TEMPO.CO, Jakarta - Kadar vitamin D yang sehat membantu mengoptimalkan segala sesuatu, mulai dari fungsi kognitif dan dukungan suasana hati, kekebalan tubuh, usus, dan kesehatan hormon. Secara umum, kecukupan vitamin D sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan seluruh tubuh.
Kadar vitamin D juga bermanfaat bagi jantung. Ada beberapa cara vitamin D bekerja mendukung fungsi kardiovaskular yang sehat. Pertama, menurut tinjauan Ilmiah Frontiers 2014, vitamin D dapat meningkatkan fungsi otot jantung. Kedua, berdasarkan ulasan dari BioMed Central 2018, vitamin D mempromosikan profil lipid yang sehat dan mendukung komponen penting kesehatan kardiometabolik.
Lalu, vitamin D juga membantu mengatur kadar gula darah yang sehat dan menjaga tekanan darah. Selain itu, vitamin D mendukung respons peradangan yang sehat, yang sangat penting untuk fungsi kardiovaskular secara keseluruhan. Tak kalah penting, vitamin D juga dapat meningkatkan aktivitas antioksidan yang membantu menangkal stres dan meningkatkan kesehatan jantung.
Bagaimana mencapai kadar vitamin D yang cukup?
Bagi yang peduli dengan fungsi kardiovaskular dan umur panjang jantung pasti akan lebih mudah memeriksa status vitamin D. Untungnya, ada solusi sederhana dan efektif yang dapat membantu meningkatkan kadar vitamin D suboptimal, yakni suplemen D3 harian berkualitas tinggi. Formula vitamin D ini mengandung minyak organik dan kandungan lain, seperti alpukat, biji rami, dan zaitun. Kandungan tersebut dapat meningkatkan ketersediaan hayati dan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak.
Suplemen vitamin D3 dapat membantu mencapai dan mempertahankan status vitamin D yang benar-benar sehat dan untuk meningkatkan fungsi kardiovaskular dan kesehatan seluruh tubuh. Vitamin D meningkatkan kesehatan secara umum dan umur panjang, termasuk fungsi kardiovaskular dan hasil kesehatan kardiometabolik. Untuk mendukung jantung secara holistik, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D premium yang dapat membantu mencapai dan mempertahankan status vitamin D yang sehat.
NABILA RAMADHANTY PUTRI DARMADI | MINDBODYGREEN
Baca juga: Jaga Asupan Vitamin D di Musim Hujan dengan Cara Berikut
