Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan

Reporter

Manfaat habbatussauda telah dikenal sejak zaman Nabi Muhammad SAW. (Canva)

TEMPO.CO, JakartaHabbatusauda atau jintan hitam banyak digunakan untuk menjaga kesehatan. Bagi umat muslim, biji-bijian itu telah dinyatakan sebagai obat segala penyakit menurut Nabi Muhammad SAW.

Ketua umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Inggrid Tania, M.Si (Herbal), mengatakan penggunaan bahan herbal untuk membantu menjaga kesehatan tubuh relatif lebih aman. Namun, ia juga mencatat penggunaan herbal juga harus dengan takaran yang dianjurkan dan tidak berlebihan.

“Meskipun herbal biji jintan hitam ini memiliki banyak manfaat terhadap tubuh, harus tetap diperhatikan takaran dan cara mengonsumsinya. Akan lebih aman jika dikonsumsi dalam dosis yang sudah terukur, misalnya dalam bentuk sediaan suplemen,” kata Inggrid. Berikut beberapa manfaat habbatusauda bagi kesehatan tubuh dari kacamata medis.

Obat beragam penyakit dan meningkatkan produksi ASI
Studi yang dipublikasikan di Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine pada 2013 menyebutkan habbatusauda banyak digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit, seperti bronkitis, asma, diare, rematik, dan gangguan kulit. Bagi ibu menyusui, habbatusauda juga memiliki manfaat meningkatkan produksi ASI. Kandungan timokuinon (TQ) pada habbatusauda membuat biji-bijian hitam ini kaya manfaat. Selain TQ, kandungan lain juga termasuk protein 20-85 persen, lemak 38,20 persen, serat 7-94 persen, dan karbohidrat 31,94 persen.

Mengatasi masalah kulit
Studi di jurnal Hindawi pada 2017 menyebutkan habbatusauda memiliki manfaat untuk mengatasi beragam masalah dermatologis dan anti-inflamasi, mulai dari jerawat hingga luka bakar. Dalam studi yang dilakukan pada 62 responden, pasien yang memiliki jerawat dan menggunakan losion habbatusauda sebagai terapi menunjukkan tingkat kesembuhan yang lebih baik dalam peradangan kulit.

Dapat dikonsumsi untuk program hamil
Habbatusauda baik dikonsumsi untuk program kehamilan. Jintan hitam ini memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang baik untuk kesuburan dan keberhasilan program hamil. Hal tersebut sejalan dengan studi yang diterbitkan di jurnal ScienceDirect pada 2014, yang menjelaskan habbatussauda dapat meningkatkan kualitas sperma pria yang didiagnosis mengalami infertilitas.

Membantu menurunkan berat badan
Bagi yang ingin menurunkan berat badan, mengonsumsi minyak jintan hitam dapat membantu mengurangi obesitas, sindrom metabolik, atau diabetes tipe 2. Riset di jurnal Food & Function pada 2015 menunjukkan dengan melakukan diet rendah kalori dan konsumsi 1 gram minyak habbatusauda setiap makan membuat perempuan mengalami penurunan berat badan dan lingkar pinggang secara signifikan. Studi tersebut melibatkan 90 orang perempuan berusia 25-50 tahun yang mengalami obesitas.

Baca juga: 3 Makanan Pilihan Nabi Muhammad SAW untuk Mencegah Penyakit






Penyebab Wasir dan Cara Mencegahnya

30 hari lalu

Penyebab Wasir dan Cara Mencegahnya

Wasir atau ambeien terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah di dalam atau sekitar anus. Berikut penyebab dan cara mencegahnya.


Tak Perlu Obat Sirup, Redakan Batuk Pilek Anak dengan Ramuan Tradisional Ini

39 hari lalu

Tak Perlu Obat Sirup, Redakan Batuk Pilek Anak dengan Ramuan Tradisional Ini

Khawatir obat sirup? Coba resep ramuan tradisional penurun demam dan pereda batuk pilek yang bisa dibuat sendiri di rumah untuk anak ini.


Penyebab Mabuk Perjalanan, Begini Cara Mudah Mengatasinya

24 Agustus 2022

Penyebab Mabuk Perjalanan, Begini Cara Mudah Mengatasinya

Mabuk perjalanan tentu sangat mengganggu. Apa penyebabnya, dan bagaimana mengatasinya dengan cepat?


Dukung IRS 2022, Adem Sari Kenalkan Produk Herbal Indonesia

18 Agustus 2022

Dukung IRS 2022, Adem Sari Kenalkan Produk Herbal Indonesia

berproduksi selama 30 tahun, berawal dari kemasan sachet, kini Adem Sari hadir semakin modern dengan berbagai varian.


Mengenal Habbatussauda dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

5 Agustus 2022

Mengenal Habbatussauda dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Habbatussauda banyak digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh.


Mengenal Habbatussauda Alias Jintan:

5 Agustus 2022

Mengenal Habbatussauda Alias Jintan:


Dosen Universitas Pancasila Masuk MURI untuk Riset Polyherbal Obat Covid-19

20 Juli 2022

Dosen Universitas Pancasila Masuk MURI untuk Riset Polyherbal Obat Covid-19

Dosen Universitas Pancasila ini menyebut produk lulus uji etik sesuai standar Code Ethics of World Medical Association. Dapat catatan peneliti lain.


Menko Marves Tinjau Proyek TSTH2 Garapan Abipraya

20 Juli 2022

Menko Marves Tinjau Proyek TSTH2 Garapan Abipraya

TSTH2 akan digunakan sebagai pusat riset dan inovasi pengembangan herbal dan hortikultura bertaraf internasional.


Rekomendasi 7 Destinasi Wisata Tawangmangu Termasuk Herbal Tourism

12 Juni 2022

Rekomendasi 7 Destinasi Wisata Tawangmangu Termasuk Herbal Tourism

Tawangmangu menjadi tujuan wisata favorit masyarakat saat liburan. Berikut 7 rekomenadasi destinasi wisata menarik di Tawangmangu.


Daftar Nutrisi Kencur dan Cara Membuat Jamu Beras Kencur

10 Juni 2022

Daftar Nutrisi Kencur dan Cara Membuat Jamu Beras Kencur

Beras kencur ini, yang kemudian bentuknya adalah jamu beras kencur mengandung banyak nutrisi sehingga memiliki banyak manfaat.