4. Burnout
Di fase ini penderita merasa kelelahan hingga tidak bisa fokus pada pekerjaannya sama sekali. Penderita sama sekali tidak ingin masuk kerja dan takut menghadapi rekan kerja dan karyawan lain.
Penderita akan cenderung mengambil cuti lebih banyak untuk menghindari keharusan bekerja atau diberi tanggung jawab untuk pekerjaan apa pun.
5. Kelelahan jadi kebiasaan
Lama kelamaan kelelahan menjadi bagian dari rutinitas harian seseorang, hingga mempengaruhi karir, hubungan, dan kehidupan penderita. Hal ini menyebabkan stres berat dan masalah intens pada kesehatan fisik dan mentalnya. Penderita (work burnout) juga cenderung menghindari berinteraksi dengan siapa pun sehingga sangat merugikan hidupnya.
ANNISA FIRDAUSI
Baca juga : Kiat Mencegah Bekerja Berlebihan agar Tak Berdampak Buruk
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.