Tanda Cinta Pasangan Sudah Pudar dan Cara Memperbaikinya

Reporter

Ilustrasi pasangan jenuh. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak rintangan yang perlu dilewati saat menjalin hubungan, salah satunya rasa jenuh atau bosan yang perlu segera dicari solusinya. Rasa bosan pada dasarnya bukan hal yang menyimpang. Pada beberapa waktu, menjalani hubungan cinta yang monoton sering menimbulkan rasa bosan yang jelas tak bisa disalahkan. 

Berbeda halnya bila menjadikan rasa bosan sebagai alasan membuat pilihan yang mampu menyakiti perasaan pasangan. Kita semua jelas sudah tidak asing dengan polemik perselingkuhan yang kerap membayangi jutaan pasangan. Perselingkuhan terjadi lantaran rasa jenuh tidak segera teratasi dengan baik serta Anda dan pasangan tak kunjung menemukan tujuan serta variasi baru dalam hubungan. 

Agar hal tersebut tak terjadi, Anda perlu mengenali rasa jenuh yang mulai menyelimuti hubungan. Dilansir dari Bolde, berikut tanda Anda jenuh dengan pasangan serta cara tepat mencari solusinya agar hubungan senantiasa langgeng. 

Tidak lagi memperhatikan kelanjutan hubungan jangka panjang 
Jika sebelumnya membicarakan masa depan hubungan menjadi hal yang dinilai paling romantis, saat jenuh dengan pasangan rasanya hal tersebut tak akan lagi sama. Anda tak lagi memiliki semangat untuk membicarakan kelangsungan hubungan. Penting untuk menyadari seberapa sering pembahasan masa depan muncul belakangan ini? Apakah Anda menemukan diri menghindari topik? Jika iya, ini adalah indikator yang jelas hati tidak ada di dalamnya lagi. 

Kerap membandingkan hubungan yang dijalin dengan hubungan pasangan lain 
Istilah dunia milik berdua jelas bukan hal baru. Istilah tersebut kerap dilontarkan pada pasangan yang tengah kasmaran dan saling mencintai. Rasanya, jika benar-benar mampu menikmati hubungan dengan pasangan, Anda tak akan lagi punya waktu untuk memperhatikan pola hubungan orang lain. Jadi, jika mulai merasa hubungan orang lain tampak lebih menyenangkan di mata Anda, hal tersebut bisa menjadi tanda yang jelas hubungan tidak sedang berjalan baik. 

Mudah bosan dengan pasangan 
Saat seseorang tengah jenuh dengan pasangan, segala sesuatu yang dilakukannya tampaknya akan mengundang rasa tak nyaman dalam hati. Tawanya yang semula menjadi lantunan terindah yang pernah didengar seketika berubah menjadi hal yang dinilai aneh.  

Sangat melelahkan untuk bersama 
Hubungan membutuhkan kerja sama satu sama lain. Namun, jika hal tersebut dinilai sangat melelahkan, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan kelanjutan hubungan.  Sejatinya, cinta membantu memberi energi untuk melewati masa-masa sulit. Jika semuanya terasa dipaksakan dan Anda tidak memiliki kekuatan pendorong untuk membantu meningkatkan diri, Anda akan merasa lelah setiap kali berdua bersamanya. Untuk mengetahui hal tersebut, beri diri istirahat dan sedikit jeda untuk merenungkan apa yang sebenarnya tengah terjadi. 

Tak nyaman dengan perasaan yang diungkapkan 
Anda mungkin merasa sedikit bersalah atau tidak nyaman ketika dia mengatakan cinta. Jika mulai merasa terganggu dengan perasaannya, tandanya Anda tidak benar-benar merasakan hal yang sama lagi. Semakin buruk perasaan ketika dia mengatakannya, semakin jelas cinta yang pernah dirasakan memudar. 

Lantas, apa yang harus atau sebaiknya dilakukan? Jika pasangan menunjukkan tanda-tanda di atas tetapi Anda tidak mau menerima kenyataan hubungan telah berakhir, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Simak cara untuk mempertahankan hubungan cinta. 

Fokus pada hal-hal positif 
Pikirkan tentang semua kualitas luar biasa yang dimiliki pasangan dan kenangan indah yang dibagikan bersama. Apa sifat yang ia miliki yang membuat Anda jatuh cinta? Apakah ia membuat tertawa, sangat cerdas dan berpengetahuan tentang topik tertentu yang menurut Anda menarik?  

