi.


4 Tips Sembuh Setelah Putus Dari Hubungan Toxic

50 hari lalu

4 Tips Sembuh Setelah Putus Dari Hubungan Toxic

Setelah putus dari hubungan toxic, Anda dapat menyembuhkan diri dengan berkumpul bersama keluarga ataupun teman sebagai support system