Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Liburan Sekolah, Tips Mencegah Anak Mabuk Perjalanan

Reporter

image-gnews
Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan anak kecil, cenderung mengalami mabuk perjalanan seperti saat naik perahu, kereta api, pesawat terbang, mobil, atau taman hiburan. Mabuk perjalanan biasanya dimulai dengan sakit perut, keringat dingin, kehilangan energi dan nafsu makan hingga muntah.

Mengutip dari todaysparent, untuk mencegah anak mabuk perjalanan, awasi makanan dan minuman anak sebelum bepergian. Hindari makanan berat, berminyak, atau gula untuk mencegah mual selama perjalanan.

Namun, beberapa anak merasa mual jika mereka bepergian dengan perut kosong. Jika demikian, beri mereka camilan atau makanan kecil yang hambar dan sediakan camilan biasa seperti kerupuk asin selama perjalanan.

Berikan anak tempat duduk dimana mereka dapat menghadap ke luar jendela. Di pesawat, duduk di sayap dapat mengurangi mabuk perjalanan karena gerakan yang dirasakan berkurang dan di atas kapal, sebaiknya tetap berada di dekat bagian tengah kapal.

Mabuk perjalanan biasanya berhenti saat gerakan berhenti. Jadi, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan aktivitas yang menyebabkan masalah. Jika berada di dalam mobil, berhentilah sesegera mungkin dan biarkan anak berjalan-jalan. Jika perjalanan mobil panjang, sering seringlah berhenti. Dilansir dari thechildren, coba lakukan hal berikut ini untuk mencegah mabuk perjalanan.

1. Beri anak makanan ringan sebelum perjalanan

Baca : Ini Pertolongan Pertama saat Muntah-muntah karena Mabuk Perjalanan

Rasa lapar tampaknya menambah gejala. Hindari makanan asam, termasuk jus buah dan minuman bersoda. Makanan yang baik untuk dimakan termasuk oatmeal, roti, dan pisang.

2. Alihkan perhatian anak

Cobalah untuk memusatkan perhatian anak jauh dari perasaan mual mereka. Dengarkan radio, bicara atau bernyanyi. Ajak dia melihat ke luar mobil, bukan pada buku atau permainan yang dapat mengarahkannya untuk memfokuskan pandangannya pada satu area mobil. Jika tidak ada yang berhasil, keluarkan dia dari mobil dan biarkan dia berbaring telentang selama beberapa menit. Kain dingin di kepala juga bisa membantu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

3. Obat-obatan

Jika melakukan perjalanan dan anak pernah mengalami mabuk perjalanan sebelumnya, pertimbangkan untuk membawa obat pencegah mabuk perjalanan. Meskipun dapat membeli beberapa obat ini tanpa resep, selalu bijaksana untuk berbicara dengan dokter anak sebelum menggunakannya.

Gejala mabuk perjalanan pada anak biasanya lebih mengganggu daripada apa pun, apalagi ketika obat mual tidak efektif atau tidak dapat ditoleransi dengan baik, bahkan ketika perjalanan singkat dengan kendaraan dapat membuat mual, atau ketika anak muntah terlalu banyak sehingga berisiko mengalami dehidrasi.

MALINI

Baca : 5 Solusi Atasi Mabuk Perjalanan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


10 Tips Mencegah dan Mengatasi Mabuk Perjalanan, Baik Darat, Laut, Maupun Udara

52 hari lalu

Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
10 Tips Mencegah dan Mengatasi Mabuk Perjalanan, Baik Darat, Laut, Maupun Udara

Mabuk perjalanan tentu membuat traveling jadi tidak menyenangkan, jadi ikuti 10 tips ini untuk menghindarinya.


Daftar Makanan yang Bisa Mengatasi Mabuk Perjalanan Jauh saat Libur Nataru

26 Desember 2023

Suasana Stasiun Pasar Senen nampak ramai pada Sabtu sore, 23 Desember 2023 jelang hari libur Natal dan Tahun Baru (Nataru). TEMPO/Aisyah Amira Wakang.
Daftar Makanan yang Bisa Mengatasi Mabuk Perjalanan Jauh saat Libur Nataru

Tidak perlu khawatir di libur Nataru, karena terdapat beberapa makanan yang dapat mengatasi mabuk perjalanan jarak jauh. Apa saja?


Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Jarak Jauh Saat Liburan

25 Desember 2023

Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Jarak Jauh Saat Liburan

Tidak semua orang dapat tahan melakukan perjalanan jarak jauh di mobil atau kendaraan pribadi saat liburan karena mengalami mabuk. Simak tips berikut.


Fobia Muntah, Apa Itu Emetofobia?

24 Juli 2023

Ilustrasi fobia. Shutterstock
Fobia Muntah, Apa Itu Emetofobia?

Fobia muntah berkembang secara spontan dipengaruhi pengalaman traumatis


Dikenal Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Resep Chai Tea, Minuman Asal India yang Penuh Rempah

16 Mei 2023

Chai tea, minuman teh, susu, dengan campuran rempah-rempah. TEMPO/Bram Setiawan
Dikenal Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Resep Chai Tea, Minuman Asal India yang Penuh Rempah

resep Chai tea tak sulit didapat. Kita bisa membuat minuman khas India ini di rumah


Hendak Mudik Lebaran 2023, Siapkan Makanan Ini untuk Cegah Mabuk Perjalanan

18 April 2023

Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
Hendak Mudik Lebaran 2023, Siapkan Makanan Ini untuk Cegah Mabuk Perjalanan

Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mencegah mabuk perjalanan buat yang hendak mudik Lebaran 2023. Berikut di antaranya.


6 Kiat Mencegah Mabuk Perjalanan

16 April 2023

Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
6 Kiat Mencegah Mabuk Perjalanan

Saat terasa mual atau pusing ketika menaiki moda transportasi, misalnya mobil, bus, kapal, pesawat menandakan mabuk perjalanan


Mencermati Reaksi Tubuh Saat Seseorang Tengah Mabuk Perjalanan

10 April 2023

Ilustrasi mudik dengan bus. TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Mencermati Reaksi Tubuh Saat Seseorang Tengah Mabuk Perjalanan

Reaksi tubuh yang dirasakan ketika mabuk perjalanan menjadi tantangan sendiri dalam melakukan perjalanan panjang.


Mudik Lebaran Dihantui Mabuk Perjalanan? Ketahui Penyebabnya

10 April 2023

Ilustrasi Mabuk Perjalanan. mymed.com
Mudik Lebaran Dihantui Mabuk Perjalanan? Ketahui Penyebabnya

Mabuk perjalanan sudah tidak asing lagi bagi Anda yang ingin berpergian dan perlu bagi Anda untuk mengetahui penyebab mabuk guna antisipasi


Sebelum Mudik, Simak 4 Fakta Tentang Mabuk Perjalanan

31 Maret 2023

Ilustrasi arus mudik dan balik Lebaran. TEMPO/Hilman Fathurrahman
Sebelum Mudik, Simak 4 Fakta Tentang Mabuk Perjalanan

Saat terasa mual atau pusing ketika menaiki moda transportasi, misalnya bus, kapal, pesawat menandakan mabuk perjalanan