Apa pun itu, ingatkan diri ia masih memiliki sebagian besar kualitas yang sama yang pernah membuat tergila-gila. Mengubah pola pikir dengan cara ini akan lebih mudah untuk mulai mengatasi masalah karena Anda tahu ada sesuatu untuk dikerjakan. 

Istirahat dan renungkanlah 
Jika rasa jenuh dipicu munculnya masalah, sepertinya Anda tidak bisa secara tergesa memutuskan sesuatu atau tidak akan menyesal. Ketika keadaan mulai memanas, itulah waktu yang tepat untuk menarik napas dalam-dalam dan mungkin memberi sedikit ruang dari pasangan dan percakapan sehingga bisa menenangkan diri. Ketika kembali ke percakapan, cobalah untuk mendekatinya dari tempat yang lebih produktif dan objektif dan lihat apakah dapat menemukan jalan tengah. 

Bangunlah kembali chemistry  
Berbagi keintiman fisik seperti sekedar bergandengan tangan atau saling memberikan tatapan dalam dapat memberi cara untuk terhubung tanpa kata pada tingkat yang lebih dalam dengan cara yang mungkin belum dilakukan baru-baru ini.  Hormon perasaan baik yang dilepaskan saat secara fisik dekat dengan seseorang yang dicintai dapat membanjiri indera kita, membuat segar, positif, dan jauh lebih terbuka.

Baca juga: Pertanyaan Ampuh yang Perlu Dilontarkan saat PDKT






Tips untuk Pria yang Harus Memutuskan Pilihan antara 2 Wanita

12 jam lalu

Tips untuk Pria yang Harus Memutuskan Pilihan antara 2 Wanita

Punya dua wanita yang dicintai dan bingung harus memilih? Anda harus membuat keputusan jika ingin melanjutkan hubungan. Simak tipsnya.


Penyebab Orang Bertahan dengan Hubungan Tak Bahagia

1 hari lalu

Penyebab Orang Bertahan dengan Hubungan Tak Bahagia

Ada tujuh alasan mengapa orang tetap mempertahankan hubungan yang tak bahagia dengan pasangan, termasuk tak berani hidup sendiri.


Ciri-ciri, Kelebihan serta Kekurangan Kepribadian Ambivert

1 hari lalu

Ciri-ciri, Kelebihan serta Kekurangan Kepribadian Ambivert

Kepribadian ambivert berada di antara introvert dan ekstrovert. Apa cirinya, serta kekurangan dan kelebihannya?


7 Tanda Orang Memiliki Empati Intuitif

2 hari lalu

7 Tanda Orang Memiliki Empati Intuitif

Empati umumnya mengacu pada orang yang sangat selaras dengan energi dan emosi di sekitar. Bagaimana dengan empati intuitif?


6 Hal yang Perlu Kamu Ketahui tentang Pasangan sebelum Melangkah Lebih Jauh

2 hari lalu

6 Hal yang Perlu Kamu Ketahui tentang Pasangan sebelum Melangkah Lebih Jauh

Semakin banyak tahu tentang pasangan membantu melalui setiap potensi konflik yang akan terjadi di masa depan.


Mengenal Istilah Gaslighting yang jadi Word of The Year 2022

2 hari lalu

Mengenal Istilah Gaslighting yang jadi Word of The Year 2022

Gaslighting sering dikaitkan dengan penipuan dan manipulasi, sering terjadi dalam hubungan yang penuh dengan kekerasan.


Keluarga dan Konseling Psikolog, Apa Manfaatnya?

2 hari lalu

Keluarga dan Konseling Psikolog, Apa Manfaatnya?

Psikolog ini berfokus antara lain asesmen keluarga, terapi pasangan, konsultasi, pendidikan dan pelatihan, advokasi kebijakan


3 Tips Kelola Dopamin dari Psikiater

2 hari lalu

3 Tips Kelola Dopamin dari Psikiater

Anda mungkin tahu dopamin sebagai hormon bahagia yang mengaktifkan pusat kesenangan di otak. Bisakah membantu hubungan cinta yang lebih baik?


3 Tips Mengelola Dopamin Agar Hubungan Langgeng

3 hari lalu

3 Tips Mengelola Dopamin Agar Hubungan Langgeng

Kunci hubungan yang sukses (apa pun jenisnya) adalah kemampuan mengelola dopamin Anda dan tetap berada di masa kini


4 Tanda Hubungan Berakhir dan Menuju Kegagalan

4 hari lalu

4 Tanda Hubungan Berakhir dan Menuju Kegagalan

Tanda-tanda ini dapat membantu Anda mengetahui apakah hubungan Anda sedang menuju kehancuran atau tidak.