TEMPO.CO, Jakarta - Tumit kaki pecah-pecah kondisi kulit menjadi sangat kering. Kondisi itu membuat tak nyaman saat berjalan juga menganggu penampilan, terutama jika memakai sandal.
Penyebab tumit pecah-pecah
1. Berdiri terlalu lama
Mengutip Medical, berdiri terlalu lama meningkatkan risiko tumit pecah-pecah. Sebab, berdiri dalam waktu lama memberi tekanan berlebih di bantalan lemak normal di bawah tumit kaki. Cara meminimalkan risiko ini menggunakan alas kaki yang memiliki bantalan di bagian tumit dan solnya.
2. Masalah kulit
Tumit pecah-pecah akibat berbagai penyakit kulit, beberapa di antaranya eksim dan dermatitis atopik. Kondisi ini ikut menyebabkan intensitas rasa gatal, kekeringan, dan pecah-pecah di tumit. Eksim biasanya diobati menggunakan pelembap kulit, steroid dan antibiotik jika diperlukan.
Baca Juga:
Psoriasis menyebabkan kulit bersisik dan mengelupas, termasuk di bagian kaki. Keratoderma menyebabkan penebalan kulit pada telapak tangan atau kaki.
Baca: Ciri Kekurangan Vitamin, Tumit Pecah-pecah
3. Pengaruh iklim
Mengutip Foot Centre Group, iklim kering dan panas juga mempengaruhi tumit pecah-pecah. Sebab, telapak kaki lebih rentan kehilangan kelembapannya.
4. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu bisa menyebabkan kulit kering, termasuk tumit.
5. Usia
Seiring bertambah usia, manusia mengalami banyak perubahan fisiologis di tubuh. Itu bisa menyebabkan kulit mengering dan rentan menebal juga pecah-pecah.
6. Gesekan berulang
Merujuk Cleveland Clinic, tumit pecah-pecah tersebab gesekan berulang. Kondisi akan makin rentan jika terkena paparan sinar matahari dan iklim kering secara terus menerus.
7. Kurang perawatan
Tumit pecah-pecah juga tersebab kurangnya perawatan, termasuk membersihkan sel kulit mati dan pemberian losion pelembap.
Baca: 6 Tips Merawat Kaki untuk Mencegah Tumit Pecah-pecah dan Infeksi
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
