Apa Itu Post-Wedding Blues, Merasa Kehampaan Setelah Pernikahan?

Ilustrasi pernikahan

TEMPO.CO, Jakarta - Perubahan suasana hati seperti merasa kesepian dan hampa setelah menikah atau post-wedding blues dianggap kondisi normal. Sebab, menandakan kehidupan baru telah dimulai. 

Publikasi ilmiah Bowling Green State University Research di Amerika Serikat menjelaskan, 152 responden wanita, 12 persen merasa tertekan sedikit linglung dan murung setelah pernikahan. Menurut para ahli kondisi itu masih dianggap wajar. 

Apa itu post-wedding blues?

Post-wedding blues terjadi ketika pasangan mengalami periode kecewa setelah kegembiraan merencanakan dan melangsungkan pernikahan," kata Jocelyn Charnas, seorang psikolog dan konselor pranikah.

Konselor hubungan untuk aplikasi Coupleness, Maya Maria Brown menjelaskan, merasa sedih ketika pengalaman besar atau bermakna berakhir, itu tergolong umum. "Beberapa orang menghabiskan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk menantikan pernikahan mereka. Jadi, masuk akal untuk merasa sedih setelah hal itu terjadi."

Akhir hari pernikahan tanda untuk seseorang memulai tahap baru dalam hidupnya. Jika seseorang berpikir secara berlebihan, misalnya, "Pernikahan saya sudah berakhir, sekarang bagaimana?"

Kekosongan akan selalu menyelimuti diri seseorang dan mendorong post-wedding blues. "Kesedihan setelah pernikahan membuat seseorang merasa kosong, seperti hari terbaik yang pernah ada sekarang telah usai. Itu fase mula yang besar untuk Anda mengalami post-wedding blues," kata Maria Brown. 

Ada banyak alasan berlainan yang membuat seseorang mengalami perasaan sedih setelah melangsungkan pernikahan. Bahkan dengan pasangan sendiri pun bisa berbeda. Mengutip Indian Express, pendiri HLW Therapy Hilary Weinstein mengatakan, waktu yang dihabiskan untuk melakukan pekerjaan menjelang hari pernikahan bisa terasa antiklimaks setelah selesai.

"Pernikahan juga waktu di mana keluarga, teman, dan orang yang dicintai berada di bawah satu atap untuk menghabiskan waktu bersama. Saling memberikan dukungan kepada Anda," katanya.

Ketika lonjakan hormon pengendali emosi atau dopamin setelah pernikahan ini dihasilkan secara alami, itu akan berubah seperti semula. Persis seperti ketika kembali dalam kehidupan sehari-hari.

Baca: Gaya Edgy Tara Basro Foto Post-Wedding, Ajak Publik Ingat Asal Muasal

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

12 jam lalu

3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

Ketika pernikahan sebenarnya sudah berakhir tapi memaksakan diri untuk mempertahankannya, dampaknya terasa pada kesehatan mental dan emosional.


Kate Middleton Akui Membesarkan Anak di Era Ini Terasa Sulit

4 hari lalu

Kate Middleton Akui Membesarkan Anak di Era Ini Terasa Sulit

Kate Middleton mengatakan bahwa seorang anak butuh dukungan emosional, bukan sekadar mendapat mainan atau hadiah.


Ayah Crazy Rich India Anisha Patel Tuntut Fotografer Pernikahan Rp 1,1 Miliar, Ini Alasannya

7 hari lalu

Ayah Crazy Rich India Anisha Patel Tuntut Fotografer Pernikahan Rp 1,1 Miliar, Ini Alasannya

Amit Patel, ayah crazy rich India Anisha Patel menuntut seorang fotografer hingga Rp 1,1 miliar. Apa pasalnya?


Sarah Michelle Gellar Dikritik Anak karena Jemput ke Sekolah Berpakaian Asal-asalan

8 hari lalu

Sarah Michelle Gellar Dikritik Anak karena Jemput ke Sekolah Berpakaian Asal-asalan

Sarah Michelle Gellar dan Freddie Prinze Jr. memiliki putri Charlotte, 13, dan putra Rocky, 10


Katy Perry Tampil Bold dalam Balutan Busana Metalik di G'Day USA Arts Gala

9 hari lalu

Katy Perry Tampil Bold dalam Balutan Busana Metalik di G'Day USA Arts Gala

Katy Perry juga sempat berfoto dengan Miranda Kerr, mantan istri tunangannya Orlando Bloom.


9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

10 hari lalu

9 Tanda Pernikahan Bahagia dan Sehat

Menganalisis hubungan Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang kesehatan dan status "pernikahan bahagia"


Rita Ora Pakai Gaun Pengantin Vintage Yves Saint Laurent dalam Video Musik Baru

10 hari lalu

Rita Ora Pakai Gaun Pengantin Vintage Yves Saint Laurent dalam Video Musik Baru

Selain lagu dan video musik baru Rita Ora juga mengungkapkan tentang pernikahannya dengan Taika Watiti


Angka Perceraian di Depok Menurun pada 2022

12 hari lalu

Angka Perceraian di Depok Menurun pada 2022

Faktor perceraian di Depok masih didominasi karena perselisihan dan pertengkaran


Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

13 hari lalu

Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

Kaia Gerber kini lebih banyak bekerja dari rumah dan menghabiskan waktu bersama keluarha


Pernyataan Richard Eliezer saat Pledoi: Merasa Diperalat Ferdy Sambo hingga soal Tunda Nikah

13 hari lalu

Pernyataan Richard Eliezer saat Pledoi: Merasa Diperalat Ferdy Sambo hingga soal Tunda Nikah

Richard Eliezer Pudihang Lumiu atau Bharada E membacakan pledoi atas tuntutan 12 tahun penjara dalam kasus pembunuhan Brigadir J.