Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kenali Deretan 11 Tanda Hubungan Jadi Toxic Relationship

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

image-gnews
Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)
Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat berada dalam hubungan yang beracun dikenal sebutan toxic relationship, Anda mungkin tidak selalu merasa mudah untuk melihat tanda bahaya bermunculan.

Mungkin hubungan tersebut sama sekali tidak lagi terasa menyenangkan, meski Anda tetap mencintai pasangan Anda.

Namun Bagaimanapun, Anda dapat melihat beberapa tanda ini dalam diri Anda, pasangan Anda, atau hubungan itu sendiri. Berikut deretan tanda-tanda hubungan yang beracun dilansir Healthiline:

Tanda-tanda Hubungan Beracun alias Toxic Relationship

1. Kurangnya dukungan
Singkatnya, waktu yang Anda habiskan bersama tidak lagi terasa positif. Anda tidak merasa didukung atau didorong, dan Anda tidak dapat mempercayai mereka untuk muncul untuk Anda. Sebaliknya, Anda mungkin mendapat kesan bahwa kebutuhan dan minat Anda tidak penting, bahwa mereka hanya peduli pada apa yang mereka inginkan.

2. Komunikasi beracun
Alih-alih kebaikan dan saling menghormati, sebagian besar percakapan Anda diisi dengan sarkasme atau kritik dan didorong oleh penghinaan.

3. Kecemburuan atau kecurigaan
Hal yang sama berlaku untuk kecemburuan . Ya, itu adalah emosi manusia yang sangat alami . Tetapi ketika itu mengarah pada kecurigaan dan ketidakpercayaan yang terus-menerus, itu dapat dengan cepat mulai mengikis hubungan Anda.

4. Mengontrol perilaku
Perilaku ini mungkin berasal dari kecemburuan atau kurangnya kepercayaan , tetapi mereka juga dapat menyarankan perlunya kontrol - keduanya dapat berkontribusi pada toksisitas hubungan. Dalam beberapa kasus, upaya pengendalian ini juga dapat menyarankan penyalahgunaan (lebih lanjut tentang ini nanti).

5. Kebencian
Berpegang pada dendam dan membiarkannya membusuk dalam keintiman .Perhatikan juga, apakah Anda cenderung menangani keluhan ini dengan tenang karena Anda merasa tidak aman untuk berbicara ketika ada sesuatu yang mengganggu Anda.

6. Ketidakjujuran
Anda menemukan diri Anda terus-menerus membuat kebohongan tentang keberadaan Anda atau dengan siapa Anda bertemu — apakah itu karena Anda ingin menghindari menghabiskan waktu dengan pasangan Anda atau karena Anda khawatir bagaimana mereka akan bereaksi jika Anda mengatakan yang sebenarnya.

Ingatlah bahwa beberapa orang mungkib benar-benar...

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Perbedaan Stres dengan Depresi, Masing-masing Punya Ciri-ciri Khas

28 hari lalu

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang bisa terjadi karena berbagai pemicu. (Pexels/Ivan Samkov)
Perbedaan Stres dengan Depresi, Masing-masing Punya Ciri-ciri Khas

Gangguan stres kronis dan depresi merupakan dua hal yang berbeda. Stres merupakan sebuah tekanan psikologis oleh sebab apapun.


Kecanggihan Arloji Pintar Xiaomi Watch 2: Bisa Pantau Siklus Haid dan Stres

50 hari lalu

Xiaomi Watch 2 Pro. Foto: Tempo/Maria Fransisca Lahur
Kecanggihan Arloji Pintar Xiaomi Watch 2: Bisa Pantau Siklus Haid dan Stres

Arloji Xiaomi Watch 2 diluncurkan di MWC 2024 di Barcelona. Memiliki fitur yang bisa memantau siklus haid dan stres.


9 Cara Mendidik Agar Agar Tidak Jadi Pelaku Bullying

53 hari lalu

Ilustrasi Persekusi / Bullying. shutterstock.com
9 Cara Mendidik Agar Agar Tidak Jadi Pelaku Bullying

Memberikan banyak kasih sayang pada anak dapat mencegah perilaku bullying, jadi modal berinteraksi baik dengan teman-teman atau sebayanya.


Masih Bertahan dengan Hubungan Beracun, Apa yang Dicari?

4 Februari 2024

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Masih Bertahan dengan Hubungan Beracun, Apa yang Dicari?

Tetap sengsara dalam upaya membuat toxic relationship menjadi sehat bukan hal yang cerdas. Layakkah mempertahankan hubungan beracun?


Apa Itu Emotional Numbness? Ini Gejala dan Cara Mengatasinya

15 Januari 2024

Emotional numbness adalah istilah yang merujuk pada mati rasa, di mana seseorang tidak bisa mengekspresikan emosinya. Ini gejala dan cara mengatasinya. Foto: Canva
Apa Itu Emotional Numbness? Ini Gejala dan Cara Mengatasinya

Emotional numbness adalah istilah yang merujuk pada mati rasa, di mana seseorang tidak bisa mengekspresikan emosinya. Ini gejala dan cara mengatasinya


10 Tips Hubungan Langgeng sampai Menikah

9 Januari 2024

Tips hubungan langgeng sampai menikah di antaranya saling pengertian, berkomitmen, dan memiliki komunikasi yang baik. Ini tips lainnya. Foto: Canva
10 Tips Hubungan Langgeng sampai Menikah

Tips hubungan langgeng sampai menikah di antaranya saling pengertian, berkomitmen, dan memiliki komunikasi yang baik. Ini tips lainnya.


Pasangan Toxic, Cikal Bakal Kekerasan dalam Hubungan

18 Desember 2023

Istilah toxic relationship mengacu pada sebuah hubungan yang tidak sehat dan ditandai dengan berbagai perilaku 'beracun' yang punya potensi merusak fisik dan mental diri sendiri atau pasangan. (Foto: Canva)
Pasangan Toxic, Cikal Bakal Kekerasan dalam Hubungan

Kapan mengetahui hubungan dengan pasangan berubah menjadi beracun atau justru Anda sudah berada di dalamnya? Berikut empat tandanya.


Psikolog Klinis UI Sebut Makan Bisa Redakan Stres, Ini Syaratnya

7 Desember 2023

Ilustrasi. TEMPO/Zulkarnain
Psikolog Klinis UI Sebut Makan Bisa Redakan Stres, Ini Syaratnya

Psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Indonesia Tiara Puspita, M.Psi, mengatakan jika saat stres mendorong seseorang untuk makan.


Akrab di Kalangan Gen Z Istilah Red Flag, Green Flag, dan Beige Flag, Begini Artinya

2 Desember 2023

Generasi Z. Foto: Freepik.com/pch.vector
Akrab di Kalangan Gen Z Istilah Red Flag, Green Flag, dan Beige Flag, Begini Artinya

Istilah green flag, red flag, dan beige flag sering disebut kalangan Gen Z sebagai ciri-ciri suatu hubungan atau relationship. Apa perbedaannya?


5 Teknik Pernapasan Untuk Kurangi Stres

1 Desember 2023

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
5 Teknik Pernapasan Untuk Kurangi Stres

Berikut beberapa teknik pernapasan yang efektif untuk mengatasi stres dan mendukung kesejahteraan emosional.