Bahaya di Balik Blue Light pada Gawai

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi main telepon genggam menjelang tidur/Phillips

TEMPO.CO, Jakarta - Di era modern, gawai menawarkan berbagai fitur untuk mempermudah kehidupan, tapi smartphone memiliki satu problem yakni blue light. Tepatnya, permasalahan tersebut berkaitan dengan blue light atau cahaya biru yang dipancarkan dari layar smartphone.

Dampak buruk Cahaya Biru

Mengutip Gulf News, disebutkan bahwa sinar atau cahaya biru yang terpancar dari smartphone bisa merusak retina dan mengurangi keluarnya melatonin. Hal ini akan berdampak pada terganggunya siklus tidur seseorang.

Seorang dokter kulit di New York, Michelle Henry, menyatakan bahwa semakin dekat mata dengan gawai yang memancarkan sinar biru, maka akan semakin banyak dampak negatif yang ditimbulkan.

“Lebih banyak cahaya berasal dari smartphone dibandingkan komputer atau televisi karena smartphone memiliki jarak yang sangat dekat dengan wajah,” kata Henry, dikutip dari Gulf News.

Henry menambahkan bahwa jika sinar ultraviolet merusak DNA sel secara langsung dan sinar biru menghancurkan kolagen melalui stres oksidatif. Di samping itu, dalam sebuah penelitian yang terbit dalam The Journal of Investigate Dermatology, menunjukkan hasil bahwa sinar biru menyebabkan terjadinya hiperpigemntasi pada kulit sedang hingga gelap, sementara pada kulit yang lebih terang, relatif tidak terpengaruh.

Dalam penelitian tersebut, tim peneliti melakukan kategori warna kulit pada bagaimana ia bereaksi terhadap sinar UV. Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa kulit berwarna akan menggelap dan kegelapan tersebut bertahan selama beberapa minggu.

Mengatasi Cahaya Biru Smartphone

Untuk mengatasi dampak negatif dari sinar biru atau blue light adalah dengan mengurangi paparan terhadap sinar biru. Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan, seperti memakai mode malam pada smartphone sehingga membuat layar menjadi lebih hangat.

EIBEN HEIZIER
Baca : Alasan Tetap Memakai Tabir Surya Saat Beraktivitas di Dalam Rumah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.






Spesifikasi OPPO Reno8 T yang Akan Meluncur 7 Februari

10 jam lalu

Spesifikasi OPPO Reno8 T yang Akan Meluncur 7 Februari

OPPO Reno8 T menjadi perangkat Reno Series pertama yang dilengkapi dengan kemampuan Kamera Portrait 100 MP.


Rilis 7 Februari, OnePlus 11R Gunakan Snapdragon 8+ Gen 1 dan Pengisi Daya 100 W

13 jam lalu

Rilis 7 Februari, OnePlus 11R Gunakan Snapdragon 8+ Gen 1 dan Pengisi Daya 100 W

OnePlus 11R akan Gunakan Snapdragon 8+ Gen 1 dan Pengisian Daya 100 W


Pengiriman Smartphone Cina 2022 Terendah dalam 10 Tahun, Vivo Memimpin

17 jam lalu

Pengiriman Smartphone Cina 2022 Terendah dalam 10 Tahun, Vivo Memimpin

Pasar smartphone Cina mengalami penurunan pengiriman pada 2022 sebesar 14 persen, turun di bawah 300 juta unit untuk pertama kalinya sejak 2013.


Bocoran 3 Varian Oppo Find X6, Gunakan Snapdragon 8 Gen 2 dan Sensor 1 Inci

19 jam lalu

Bocoran 3 Varian Oppo Find X6, Gunakan Snapdragon 8 Gen 2 dan Sensor 1 Inci

Varian yang diluncurkan ada tiga, yaitu OPPO Find X6, Find X6 Pro, dan Find X6 Pro Dimensity Edition.


Bocoran Huawei P60 Pro Hadirkan Layar Melengkung dan Modul Kamera Unik

2 hari lalu

Bocoran Huawei P60 Pro Hadirkan Layar Melengkung dan Modul Kamera Unik

Bocoran sebelumnya mengungkapkan bahwa Huawei P60 Pro akan memiliki pengaturan tiga kamera di bagian belakang


IDC: Pasar Smartphone Menurun 18,3 Persen di Kuartal IV 2022

2 hari lalu

IDC: Pasar Smartphone Menurun 18,3 Persen di Kuartal IV 2022

Penurunan pengiriman smartphone pada kuartal akhir itu memberi pengaruh besar pada total keseluruhan.


Bocoran Ponsel Coca Cola Beredar, Siapa Pembuatnya Belum Jelas

5 hari lalu

Bocoran Ponsel Coca Cola Beredar, Siapa Pembuatnya Belum Jelas

Ponsel Coca Cola ini menjadi perkembangan terkini dari topik smartphone yang dibuat secara tak terduga. Sebelumnya ada KFC, Pepsi, dan lainnya.


Akhirnya Dua Ponsel Android Kalahkan iPhone 14 Pro Max dalam Kecepatan Unduhan

8 hari lalu

Akhirnya Dua Ponsel Android Kalahkan iPhone 14 Pro Max dalam Kecepatan Unduhan

Dalam laporan terbaru, iPhone 14 Pro Max telah kehilangan mahkota kecepatan unduhannya bukan hanya pada satu, tapi dua ponsel Android.


Orang Indonesia Nomor Satu di Dunia Kecanduan Scrolling Handphone, Apa Dampaknya?

15 hari lalu

Orang Indonesia Nomor Satu di Dunia Kecanduan Scrolling Handphone, Apa Dampaknya?

Berdasarkan laporan riset dari data.ai, Indonesia menempati posisi pertama untuk masyarakat dengan kecanduan scrolling HP. Bagaimanakah dampak buruknya?


Bocoran Ungkap Harga Seri Samsung Galaxy S23

16 hari lalu

Bocoran Ungkap Harga Seri Samsung Galaxy S23

Galaxy S23 entry-level akan mulai dari US$799 untuk varian penyimpanan 8GB RAM/128GB.