Hamil juga merupakan katalis untuk mimpi yang hidup. Peningkatan produksi hormon mempengaruhi cara otak Anda memproses pikiran dan emosi. Hal ini sering menyebabkan beberapa mimpi yang intens.
- Makanan
Tidak ada bukti yang dapat membantah bahwa makanan tertentu cenderung mengarahkan pada mimpi yang lebih liar atau lebih baik. Namun jelas bahwa beberapa makanan dapat mengatur panggung bagi Anda untuk mengingat mimpi Anda lebih baik.
Makanan berkarbohidrat tinggi bisa memberi Anda energi dengan cepat. Namun setelah beberapa saat, makanan tersebut dapat membuat Anda merasa sedih. Apa pun yang memengaruhi suasana hati Anda saat terjaga kemungkinan besar akan memengaruhi suasana bawah sadar juga. Sehingga ketika sebuah peristiwa membuat Anda murung di siang hari, perasaan itu bisa terbawa hingga ke dalam tidur Anda.
- Kegiatan sehari-hari
Sebuah studi menunjukkan bahwa salah satu cara yang baik untuk tidur lebih nyenyak adalah dengan berolahraga di pagi hari. Lari yang baik atau latihan kardio lain sebelum tengah hari membantu mengatur jam Anda sehingga cenderung tertidur lebih cepat.
Mimpi lebih banyak bercerita tentang Anda daripada orang-orang di dalamnya. Jadi, jika bermimpi tentang seseorang dari masa lalu atau masa kini, pikirkan apa yang bisa mereka wakili dalam hidup Anda sendiri. Jika mereka muncul dalam tidur Anda, arti mimpi itu ada sesuatu yang layak diperhatikan.
DANAR
Baca juga : Seluk-beluk Mimpi: Penyebab dan Seberapa Sering
