5 Minuman Teman Nonton Piala Dunia 2022

Coklat panas.

TEMPO.CO, Jakarta - Piala Dunia 2022 di Qatar masih berlangsung hingga 18 Desember. Anda tentu tidak ingin melewatkan tayangan tersebut dan menonton bola akan terasa lebih lengkap jika ditemani camilan dan minuman nikmat. 

Berikut minuman yang dapat membantu tetap terjaga sepanjang malam dan fokus menonton pertandingan Piala Dunia 2022 hingga dini hari.

Kopi
Kopi sudah banyak diketahui dapat membantu begadang dan faktanya banyak orang minum kopi setiap hari. Kafein yang ada dalam kopi dapat membuat tetap aktif, bahkan di malam hari. Kopi juga memberi energi. Itulah sebabnya banyak orang merekomendasikan kopi saat ingin melek semalaman. Menurut sebuah penelitian, kopi tidak hanya meningkatkan energi tetapi juga daya tahan tubuh.

Coklat panas
Coklat panas merupakan salah satu minuman yang lebih alami. Membuat secangkir coklat bisa menghasilkan energi yang manis. Sudah menjadi rahasia umum manfaat coklat untuk kesehatan dapat meningkatkan fungsi otak, melindungi dari penyakit jantung, dan merupakan antioksidan yang kuat. Cukup tambahkan sedikit gula untuk menambah rasa manis minuman ini.

Teh hijau
Jika masih merasa kurang bersemangat, cobalah berhenti minum kopi dan minum teh hijau. Teh hijau telah terbukti tinggi L-teanin dan kafein, serta antioksidan dan nutrisi lain yang memberikan energi instan. Para ahli percaya secangkir teh hijau memberikan dorongan energi dan kekuatan otak yang tahan lama dibandingkan minuman panas lain.

Smoothie
Setelah malam kurang beristirahat, cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan meminum smoothie hijau yang sehat. Smoothie daun hijau rendah gula, tinggi serat, dan menyegarkan. Cukup campurkan ½ buah alpukat, dua potong nanas, 10-12 lembar daun bayam, sebuah pisang ,dan ½ cangkir air kelapa. Menurut para ahli, sayuran hijau penuh nutrisi penambah energi dan juga kaya zat besi yang membantu melawan kelelahan.

Air kelapa
Anda akan merasa segar dengan meminum air kelapa. Air Kelapa mengandung banyak nutrisi, antioksidan, dan elektrolit, juga merupakan sumber kaya potasium yang membantu menyeimbangkan kadar cairan dalam tubuh dan mengatur sistem saraf.

JESSYCA GAZELLA | E-TIMES

Baca juga: Inilah 4 Minuman dan Makanan yang Bisa Mengganggu Kesehatan Tulang






Singkirkan Spanyol di Piala Dunia 2022, Ini Koleksi Mobil Achraf Hakimi

28 menit lalu

Singkirkan Spanyol di Piala Dunia 2022, Ini Koleksi Mobil Achraf Hakimi

Achraf Hakimi menyelesaikan laga babak 16 besar Piala Dunia 2022 antara Maroko vs Spanyol dengan cukup baik. Berikut koleksi mobil sang pemain:


Piala Dunia 2022: Portugal Unggul Besar Saat Cristiano Ronaldo Duduk di Bangku Cadangan

1 jam lalu

Piala Dunia 2022: Portugal Unggul Besar Saat Cristiano Ronaldo Duduk di Bangku Cadangan

Timnas Portugal unggul 5-1 dari Swiss saat Cristiano Ronaldo memasuki lapangan di babak 16 besar Piala Dunia 2022.


RKUHP Disahkan, Jerat Berulang bagi Pengkritik

1 jam lalu

RKUHP Disahkan, Jerat Berulang bagi Pengkritik

Sejumlah pegiat dan pengkritik pemerintah khawatir serta kecewa atas pengesahan RKUHP.


Pelatih Kroasia Sanjung Brasil, Sebut Tim Favorit di Piala Dunia 2022

2 jam lalu

Pelatih Kroasia Sanjung Brasil, Sebut Tim Favorit di Piala Dunia 2022

Pelatih Timnas Kroasia, Zlatko Dalic, menilai Brasil mempunyai kedalaman skuad yang baik di Piala Dunia 2022.


Daftar Tim yang Lolos ke Babak Perempat Final Piala Dunia 2022 dan Jadwalnya

4 jam lalu

Daftar Tim yang Lolos ke Babak Perempat Final Piala Dunia 2022 dan Jadwalnya

Babak 16 besar Piala Dunia 2022 sudah berakhir pada Rabu dinihari, 7 Desember. Sebanyak delapan tim sudah melaju dan siap bertarung di babak perempat


Timnas Spanyol Kalah Adu Penalti vs Maroko di Piala Dunia 2022, Sergio Busquets: Ini Kejam

4 jam lalu

Timnas Spanyol Kalah Adu Penalti vs Maroko di Piala Dunia 2022, Sergio Busquets: Ini Kejam

Timnas Spanyol kandas di babak 16 besar Piala Dunia 2022. Gelandang tim itu, Sergio Busquets, menyebut cara mereka tersingkir terasa kejam.


Timnas Spanyol Tersingkir di Babak 16 Besar Piala Dunia 2022, Luis Enrique Ingin Terus Bertugas

4 jam lalu

Timnas Spanyol Tersingkir di Babak 16 Besar Piala Dunia 2022, Luis Enrique Ingin Terus Bertugas

Luis Enrique mengatakan ingin tetap menjadi pelatih Timnas Spanyol meski timnya disingkirkan Maroko pada babak 16 besar Piala Dunia 2022.


Piala Dunia 2022: 10 Fakta Menarik dari Laga Portugal vs Swiss yang Berakhir 6-1, Ada Soal Ronaldo

4 jam lalu

Piala Dunia 2022: 10 Fakta Menarik dari Laga Portugal vs Swiss yang Berakhir 6-1, Ada Soal Ronaldo

Timnas Portugal lolos ke babak perempat final Piala Dunia 2022. Mereka melaju mulus dengan mengalahkan Swiss 6-1.


Piala Dunia 2022: 10 Fakta Menarik dari Kerberhasilan Timnas Maroko Menyingkirkan Spanyol

4 jam lalu

Piala Dunia 2022: 10 Fakta Menarik dari Kerberhasilan Timnas Maroko Menyingkirkan Spanyol

Kejutan besar terjadi di babak 16 besar Piala Dunia 2022. Timnas Spanyol dikalahkan Maroko lewat adu penalti.


Rekap Hasil Piala Dunia 2022: Babak 16 Besar Usai, Maroko dan Portugal Tim Terakhir yang Lolos

5 jam lalu

Rekap Hasil Piala Dunia 2022: Babak 16 Besar Usai, Maroko dan Portugal Tim Terakhir yang Lolos

Hasil Piala Dunia 2022 babak 16 besar: Maroko vs Spanyol 0-0 (penalti 3-0),Portugal vs Swiss 6-1.