Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ragam Penyebab Wajah Bengkak ketika Bangun Tidur

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita bangun tidur. Freepik.com/Tirachardz
Ilustrasi wanita bangun tidur. Freepik.com/Tirachardz
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Wajah tampak tak seperti biasanya setiap bangun pagi . Hal ini cukup menjengkelkan apalagi jika berlangsung cukup lama, bahkan seharian penuh. Tapi, tahukah penyebab wajah bengkak saat bangun tidur? Berikut penjelasannya menurut Medicalnewstoday

Penyebab wajah bengkak saat bangun tidur cukup beragam, bisa jadi karena masalah kesehatan ataupun pola makan. Berikut penyebab lainnya. 

Tidur 
Bisa jadi bengkak pada wajah saat bangun tidur adalah efek yang ditimbulkan akibat terlalu sedikit atau bahkan terlalu banyak tidur. Bengkak berasal dari resistensi cairan yang normal. Posisi tidur juga ikut andil penyebab bengkak pada wajah saat bangun tidur. Orang dengan posisi tidur berbaring menyebabkan cairan berkumpul di wajah. Saat dia bangun dan berdiri, cairan di wajah itu bisa jadi akan hilang. 

Riasan 
Banyak wanita yang malas membersihkan wajah saat akan tidur. Padahal hal ini berbahaya bagi kesehatan kulit. Sisa-sisa riasan di wajah akan menyebabkan reaksi kulit yang disebut dermatitis kontak. Gejala dermatitis kontak meliputi kemerahan, iritasi, juga bengkak di wajah dan mata. Umumnya, hal ini tidak menyebabkan kondisi yang serius namun dalam gejala parah dapat terjadi bengkak mata juga kesulitan membuka mata yang memerlukan pertolongan medis. 

Makanan
Mengonsumsi makanan tertentu pada malam hari kadang bisa jadi salah satu penyebab bengkaknya wajah pada pagi hari. Makanan mengandung natrium tinggi, misalnya. Kandungan natrium dapat menyebabkan tubuh menahan air sehingga orang akan cepat haus dan banyak minum. Sayangnya, tubuh tidak mengeluarkan urin lebih banyak. Sisa cairan ini kemudian berkumpul di banyak tempat, termasuk wajah, dan menimbulkan efek bengkak. 

Selain makanan dengan kandungan natrium tinggi, beberapa makanan berikut juga perlu dihindari pada malam hari: 

-Makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng.
-Olahan daging seperti pepperoni 
-Sushi 
-Keripik 
-Alkohol 
-Orang yang berpesta alkohol pada malam hari umumnya bengkak pada wajah saat bangun di pagi hari karena alkohol dapat menimbulkan dehidrasi ringan yang disebabkan banyaknya intensitas buang air kecil. Tubuh kemudian menanggapinya dengan menahan berbagai cairan di tempat yang biasa, termasuk wajah. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menstruasi 
Datang bulan dapat menyebabkan retensi cairan, bahkan gejala bangun tidur bengkak ini juga bagian dari sindrom pramenstruasi atau PMS. 

Alergi 
Wajah bengkak juga dapat disebabkan udara yang dihirup pada malam hari dan mengandung bulu, serbuk sari, atau debu. Orang mungkin tidak akan menyadari apa yang dihirupnya, baru pada pagi hari menyadari wajahnya bengkak. Gejala lain yang menimbulkan bengkak karena masalah alergi adalah hidung tersumbat, pilek bersin, mata gatal atau berair. 

Infeksi sinus 
Penyebab wajah bengkak pada pagi hari salah satunya adalah kemungkinan tanda infeksi sinus, biasanya akan menimbulkan gejala lain seperti rasa nyeri pada wajah, ingusan, sakit kepala bagian depan, sakit gigi, demam serta hidung tersumbat. 

Hipotiroidisme 
Penyakit ini melibatkan kelenjar tiroid yang tidak menghasilkan cukup hormon. Selain bengkak, gejala yang muncul adalah penambahan berat badan, kelelahan, tak kuat dingin, kulit kering, serta penipisan rambut.

Baca juga: Gejala Kanker Paru Bisa Terlihat dari Wajah, Seperti Apa?

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

5 jam lalu

Pegadang memilah kolang kaling di kawasan Pasar Tanah Abang, Jakarta, Jumat, 15 Maret 2024. Di bulan Ramadan pedagang mengaku penjualan kolang kaling meningkat, di hari normal pedagang hanya bisa menjual 4 kwintal dalam waktu seminggu sementara di bulan Ramadan kali ini 1 kwintal dalam sehari yang dijual harga eceran Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu per kilogram. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

Kolang kaling merupakan buah yang umumnya tahan selama 2-3 hari. Berikut cara menyimpan kolang kaling agar tahan lama, hingga 1 minggu.


Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

5 hari lalu

Ilustrasi memanaskan makanan (Pixabay.com)
Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

Beberapa jenis makanan sebaiknya tidak dihangatkan kembali dan harus selalu dimakan saat segar. Apa saja?


Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

6 hari lalu

Ilustrasi kubis. Unsplash.com/Isara Somboon
Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Kurang gizi adalah penyebab paling umum sistem imun yang buruk. Berikut 10 jenis makanan yang mudah didapat dan sangat membantu kesehatan imun.


Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

6 hari lalu

Wakil Ketua Komisi IX DPR RI Emanuel Melkiades Laka Lena saat mengecek produk-produk makanan yang dijual Di Pasar Cibinong, Bogor, Jawa Barat, Kamis (21/3/2024). Foto: Husen/nr
Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

Komisi IX DPR RI memastikan tidak ada produk makanan yang mengandung bahan berbahaya, di Pasar Cibinong, Bogor.


Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

9 hari lalu

Warga Palestina memeriksa lokasi serangan Israel di sebuah rumah, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan kelompok Islam Palestina Hamas, di Jabalia di Jalur Gaza utara, 3 Januari 2024. Lebih dari 22.000 orang meninggal dalam aksi genosida Israel di Palestina sejak Oktober 2023. REUTERS/Emad Gabon
Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

World Central Kitchen mengkonfirmasi 200 ton bantuan kemanusiaan sudah tiba di utara Gaza pada Jumat, 15 Maret 2024.


5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

10 hari lalu

Ilustrasi bau mulut. shutterstock.com
5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi masalah, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.


Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

10 hari lalu

Ilustrasi Sahur. Shutterstock
Hati-hati, Alarm di Pagi Hari Dapat Berdampak Buruk untuk Jantung

Bunyi alarm dapat mengganggu siklus tidur alami.


Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

10 hari lalu

Ilustrasi camilan manis atau permen (Pixabay.com)
Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

Masyarakat disarankan untuk menghindari pewarna makanan untuk mencegah risiko kesehatan seperti reaksi alergi atau bahkan kanker.


Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

11 hari lalu

Ilustrasi minum teh. Shutterstock.com
Mengapa Tidak Dianjurkan Minum Teh Sebelum Tidur?

Kandungan kafein berlebihan dalam teh dapat mengganggu siklus tidur dan bangun.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

11 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.