Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
ilustrasi bau mulut (pixabay.com)
ilustrasi bau mulut (pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, JakartaBau mulut mengurangi rasa percaya diri seseorang. Bau mulut atau halitosis merupakan istilah yang menunjukan kondisi seseorang ketika bernafas mengeluarkan bau yang tidak sedap dari mulutnya. Bisa saja bau mulut tidak tercium orang diri sendiri, tapi yang pasti lawan bicara Anda akan merasa tidak nyaman ketika berada di dekat Anda. 

Dilansir mayoclinic.com, penyebab dari kondisi bau mulut sebagian besar tidak dimulai dari mulut Anda. Namun, sebagian besar bau mulut banyak disebabkan oleh faktor eksternal, seperti makanan atau kebiasaan yang kurang sehat.  Ini penyebab bau mulut seseorang: 

1. Makanan  

Pecahnya partikel makanan di dalam dan di sekitar gigi Anda dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau yang tidak sedap. Selain itu, makan makanan tertentu, seperti bawang merah, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut.  Cara kerja makanan tersebut dapat membuat mulut Anda bau adalah ketika Anda mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah Anda, lalu dibawa ke paru-paru dan mempengaruhi pernapasan Anda. 

2. Produk Tembakau 

Orang yang merokok bisa memiliki bau mulut yang tidak sedap. Selain itu, perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih cenderung memiliki penyakit gusi, sumber bau mulut lainnya. 

3. Kebersihan Gigi yang Buruk 

Jika Anda tidak membersihkan gigi dengan baik maka akibatnya adalah tumpukan partikel makanan akan tetap bersemayam dalam mulut Anda dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.  Kemudian, partikel makanan tersebut akan membentuk lapisan bakteri atau plak yang lengket terbentuk di gigi Anda. Jika tidak disikat, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi.  Selain itu, lidah Anda juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau serta gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak terpasang dengan benar dapat menampung bakteri penyebab bau. 

4. Mulut Kering 

Air liur memiliki fungsi untuk membantu membersihkan mulut dan menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tak sedap.  Lalu, ketika mulut dalam kondisi penurunan produksi air liur atau suatu kondisi yang disebut mulut kering ternyata bisa menjadi penyebab bau mulut.  

5. Obat-obatan 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Beberapa obat secara tidak langsung dapat menghasilkan bau mulut, cara kerjanya ketika obat sudah dipecah dalam tubuh, maka obat akan melepaskan bahan kimia yang dapat terbawa pada napas Anda. 

6. Infeksi Mulut  

Bau mulut dapat disebabkan oleh luka operasi setelah operasi mulut, seperti pencabutan gigi, atau akibat kerusakan gigi, penyakit gusi atau sariawan. 

7. Kondisi Hidung dan Tenggorokan 

Bau mulut tidak selamanya disebabkan di area mulut, karena terkadang bisa berasal dari batu-batu kecil yang terbentuk di amandel dan ditutupi dengan bakteri yang menghasilkan bau.  Ada juga dari Infeksi atau peradangan kronis pada hidung, sinus atau tenggorokan, yang dapat menyebabkan postnasal drip yang menyebabkan bau mulut. Adapun, cara untuk mengatasi bau mulut dengan cara melakukan pola hidup higienis dan sehat, seperti menyikat gigi Anda setelah makan. Selain gigi, lidah juga perlu dibersihkan dengan menyikatnya secara hati-hati untuk mengurangi bau mulut.  Jika Anda memakai gigi palsu atau peralatan gigi, maka setidaknya bersihkan secara menyeluruh sesuai arahan dokter.  

Selanjutnya, Anda juga perlu menghindari mulut kering, caranya adalah dengan Untuk menjaga kelembapan mulut, hindari tembakau dan minum banyak air, serta Anda juga dapat mengunyah permen karet atau isap permen untuk merangsang air liur.  Terakhir, jika diperlukan Anda pun bisa berkonsultasi dengan doter untuk mengatasi masalah bau mulut itu. 

