Terapi Pijat Tradisional Cina, Apa Itu Akupresur?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

Ilustrasi pijat. studiofrid.se

TEMPO.CO, Jakarta - Terapi akupresur mirip dengan akupunktur. Namun, akupresur tidak menggunakan jarum sebagai peranti. Caranya dilakukan memijat bagian tubuh tertentu.

Akupresur metode pengobatan tradisional Cina yang menggunakan jari terapis untuk memberikan tekanan di tubuh atau pijat. Metode ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh. Pijat akupresur membantu meningkatkan aliran darah, fungsi metabolisme, dan meredakan kelelahan atau ketegangan otot.

Apa itu akupresur?

Mengutip WebMD, menyebutkan teori medis tradisional Cina menjelaskan titik akupresur berada di sepanjang meridian atau saluran di tubuh. Ini sama seperti bagian yang ditargetkan dalam terapi akupunktur. Metode tradisional ini percaya ada ada aliran yang mengandung energi vital bagi tubuh atau disebut qi (ch'i).

Bagian dimulai di ujung jari terhubung ke otak, kemudian organ yang terkait meridian lainnya. Menurut metode tradisional ini, jika salah satu bagian ini tersumbat atau tidak seimbang, maka muncul penyakit. Akupresur dan akupunktur bermanfaat memulihkan keseimbangan.

Merujuk Verywell Health, para peneliti melihat efek akupresur terhadap rasa sakit dan kecemasan. Subjek penelitian atlet yang cedera olahraga. Hasilnya menunjukkan, akupresur mengurangi rasa sakit.

Manfaat akupresur

1. Meredakan nyeri

Mengutip WebMD, beberapa penemuan menunjukkan, akupresur membantu meredakan nyeri punggung bawah dan sakit kepala.

2. Radang sendi 

Akupresur melepaskan endorfin dan meningkatkan efek antiperadangan yang membantu menangani beberapa jenis radang sendi.

3. Meningkatkan kesehatan ginjal

Tai xi (KI3) bagian akupresur utama yang mendukung kesehatan ginjal. Ini membantu tubuh membersihkan panas berlebihan dan mengatur organ untuk menghilangkan rasa sakit di sekitar kaki dan punggung bagian bawah.

Akupresur tai xi jangka panjang juga membantu pengobatan banyak penyakit kronis yang berhubungan dengan fungsi ginjal, rambut rontok berlebihan, insomnia, inkontinensia, impotensi, dan menstruasi tidak teratur.  

Baca: 5 Manfaat Metode Pijat Tradisional Akupresur

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Awas, Terlalu Lama Duduk Picu Nyeri Punggung dan Cedera

19 menit lalu

Awas, Terlalu Lama Duduk Picu Nyeri Punggung dan Cedera

Terlalu lama duduk dan malas bergerak (mager) dapat memicu kelelahan hingga cedera, termasuk nyeri punggung.


Segera Periksakan Nyeri Bahu bila Tak Juga Pulih

43 menit lalu

Segera Periksakan Nyeri Bahu bila Tak Juga Pulih

Segera periksakan ke dokter ketika nyeri bahu tak kunjung pulih setelah melakukan aktivitas, termasuk olahraga.


5 Tanda Olahraga Anda Terlalu Berat

4 hari lalu

5 Tanda Olahraga Anda Terlalu Berat

Anda perlu memastikan tidak memaksakan diri berolahraga hingga melewati batas. Berikut beberapa tanda olahraga Anda terlalu keras dan berat.


Piala Dunia 2022: Son Heung-min Masih Perlu Beradaptasi di Timnas Korea Selatan

5 hari lalu

Piala Dunia 2022: Son Heung-min Masih Perlu Beradaptasi di Timnas Korea Selatan

Son Heung-min baru kembali dari operasi untuk mengatasi patah tulang di sekitar mata kirinya saat Korea Selatan vs Uruguay di Piala Dunia 2022.


Inilah Waktu yang Tepat untuk Pijat Bayi

6 hari lalu

Inilah Waktu yang Tepat untuk Pijat Bayi

Pijat bayi memicu relaksasi sekaligus meningkatkan pertumbuhan tulang dan otot yang sehat.


12 Ciri Orang dengan Risiko Asam Urat, Anda Termasuk?

8 hari lalu

12 Ciri Orang dengan Risiko Asam Urat, Anda Termasuk?

Meskipun termasuk dalam penyakit umum, tetapi tidak banyak orang yang mengetahui cara menangani asam urat. Ini 12 orang dengan risiko asam urat.


Apakah Bau Badan Menandakan Masalah Kesehatan?

10 hari lalu

Apakah Bau Badan Menandakan Masalah Kesehatan?

Baru-baru ini ramai disoroti uniknya surat edaran dosen mengenai bau badan mahasiswa


Rekomendasi 4 Olahraga Aman bagi Penderita Radang Sendi

13 hari lalu

Rekomendasi 4 Olahraga Aman bagi Penderita Radang Sendi

Namun, jenis olahraga yang dilakukan harus aman supaya tidak memperparah radang sendi menjadi kronis.


4 Jenazah Tewas di Kalideres dalam Perut Kosong, Berapa Lama Manusia Bisa Hidup Tanpa Makan dan Minum?

15 hari lalu

4 Jenazah Tewas di Kalideres dalam Perut Kosong, Berapa Lama Manusia Bisa Hidup Tanpa Makan dan Minum?

Penemuan 4 jenazah tewas di Kalideres dalam perut kosong menimbulkan tanya, berapa lama manusia dapat bertahan hidup tanpa makan dan minum?


Suka Memelihara Kura-Kura, Ada Cara Tepat untuk Mengangkatnya

16 hari lalu

Suka Memelihara Kura-Kura, Ada Cara Tepat untuk Mengangkatnya

Mengangkat kura-kura tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Kenapa?