Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kiat Model JFW Jaga Kebugaran Tubuh

Reporter

image-gnews
Daniel Doroshenko saat tampil catwalk di JFW runaway 'Lambaian Kain' di City Hall, Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan, pada Kamis, 27 Oktober 2022. Foto: Gaya.tempo/JFW2023.
Daniel Doroshenko saat tampil catwalk di JFW runaway 'Lambaian Kain' di City Hall, Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan, pada Kamis, 27 Oktober 2022. Foto: Gaya.tempo/JFW2023.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Menjaga kesehatan tubuh wajib bagi setiap orang, tak terkecuali seorang model yang tentu saja harus memperhatikan postur dan bentuk tubuh agar tetap ideal. Seperti yang dilakukan oleh Daniel Doroshenko, salah satu model yang tampil di acara mode Jakarta Fashion Week 2023. Ia mengatakan sebelum tampil di panggung busana JFW 2023 harus menjaga tubuhnya agar tetap sehat dan ideal.

“Untuk persiapan JFW, waktu itu ada casting dan setiap model dikasih tahu satu per satu apa yang harus dia ubah sebelum JFW. Untungnya aku enggak ada. Tapi, tetap aku harus menjaga badan yang sekarang, enggak boleh lebih berat, enggak boleh lebih kurus,” ujar Daniel saat ditemui usai runaway JFW presents The Metamorph, di City Hall, Pondok Indah Mall 3, Jakarta Selatan, 27 Oktober 2022.

Sebagai model sekaligus penari, Daniel menerapkan pola hidup sehat yakni pola olahraga sendiri guna menjaga bentuk dan postur tubuh sekaligus menjaga kelenturan tulang. “Polanya ada, sebagai model ada pastinya harus menjaga tubuh, sebagai dancer juga harus menjaga fleksibilitas tulang,” ujar Daniel.

Menari dan kardio
Ia mengatakan biasanya melakukan olahraga seperti menari, yakni salah satu dari olahraga kardio yang berguna untuk membantu mengalirkan lebih banyak oksigen ke tubuh sehingga bagus untuk kesehatan jantung dan paru-paru, dan peregangan yang berguna untuk meregangkan otot. 

“Olahraga aku adalah dancing, kardio. Tapi untuk itu aku pastinya pertama harus stretching, juga harus jaga fleksibilitas otot,” katanya.

Selain itu, Daniel melakukan yoga untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan tulangnya agar lebih kuat. Lalu, terkadang ia juga melakukan olahraga angkat beban untuk membentuk tubuh. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

“Yoga membantu tubuh lebih kuat dan kadang-kadang kalau lagi mau, angkat beban di gym,” imbuhnya.

JFW 2023 berlangsung 24 Oktober-30 Oktober di City Hall, Pondok Indal Mall 3, Jakarta Selatan. 

NABILA RAMADHANTY PUTRI DARMADI

Baca juga: Kisah Bima Wijaksana Memenangi Lomba Mode Menswear di JFW

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Muncul Tren Kebaya Korea, Sandiaga Uno Minta Pelaku Industri Kreatif Saingi Dengan Inovasi

3 hari lalu

Menparekraf Sandiaga Uno saat menghadiri Workshop Peningkatan Inovasi dan Kewirausahaan Kabupaten/Kota Kreatif (KaTa Kreatif) Indonesia di Yogyakarta, Sabtu 20 Juli 2024. Tempo/Pribadi Wicaksono
Muncul Tren Kebaya Korea, Sandiaga Uno Minta Pelaku Industri Kreatif Saingi Dengan Inovasi

Sandiaga Salahuddin Uno merespon soal munculnya tren Kebaya Korea yang sempat jadi perdebatan di media sosial.


Johnny Depp Dikabarkan Dekat dengan Yulia Vlasova, Usianya Lebih Muda 33 Tahun

8 hari lalu

Aktor dan produser Johnny Depp hadir dalam sesi pemotretan untuk mempromosikan film dokumenter
Johnny Depp Dikabarkan Dekat dengan Yulia Vlasova, Usianya Lebih Muda 33 Tahun

Johnny Depp dikabarkan dekat dengan model asal Rusia bernama Yulia Vlasova yang usianya 33 tahun lebih muda.


