Menyayangi Hewan Peliharaan Bermanfaat untuk Kesehatan

TEMPO.CO, Jakarta - Hewan peliharaan bisa menjadi teman dekat manusia. Seseorang perlu menyayangi hewan peliharaan, tak sekadar teman bermain. Menurut survei American Pet Products Association sepanjang tahun 2021 hingga 2022, hampir 70 persen rumah tangga di Amerika Serikat memiliki hewan peliharaan. 

Punya hewan peliharaan menurut sains memiliki manfaat yang berarti. Hewan peliharaan bermanfaat untuk kesehatan mental, fisik, dan proses penuaan seseorang menjadi lebih sehat. 

Manfaat punya hewan peliharaan

1. Kesehatan mental

Merawat hewan peliharaan mempengaruhi kerja emosional yang positif untuk kesehatan mental. Pekerjaan emosional mengurangi kecemasan, stres, dan depresi. Sebab, intuisi hewan secara cepat bergerak ketika seseorang sedang sedih. Itu sebabnya memelihara hewan juga bermanfaat sebagai terapi.

Ketika seseorang menyayangi hewan peliharaan, maka terpenuhinya kebutuhan untuk kesehatan. Misalnya, mengembangkan rutinitas jalan-jalan dengan hewan peliharaan, dikutip dari laman One Health Organization.

Baca: 7 Kiat Menyayangi Hewan Peliharaan

Peran hewan peliharaan dalam manfaat kesehatan mental, antara lain:

• Hewan peliharaan punya andil terhadap identitas yang lebih kuat, seperti mengurangi persepsi negatif tentang kondisi kesehatan mental.
• Hewan peliharaan memberikan rasa aman dan rutinitas dalam hubungan yang memperkuat kognisi stabil.
• Hewan peliharaan menjadi pengalih perhatian dari gejala yang menyusahkan

2. Kesehatan fisik 

Saat menyayangi hewan, seseorang mendapat manfaat kesehatan fisik, seperti jalan-jalan. Adapun 60 persen pejalan kaki dengan hewan peliharaan telah memenuhi kriteria untuk aktivitas fisik waktu luang sedang atau berat secara teratur.

Merujuk The Human Animal Bond Research Institute, seseorang yang tidak memiliki atau menyayangi hewan berisiko 40 persen cenderung mengalami serangan jantung. Seseorang yang menyukai hewan menurunkan risiko mengalami kematian akibat penyakit stroke dan serangan jantung. 

3. Proses penuaan lebih sehat

Orang dewasa yang tergolong tua mendapat dukungan sosial dan emosional dari hewan peliharaan yang disayangi. Itu bermanfaat untuk mengatasi stres, kesepian dan depresi. Semakin bermanfaat  mempromosikan olahraga dan mengurangi stres, hewan peliharaan juga membantu dalam pengobatan, seperti Alzheimer dan demensia.

Baca: Pecinta Anjing Minta Heru Budi Cabut Larangan Membawa Hewan Peliharaan saat CFD

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.