Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Obat Alami Mengatasi Radang Tenggorokan

Reporter

Editor

Nurhadi

image-gnews
Banyak cara dilakukan orang untuk meringankan radang tenggorokan, seperti berkumur dengan larutan air garam, atau mengonsumsi permen pelega tenggorokan. Namun, langkah itu hanya melegakkan tenggorokan.
Banyak cara dilakukan orang untuk meringankan radang tenggorokan, seperti berkumur dengan larutan air garam, atau mengonsumsi permen pelega tenggorokan. Namun, langkah itu hanya melegakkan tenggorokan.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sakit tenggorokan terjadi sebagai bagian dari respons imun tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri. Respon imun alami menyebabkan peradangan dan pembengkakan selaput lendir di tenggorokan.

Sakit tenggorokan bisa menjadi sangat tidak nyaman, terutama ketika Anda mencoba menelan. Selaput lendir di tenggorokan Anda meradang dan bengkak. Tentu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah minum cairan dan tetap terhidrasi dengan baik. Jaga agar selaput lendir tenggorokan Anda tetap lembab sehingga bisa sembuh.

Cobalah minum atau setidaknya menyeruput air setiap jam. Jika tidak nyaman, cobalah minum teh herbal hangat yang terbuat dari tanaman seperti echinacea, peppermint, atau chamomile. Mengisap permen tenggorokan herbal juga menghasilkan air liur dan menenangkan tenggorokan.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan:

1. Madu

Melansir Healthline, madu menjadi salah satu obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan. Madu yang dicampur dalam teh atau diminum sendiri merupakan obat alami yang umum untuk gejala radang tenggorokan. 

2. Berkumur Air Garam

Menurut American Osteopathic Association, orang dengan radang tenggorokan harus melakukan kumur air asin setidaknya sekali dalam satu jam. Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Cara ini juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.

Anda cukup mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat, lalu berkumur. 

3. Cuka Sari Apel

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengutip Medical News Today, cuka sari apel merupakan tonik kesehatan alami. Cuka sari apel telah menjadi bahan pokok dalam pengobatan obat tradisional selama berabad-abad. Bahan aktif utamanya yaitu asam asetat yang membantu melawan bakteri.

Dokter Yunani kuno, Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak kedokteran, meresepkan kombinasi cuka sari apel dan madu, yang disebut oxymel, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan radang tenggorokan.

4. Air Lemon

Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi radang tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu. Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya. Senyawa ini dapat melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif. Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu menjaga selaput lendir tetap lembab.

5. Jahe

Jahe merupakan rempah-rempah dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan. Selain itu, juga dapat mengurangi peradangan pada penderita TBC, yang merupakan penyakit paru-paru. 

RINDI ARISKA

Baca juga: Radang Tenggorokan, Berikut Gejala dan Cara Pengobatannya

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kapan Amandel Perlu Dioperasi?

7 jam lalu

Radang amandel atau tonsiliti bisa disebabkan virus biasa atau infeksi bakteri.
Kapan Amandel Perlu Dioperasi?

Ada beberapa kondisi di mana amandel perlu dioperasi agar tidak menyebabkan masalah kesehatan lainnya yang lebih serius.


3 Fakta tentang Amandel yang Perlu Dipahami

21 jam lalu

Dokter memeriksa seorang bocah yang mengalami radang amandel, di klinik rawat jalan rumah sakit Shifa, Gaza, Palestina, 29 Maret 2017. REUTERS/Mohammed Salem
3 Fakta tentang Amandel yang Perlu Dipahami

Dokter menjelaskan tiga fakta amandel, mulai dari infeksi, tumor, sampai radang. Simak penjelasannya.


Kurangi MSG dan Pakai 10 Alternatif Ini sebagai Bumbu Masakan

2 hari lalu

Ilustrasi sup ayam dengan jagung, jamur, dan wortel. Foto: Freepik/Jcomp
Kurangi MSG dan Pakai 10 Alternatif Ini sebagai Bumbu Masakan

10 bahan alternatif berikut dapat menjadi opsi pilihan untuk menggantikan MSG.


Wanita Menopause Boleh Minum Air Jahe, Cek Syaratnya

5 hari lalu

Ilustrasi Air Jahe atau Air Guraka. shutterstock.com
Wanita Menopause Boleh Minum Air Jahe, Cek Syaratnya

Ginekolog menyarankan wanita menopause rutin meminum air jahe karena bisa memperburuk gejala semburan panas atau hot flashes.


4 Tips Menyembuhkan Pilek secara Alami

6 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
4 Tips Menyembuhkan Pilek secara Alami

Menyembuhkan pilek bisa dilakukan secara alami di rumah tanpa harus minum obat.


6 Bahan Alami Cegah Rambut Rontok

14 hari lalu

Ilustrasi rambut rontok.
6 Bahan Alami Cegah Rambut Rontok

Berikut ini adalah beberapa obat alami yang dapat menjadi solusi bagi mereka yang ingin mengatasi masalah rambut rontok secara alami.


5 Makanan yang Dianjurkan Saat Musim Pancaroba Buat Jaga Imun Tubuh

28 hari lalu

Ilustrasi buah-buahan/ toko buah. REUTERS/Lucas Jackson
5 Makanan yang Dianjurkan Saat Musim Pancaroba Buat Jaga Imun Tubuh

Kondisi kesehatan tubuh dapat menurun saat musim pancaroba karena perubahan suhu. Meski begitu, Anda tetap dapat menjaga imun tubuh.


Bukan Gulma, Daun Meniran Sahabat Kekebalan Tubuh

32 hari lalu

Daun Meniran. Istimewa
Bukan Gulma, Daun Meniran Sahabat Kekebalan Tubuh

Pakar obat tradisional mengatakan daun meniran bermanfaat bagi kesehatan, terutama untuk meningkatkan kekebalan tubuh.


Bea Cukai Malang Ekspor Perdana Jahe Ke Uni Emirat Arab

33 hari lalu

Bea Cukai Malang Ekspor Perdana Jahe Ke Uni Emirat Arab

Bea Cukai Malang memberikan asistensi kepada UMKM untuk merealisasikan ekspor perdana.


9 Makanan yang Bisa Membantu Membersihkan Darah Kotor

35 hari lalu

Tumis Brokoli Jamur. Istimewa
9 Makanan yang Bisa Membantu Membersihkan Darah Kotor

Selain mengandalkan organ, membersihkan darah kotor juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi sejumlah makanan berikut ini.