Kiat Menghilangkan Ketombe tanpa Ribet

Reporter

Ilustrasi ketombe. shutterstock.com

TEMPO.CO, JakartaKetombe di kulit kepala memang menyebalkan, apalagi jika basah dan menyebabkan bau. Ketombe yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti jamur jenis tertentu di kepala, kepekaan terhadap produk perawatan rambut, kulit kepala kering, juga dermatitis seboroik memang menjengkelkan. 

Berbagai cara dilakukan untuk mengusir ketombe, dari menggunakan sampo hingga obat pembasmi ketombe. Namun, banyak yang belum mengetahui salah satu permasalahan kulit kepala dan rambut ini juga bisa diatasi dengan cara alami. Berikut cara menghilangkan ketombe secara alami menurut Healthline dan Mayoclinic

Minyak tea tree 
Minyak tea tree banyak digunakan sebagai obat untuk mengobati jerawat juga psoriasis. Hal ini dibuktikan dengan adanya sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang kuat pada minyak tea tree. Kedua sifat yang terkandung inilah yang juga membuat minyak tea tree dapat meringankan gejala ketombe. Satu ulasan menyebutkan minyak tea tree dapat melawan jenis jamur tertentu yang bisa menyebabkan dermatitis seboroik juga ketombe. 

Minyak kelapa 
Salah satu obat untuk mengatasi ketombe adalah minyak kelapa. Menghidrasi kulit kepala dan mencegah kekeringan, begitulah cara minyak kelapa bekerja untuk mengatasi ketombe. Beberapa penelitian menunjukkan minyak kelapa dapat setara khasiatnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi kulit saat sedang digunakan sebagai pelembab. 

Menggunakan lidah buaya 
Losion, salep kulit, dan juga kosmetik yang mengandung lidah buaya ternyata selain dapat mengobati sejumlah kondisi kulit seperti luka bakar, psoriasis, dan luka dingin, juga bisa melindungi kulit kepala dari ketombe. Studi bahkan menunjukkan lidah buaya dapat mencegah peradangan dan gejala akibat jamur di kulit kepala. Dalam studi yang sama, lidah buaya bisa melawan beberapa jenis jamur tertentu secara efektif serta membantu mengendalikan infeksi jamur tertentu. Namun, masih dibutuhkan lagi penelitian yang lebih mumpuni soal ini. 

Paparan sinar matahari secukupnya 
Sinar matahari ternyata bisa jadi salah satu alternatif untuk menghilangkan ketombe yang menyebalkan. Namun berjemur terlalu lama bisa meningkatkan risiko kanker kulit karena sinar ultraviolet dapat merusak kulit. Sebaiknya, beraktivitas di luar ruangan secukupnya, biarkan kulit kepala terpapar sinar matahari. 

Mengelola stres 
Banyak sekali penyakit yang timbul karena stres dan stres memang mempengaruhi kesehatan tubuh manusia secara menyeluruh. Salah satunya berdampak buruk pada kondisi kulit kepala, bisa memperburuk gejala yang timbul saat kulit kepala berketombe, atau juga memicu munculnya ketombe. 

Mengonsumsi makanan sehat 
Asupan makanan juga berpengaruh pada kondisi kulit kepala, termasuk ketombe. Mengonsumsi makanan yang mengandung cukup zinc, vitamin B, serta berbagai jenis lemak juga dapat membantu mencegah munculnya ketombe.

Baca juga: Pengaruh Gaya Hidup Berguna untuk Mengurangi Ketombe






Jangan Lakukan Kesalahan Ini saat Keramas, Bisa Bikin Rambut Rusak

1 hari lalu

Jangan Lakukan Kesalahan Ini saat Keramas, Bisa Bikin Rambut Rusak

dari mengaplikasikan sampo sampai mengeringkan rambut, inilah kesalahan keramas yang sering dilakukan.


3 Cara Meminyaki Rambut dengan Hair Oil Agar Hasilnya Maksimal

5 hari lalu

3 Cara Meminyaki Rambut dengan Hair Oil Agar Hasilnya Maksimal

Praktik meminyaki rambut dikenal sebagai ritual Ayurveda yang memiliki banyak manfaat untuk rambut dan kesehatan mental


Ketombe Membandel? Penyebab, 7 Pencegahan hingga Cara Menghilangkan Ketombe

8 hari lalu

Ketombe Membandel? Penyebab, 7 Pencegahan hingga Cara Menghilangkan Ketombe

Ketombe dapat disebabkan jamur Malassezia sp.


Penyebab dan Gejala Bercak Putih Kuku atau Leukonychia

9 hari lalu

Penyebab dan Gejala Bercak Putih Kuku atau Leukonychia

Leukonychia garis putih di kuku itu antara lain menandakan masalah kesehatan


Waspadai Penyebab Jamur pada Pakaian dan Efeknya Bagi Kulit

11 hari lalu

Waspadai Penyebab Jamur pada Pakaian dan Efeknya Bagi Kulit

Jamur pada pakaian dapat tumbuh karena kelembapan dan kurangnya sirkulasi udara. Jamur bisa menyebarkan spora dan racun yang bergerak di udara


Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal yang Disebabkan Jamur Malassezia

13 hari lalu

Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal yang Disebabkan Jamur Malassezia

Kulit kepala gatal disebabkan Malassezia yang dipicu salah satunya oleh pewarna rambut


Penyebab Pakaian Ditumbuhi Jamur

14 hari lalu

Penyebab Pakaian Ditumbuhi Jamur

Jamur bisa menyebarkan spora dan racun di udara. Pasalnya spora amat suka di lingkungan lembab seperti kayu dan kain, termasuk baju.


Cara Pakai Tea Tree Oil untuk Perawatan Rambut dan Kulit Kepala

16 hari lalu

Cara Pakai Tea Tree Oil untuk Perawatan Rambut dan Kulit Kepala

Sifat tea tree oil juga dapat membuatnya menjadi bahan yang berguna dalam perawatan rambut.


Penyebab Munculnya Jamur di Pakaian dan Cara Mencegahnya

18 hari lalu

Penyebab Munculnya Jamur di Pakaian dan Cara Mencegahnya

Jamur tumbuh di pakaian biasanya karena lembap


4 Jurus Cara Menghilangkan Noda Jamur di Pakaian

19 hari lalu

4 Jurus Cara Menghilangkan Noda Jamur di Pakaian

Jamur di pakaian dapat menimbulkan noda hitam maupun putih. Untuk membasmi jamur tersebut Anda bisa menggunakan misalnya pemutih dan soda kue.