Pura-pura Tersenyum, Apa Itu Smiling Depression?

TEMPO.CO, Jakarta - Smiling pepression adalah istilah untuk seseorang yang hidup dengan depresi di dalam dirinya sementara di luar mereka tampak sangat bahagia dan tersenyum puas. 

Biasanya depresi dikaitkan dengan kesedihan, kelesuan, dan keputusasaan. Meskipun seseorang yang mengalami depresi pasti dapat merasakan hal-hal ini, bagaimana depresi muncul dengan sendirinya dapat bervariasi dari orang ke orang.

Mengutip dari Web MD, smiling depression tidak akan ditemukan dalam manual diagnostik resmi untuk gangguan mental. Namun, kondisi juga sangat nyata.

Jika mengalami smiling depression, seseorang mungkin memberi tahu orang lain bahwa ia merasa baik-baik saja dan bertenaga melalui aktivitas sehari-hari seperti biasa. Jadi, keluarga dan orang lain mungkin tidak menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan.

Smiling depression seperti bentuk gangguan mood yang tinggi. Orang yang mengalami smiling depression lebih cenderung sangat pandai berpura-pura. Mereka dapat dengan mudah meniru fase manik dari wajah. Bisa jadi mereka akan tertawa berlebihan dan tetap sangat produktif di tempat kerja.

Tapi di dalam mereka benar-benar merasa seperti penipu. Pada saat yang sama merasa malu dan sedih. Stigma pada gilirannya dapat mencegah untuk menceritakan kepada orang lain atau mendapatkan bantuan medis.

Dilansir dari Psychcentral, kebanyakan orang menyembunyikan depresi mereka di balik senyuman karena beberapa alasan. Di antaranya sebagai berikut:

1. Stigma

Stigma seputar kondisi kesehatan mental seperti depresi tidak membuatnya lebih mudah untuk dibuka. Mungkin takut bagaimana akan dianggap oleh orang lain atau takut mereka akan menghakimi. Mendapatkan dukungan untuk kondisi kesehatan mental bukanlah tanda kelemahan. Pada kenyataannya itu adalah tanda kekuatan.

2. Pengobatan Sendiri

Banyak orang menyembunyikan depresi mereka karena mereka pikir dapat memperbaikinya sendiri. Untuk membantu mengelola gejala, beberapa orang mengobati sendiri. Bahkan penderita depresi juga bisa mengalami gangguan penggunaan zat .

3. Norma Budaya

Harapan sosial dapat membuat sulit untuk mengungkapkan perasaan. Jika seorang pria, mungkin merasakan tekanan sosial untuk menjadi dewasa yang dapat mencegah dari keinginan menjadi rentan tentang pikiran dan perasaan. Sehingga memilih untuk berpura-pura bahagia dan tersenyum.

MALINI

Baca juga: 9 Juta Orang di Indonesia Mengalami Depresi