5 Cara Menghadapi Orang yang Bersikap Control Freak

Ilustrasi bos/atasan. Shutterstock.com

TEMPO.CO, JakartaControl freak untuk menggambarkan sikap orang yang selalu ingin mengontrol banyak hal di sekitarnya menuruti kemauannya. Orang yang control freak gampang marah  jika hal yang diatur itu tak dituruti sesuai kemauannya.

Mengutip Psychology Todaycontrol freak bukan istilah klinis yang menggambarkan kondisi orang dengan kebutuhan kontrol tinggi yang terlalu ekstrem. Sikap control freak tak segan mengendalikan situasi dan orang lain secara manipulasi, memaksa, mengintimidasi, merendahkan, mengancam, dan menghujat.

Menghadapi orang yang bersikap control freak

1. Diskusi

Mengutip WebMD, sebagai langkah awal, ajak orang yang control freak untuk berdiskusi. Bicara tentang perilaku dia kepada orang lain. Katakan jika merasa tersinggung atau terganggu dengan sikapnya, tapi tetap memperhatikan batasan terhadap orang itu.

2. Tenang

Ketika berurusan dengan orang yang control freak di tempat kerja, dihadapi secara tenang dan santai. Berusaha untuk tak terbawa emosi dan kemarahan, karena hanya memperburuk masalah. Cari waktu yang tepat untuk memberitahu kalau perilakunya tidak terlalu menyenangkan, misalnya terlalu mengontrol.

3. TBatasan

Merujuk Cleveland Clinic, saat menjalin hubungan dengan orang yang bersikap control freak, sebaiknya menetapkan batasan, terkait hal yang bisa ditoleransi dan yang tidak. Ketika pasangan sudah terlalu semana-mena, bahkan melakukan kekerasan maupun pelecehan secara fisik dan verbal, sebaiknya ditinggalkan.

4. Cari dukungan dari orang terdekat

Saat  terlibat dengan orang yang bersikap control freak setiap hari, cari dukungan dan perlindungan dari orang-orang terdekat yang bisa dipercaya. Berbicara dengan orang lain meringankan beban dan kekesalan terhadap kelakuan orang yang control freak.

5. Keamanan

Jika orang yang bersikap control freak melakukan kekerasan atau pelecehan seksual, fisik, maupun verbal, maka itu sudah melampaui batasnya. Orang yang control freak terkadang juga menguntit, mengancam, dan mengintimidasi secara emosional yang membuat seseorang merasa terancam, ketakutan, dan terganggu. Kalau sudah diperlakukan seperti itu, sebaiknya menghubungi pihak keamanan yang berwenang.






3 Alasan Seseorang Melakukan Ghosting Percintaan

9 jam lalu

3 Alasan Seseorang Melakukan Ghosting Percintaan

Ghosting dilakukan oleh seseorang karena ada berbagai faktor di baliknya. Berikut 3 faktor yang menyebabkan ghosting.


Apa Itu Toxic Positivity dan Dampaknya

1 hari lalu

Apa Itu Toxic Positivity dan Dampaknya

Toxic positivity adalah prinsip orang harus memiliki pola pikir positif dan hanya memancarkan emosi dan pikiran positif setiap saat. Cek dampaknya.


Menenangkan Anak Rewel, Utamakan Empati, Jauhi Emosi

2 hari lalu

Menenangkan Anak Rewel, Utamakan Empati, Jauhi Emosi

Anak rewel pasti memiliki sebab, untuk menenangkan mereka Anda perlu pendekatan empati dibanding emosi


Putus Cinta, Simak 5 Kiat Melupakan Mantan Pacar

2 hari lalu

Putus Cinta, Simak 5 Kiat Melupakan Mantan Pacar

Putus cinta bisa menjadi kondisi yang menyakitkan atau menyulitkan. Apakah selalu begitu?


16 Hari Kampanye Anti-Kekerasan terhadap Perempuan dan Anak, DKI Ciptakan Ruang Aman

4 hari lalu

16 Hari Kampanye Anti-Kekerasan terhadap Perempuan dan Anak, DKI Ciptakan Ruang Aman

DKI Jakarta melawan kekerasan dengan berupaya mewujudkan ruang aman bagi perempuan dan anak di Jakarta.


7 Cara Menjaga Anak dari Pelecehan Seksual

4 hari lalu

7 Cara Menjaga Anak dari Pelecehan Seksual

Semakin marak kasusnya, berikut 10 cara untuk melindungi anak-anak dari pelecehan seksual.


Orang Mudah Marah Saat Merasa Lapar, Sebab...

4 hari lalu

Orang Mudah Marah Saat Merasa Lapar, Sebab...

Ketika seseorang lapar atau lama tidak makan, kadar gula darah menurun sehingga memicu perasaan marah.


9 Tanda Memiliki Gaya Keterikatan yang Cemas

4 hari lalu

9 Tanda Memiliki Gaya Keterikatan yang Cemas

Gaya keterikatan yang cemas memiliki beberapa tantangan yang sangat unik


Anggota TNI Disebut-sebut Terlibat Penganiayaan Karyawan Karaoke di Boyolali

5 hari lalu

Anggota TNI Disebut-sebut Terlibat Penganiayaan Karyawan Karaoke di Boyolali

Akibat penganiayaan itu, 6 orang karyawan mengalami luka-luka. Dua di antaranya perempuan yang merupakan kasir.


Oh Young Soo Didakwa Tanpa Penahanan Atas Tuduhan Serangan Tidak Senonoh

5 hari lalu

Oh Young Soo Didakwa Tanpa Penahanan Atas Tuduhan Serangan Tidak Senonoh

Selama penyelidikan kejaksaan, Oh Young Soo dilaporkan telah membantah tuduhan menyentuh tubuh perempuan secara tidak pantas.