5 Manfaat Metode Pijat Tradisional Akupresur

Ilustrasi massage atau pijat kaki. Freepik.com/@jcomp

TEMPO.CO, Jakarta - Akupresur metode pengobatan tradisional Cina yang menggunakan jari terapis untuk memberikan tekanan di tubuh atau pijat. Metode ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.

Pijat akupresur membantu meningkatkan aliran darah, sirkulasi limfatik, mendukung fungsi metabolisme, dan meredakan kelelahan atau ketegangan otot.

Manfaat akupresur

1. Meredakan nyeri

Mengutip WebMD, beberapa penemuan menunjukkan, akupresur membantu meredakan nyeri punggung bawah dan sakit kepala.

2. Radang sendi 

Akupresur melepaskan endorfin dan meningkatkan efek antiperadangan yang membantu menangani beberapa jenis radang sendi.

3. Depresi dan kecemasan

Akupresur meredakan kelelahan dan meningkatkan suasana hati. Pendapat ini masih memerlukan dukungan pengujian lanjutan.

4. Meredakan miopia

Mengutip All Things Health, titik akupresur si bai (ST2) meringankan rabun jauh (miopia), sakit mata, dan mata bengkak. Metode ini juga diterapkan bersamaan memberikan bantuan awal untuk penyakit sistem saraf kronis seperti kedutan yang tidak disengaja dan kejang wajah

5. Meningkatkan kesehatan ginjal

Tai xi (KI3) bagian akupresur utama yang mendukung kesehatan ginjal. Ini membantu tubuh membersihkan panas berlebihan dan mengatur organ untuk menghilangkan rasa sakit di sekitar kaki dan punggung bagian bawah.

Akupresur tai xi jangka panjang juga membantu pengobatan banyak penyakit kronis yang berhubungan dengan fungsi ginjal, rambut rontok berlebihan, insomnia, inkontinensia, impotensi, dan menstruasi tidak teratur.  

Baca: Manfaat Pijat Refleksi tak hanya Meredakan Nyeri Sendi

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Satpol PP Tangsel Geruduk Toko Baju yang Didalamnya Ada Tempat Pijat, 16 Orang Dibawa ke Polres

1 hari lalu

Satpol PP Tangsel Geruduk Toko Baju yang Didalamnya Ada Tempat Pijat, 16 Orang Dibawa ke Polres

Satpol PP Tangsel menggeruduk sebuah toko baju yang di dalamnya ternyata ada tempat pijat. Sebanyak 16 orang dibawa ke polres.


Ingin Ginjal Sehat? Hindari 5 Makanan Ini

3 hari lalu

Ingin Ginjal Sehat? Hindari 5 Makanan Ini

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal dengan mengenali jenis-jenis makanan yang wajib dihindari untuk dikonsumsi.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

3 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Kram Otot, Faktor yang Mempengaruhi dan Kiat Mengatasinya

3 hari lalu

Kram Otot, Faktor yang Mempengaruhi dan Kiat Mengatasinya

Kram otot paling sering dialami di tungkai dan kaki


5 Olahraga Sederhana untuk Kesehatan Ginjal

4 hari lalu

5 Olahraga Sederhana untuk Kesehatan Ginjal

Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya olahraga


Jokowi Ingatkan Bahaya Pemberian Kopi Susu Saset pada Bayi

6 hari lalu

Jokowi Ingatkan Bahaya Pemberian Kopi Susu Saset pada Bayi

Presiden Jokowi menyoroti pemberian kopi susu saset oleh seorang ibu kepada bayinya yang masih berusia 7 bulan.


4 Tips Memilih Sepatu untuk Bantu Meredakan Nyeri Lutut

8 hari lalu

4 Tips Memilih Sepatu untuk Bantu Meredakan Nyeri Lutut

Ahli penyakit kaki mengatakan sepatu yang tepat dapat membantu meringkan nyeri lutut


5 Perubahan Gaya Hidup untuk Mengatasi Peradangan dan Nyeri Artritis

9 hari lalu

5 Perubahan Gaya Hidup untuk Mengatasi Peradangan dan Nyeri Artritis

Rheumatoid arthritis terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan sendi, menyebabkan peradangan, pembengkakan, nyeri sendi, dan kekakuan.


Keseleo, Bagaimana Sebaiknya Penanganan Awal?

11 hari lalu

Keseleo, Bagaimana Sebaiknya Penanganan Awal?

Saat mengangkat objek yang berat, jatuh atau terpeleset maupun melakukan aktivitas secara berlebihan berisiko keseleo


Mengapa Ibu Hamil Dianjurkan Tidur Miring Ke Kiri dan Orang yang Tidak Hamil Miring Ke Kanan?

13 hari lalu

Mengapa Ibu Hamil Dianjurkan Tidur Miring Ke Kiri dan Orang yang Tidak Hamil Miring Ke Kanan?

Posisi tidur yang paling sering dilakukan adalah miring ke kiri atau ke kanan. Bagi Ibu hamil dianjurkan untuk tidur miring ke kiri, sementara untuk orang yang tidak hamil dianjurkan untuk tidur miring ke kanan. Mengapa demikian?