Baca: Bau Mulut Gejala Dehidrasi, Cek Tanda Lainnya

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

6 jam lalu

Pegadang memilah kolang kaling di kawasan Pasar Tanah Abang, Jakarta, Jumat, 15 Maret 2024. Di bulan Ramadan pedagang mengaku penjualan kolang kaling meningkat, di hari normal pedagang hanya bisa menjual 4 kwintal dalam waktu seminggu sementara di bulan Ramadan kali ini 1 kwintal dalam sehari yang dijual harga eceran Rp 15 ribu hingga Rp 20 ribu per kilogram. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Cara Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama, Bisa sampai Seminggu

Kolang kaling merupakan buah yang umumnya tahan selama 2-3 hari. Berikut cara menyimpan kolang kaling agar tahan lama, hingga 1 minggu.


Ragam Masalah Kesehatan Mulut yang Mengindikasikan Kondisi Lebih Serius

3 hari lalu

Ilustrasi wanita memegangi atau sakit tenggorokan. shutterstock.com
Ragam Masalah Kesehatan Mulut yang Mengindikasikan Kondisi Lebih Serius

Kesehatan mulut yang buruk bisa terkait penyakit jantung, demensia, diabetes, kanker. Kadang masalah begitu umum sehingga kita tak menganggap serius.


Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

5 hari lalu

Ilustrasi memanaskan makanan (Pixabay.com)
Macam Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Lagi

Beberapa jenis makanan sebaiknya tidak dihangatkan kembali dan harus selalu dimakan saat segar. Apa saja?


Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

6 hari lalu

Ilustrasi kubis. Unsplash.com/Isara Somboon
Ragam Makanan yang Dibutuhkan Sistem Imun Sehat

Kurang gizi adalah penyebab paling umum sistem imun yang buruk. Berikut 10 jenis makanan yang mudah didapat dan sangat membantu kesehatan imun.


Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

6 hari lalu

Wakil Ketua Komisi IX DPR RI Emanuel Melkiades Laka Lena saat mengecek produk-produk makanan yang dijual Di Pasar Cibinong, Bogor, Jawa Barat, Kamis (21/3/2024). Foto: Husen/nr
Komisi IX DPR RI Pantau Makanan di Pasar Cibinong

Komisi IX DPR RI memastikan tidak ada produk makanan yang mengandung bahan berbahaya, di Pasar Cibinong, Bogor.


Penyebab Bau Mulut saat Puasa Menurut Dokter Gigi

7 hari lalu

ilustrasi bau mulut (pixabay.com)
Penyebab Bau Mulut saat Puasa Menurut Dokter Gigi

Dokter gigi menerangkan bau mulut umumnya dialami oleh orang yang puasa Ramadan dan pemicunya, Jaga juga kesehatan gigi dan mulut.


Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

9 hari lalu

Warga Palestina memeriksa lokasi serangan Israel di sebuah rumah, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan kelompok Islam Palestina Hamas, di Jabalia di Jalur Gaza utara, 3 Januari 2024. Lebih dari 22.000 orang meninggal dalam aksi genosida Israel di Palestina sejak Oktober 2023. REUTERS/Emad Gabon
Bantuan Kemanusiaan yang Dikirim lewat Laut Tiba di Utara Gaza

World Central Kitchen mengkonfirmasi 200 ton bantuan kemanusiaan sudah tiba di utara Gaza pada Jumat, 15 Maret 2024.


5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

10 hari lalu

Ilustrasi bau mulut. shutterstock.com
5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi masalah, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.


Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

10 hari lalu

Ilustrasi camilan manis atau permen (Pixabay.com)
Bahaya Pewarna Makanan bagi Kesehatan, Alergi sampai Kanker

Masyarakat disarankan untuk menghindari pewarna makanan untuk mencegah risiko kesehatan seperti reaksi alergi atau bahkan kanker.


4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

11 hari lalu

Ilustrasi ginjal. Shutterstock
4 Makanan-Minuman yang Harus Dihindari bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis

Empat makanan-minumuman ini sebaiknya dihindari penderita penyakit ginjal kronis karena dapat memperburuk kondisi ginjal.