Dampak Buruk Perilaku Diam atau Silent Treatment

Ilustrasi bertengkar. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Seseorang dengan perilaku silent treatment menolak berkomunikasi atau memilih berdiam. Penolakan berkomunikasi berbicara secara langsung atau lewat elektronik menandakan kondisi silent treatment.

Ada waktu tertentu dalam hubungan ketika diam bisa diterima atau menjadi lebih baik. Misalnya, salah satu lawan bicara atau pasangan mengambil waktu istirahat dengan bijak dari pertengkaran yang memanas untuk menenangkan diri. Tapi, kondisi diam itu berbeda dengan silent treatment, seperti dilansir Verywell Mind.

Penyebab orang bersikap silent treatment

Mengutip Medical News Today, seseorang bersikap silent treatment karena beberapa dorongan antara lain:

1. Penghindaran

Seseorang tetap akan diam dalam percakapan karena tidak tahu harus berkata apa atau sama saja menghindari konflik.

2. Komunikasi

Seseorang bersikap silent treatment ketika tidak mengetahui cara mengungkapkan perasaan. Tapi, ingin lawan bicaranya tahu kalau ia kesal.

3. Hukuman 

Saat seseorang diam untuk menghukum seseorang, mengendalikan, atau memiliki kekuasaan, itu bentuk pelecehan emosional.

Baca: Memilih Diam atau Silent Treatment, Apakah Sikap yang Tepat?

Mengapa bersikap silent treatment?

Beberapa penyebab itu rentan berakibat pertengkaran yang tidak akan ada habisnya. Silent treatment bukan cara yang baik untuk menangani perselisihan. Sebab, ketika salah satu pasangan ingin membicarakan masalah, Tapi lawan bicaranya menarik diri, itu menyebabkan emosi negatif, seperti kemarahan, kecemasan, pengabaian.

Mengutip Verywell Mind, silent treatment bisa berkembang menjadi pola perilaku menghancurkan atau taktik kontrol yang kasar secara emosional. Seseorang yang berperilaku silent treatment sebagai cara untuk mengontrol hubungan, cenderung akan berbuat beberapa hal, yaitu:

  • Sengaja diam karena berniat menyakiti lawan bicaranya
  • Berdiam untuk waktu yang lama
  • Diam akan berakhir menurut kesepakatan bersama
  • Berbicara dengan orang lain, tapi tidak dengan pasangan atau rekannya
  • Bersikap diam untuk menyalahkan pasangannya membuat merasa bersalah
  • Bersikap diam untuk memanipulasi dan mengubah perilaku lawan bicara atau pasangan

Baca: Mengapa Orang Berperilaku Diam atau Silent Treatment?

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

12 jam lalu

3 Tanda Pernikahan Sulit Dipertahankan

Ketika pernikahan sebenarnya sudah berakhir tapi memaksakan diri untuk mempertahankannya, dampaknya terasa pada kesehatan mental dan emosional.


6 Hal yang Memicu Seseorang Melakukan Ghosting

21 jam lalu

6 Hal yang Memicu Seseorang Melakukan Ghosting

Orang yang melakukan ghosting berkemungkinan pula mengalami konsekuensi psikologis


Ada Faktor Warisan Keluarga, Begini Cara Mengatasi Gagap pada Anak

1 hari lalu

Ada Faktor Warisan Keluarga, Begini Cara Mengatasi Gagap pada Anak

60 persen anak yang mengalami gagap memiliki riwayat keluarga. Begini cara mengatasi gagap pada anak.


7 Tanda Hubungan Sudah Tak Bisa Diperbaiki, Lebih Baik Berpisah

1 hari lalu

7 Tanda Hubungan Sudah Tak Bisa Diperbaiki, Lebih Baik Berpisah

Bertengkar bisa membuat hubungan menjadi lebih baik lagi, atau justru sebaliknya, menjadi tanda bahwa ini harus diakhiri.


5 Kiat Mengendalikan Diri Ketika Mengalami Ghosting

2 hari lalu

5 Kiat Mengendalikan Diri Ketika Mengalami Ghosting

Ghosting tindakan memutuskan komunikasi dengan seseorang tanpa kabar dan alasan untuk mengakhiri suatu hubungan


Dampak Buruk Akibat Mengalami Ghosting

2 hari lalu

Dampak Buruk Akibat Mengalami Ghosting

Pengakhiran hubungan secara ghosting atau menghilang secara tiba-tiba rentan berakibat buruk terhadap pasangannya


5 Ide Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh Sesuai dengan Bahasa Cinta Anda

3 hari lalu

5 Ide Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh Sesuai dengan Bahasa Cinta Anda

Memahami dan menggunakan bahasa Cinta Anda dapat mempertahankan hubungan jarak jauh


9 Ide Panggilan Sayang dari Berbagai Bahasa yang Lucu dan Romantis untuk Kekasih

3 hari lalu

9 Ide Panggilan Sayang dari Berbagai Bahasa yang Lucu dan Romantis untuk Kekasih

Dari bahasa Korea hingga Arab, ini 9 panggilan sayang yang lucu dan romantis untuk pasangan.


Manfaat Pet Names atau Panggilan Sayang untuk Keharmonisan Hubungan

3 hari lalu

Manfaat Pet Names atau Panggilan Sayang untuk Keharmonisan Hubungan

Hal yang perlu diperhatikan sebelum memberi Pet names atau panggilan sayang kepada pasangan


Kiat Menghindari Toxic People

4 hari lalu

Kiat Menghindari Toxic People

Hindari orang-orang yang merugikan tanpa memikirkan perasaan kita. Berikut empat kiat yang bisa dilakukan untuk menghindari toxic people.