Mantan Model asal Brasil Dihukum 8 Tahun Penjara karena Kasus Perdagangan Orang dan Perbudakan

8 hari lalu

Ilustrasi korban tindak pidana perdagangan orang (TPPO) atau human trafficking. REUTERS/Maxim Shemetov
Mantan Model asal Brasil Dihukum 8 Tahun Penjara karena Kasus Perdagangan Orang dan Perbudakan

Mantan model Kat Torres dijatuhi hukuman penjara delapan tahun atas tuduhan perdagangan orang dan perbudakan pada perempuan


4 Hal Menarik Tentang Han Sun Hwa, Bintang Drama Romansa My Sweet Mobster

15 hari lalu

Berikut ini alur cerita drakor My Sweet Mobster yang dibintangi oleh Um Tae Goo dan Han Sun Hwa. Drakor ini bergenre komedi romantis. Foto: Viki
4 Hal Menarik Tentang Han Sun Hwa, Bintang Drama Romansa My Sweet Mobster

Han Sun Hwa, bintang My Sweet Mobster Memulai karier sebagai seorang idol K-Pop.


Lindsay Lohan, Aktris Multitalenta yang Menapaki Usia 38 Tahun

22 hari lalu

Lindsay Lohan memakai perhiasan rancangannya sendiri yang bertema pandemi (Instagram/@lindsaylohan)
Lindsay Lohan, Aktris Multitalenta yang Menapaki Usia 38 Tahun

Aktris Lindsay Lohan berkarir sejak usia 3 tahun sebagai model Ford dan tampil di lebih dari 60 iklan TV termasuk iklan The Gap, Pizza Hut, Wendy's.


Profil Dries Van Noten, Desainer Asal Belgia yang Mundur dari Industri Mode

28 hari lalu

Dries Van Noten. Foto : Driesvannoten.com
Profil Dries Van Noten, Desainer Asal Belgia yang Mundur dari Industri Mode

Dries Van Noten desainer asal Belgia menyatakan mengundurkan diri dari industri mode. Ini profilnya.


Profil Han Bo Reum, Bintang Drama Korea Scandal yang Baru Tayang

36 hari lalu

Han Bo Reum. FOTO/Instagram/han_bling_
Profil Han Bo Reum, Bintang Drama Korea Scandal yang Baru Tayang

Han Bo Reum adalah model multitalenta, ia juga bermain di sejumlah drama Korea, drakornya yang teranyar berjudul Scandal.


Pilih Tas Kulit Asli atau Tas Kulit Sintetis? Cek Kebutuhanmu

41 hari lalu

Ilustrasi Tas Elizabeth/Tempo-Mitra Tarigan
Pilih Tas Kulit Asli atau Tas Kulit Sintetis? Cek Kebutuhanmu

Kapan gunakan tas kulit asli dan tas kulit sintetis menurutmu? Simak tips dari Head of Designer dari Brand Tas Elizabeth, Vernalyn Subali.


Tips Merawat Tas Kulit Sintetis Agar Makin Awet

41 hari lalu

Tas Elizabeth/Tempo-Mitra Tarigan
Tips Merawat Tas Kulit Sintetis Agar Makin Awet

Tas menjadi salah satu aksesori fashion yang dibutuhkan masyarakat khususnya wanita. Simak tips merawat tas kulit sintetis agar awet.


Profil Jang Ki Yong yang akan Mengadakan Fan Meeting di Asia

41 hari lalu

Jang Ki Yong dalam drama The Atypical Family. Dok. JTBC
Profil Jang Ki Yong yang akan Mengadakan Fan Meeting di Asia

Jang Ki Yong akan mengadakan jumpa penggemar atau fan meeting di beberapa negara di Asia