Menghitung Masa Subur Wanita, Ini Tanda Fisik yang Muncul

Ilustrasi kalendar menstruasi. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Memperkirakan dan menghitung masa subur setelah haid adalah salah satu cara untuk meningkatkan peluang memiliki keturunan. Hal ini karena pada siklus haid, ada hari-hari tertentu di mana wanita berada di kondisi yang paling subur dan memiliki kesempatan yang besar untuk hamil.

Masa subur wanita adalah 2 hingga 5 hari sebelum ovulasi. Mengetahui kapan ovulasi terjadi adalah hal penting, karena pada saat itulah sel telur dilepaskan dari ovarium dan harus segera dibuahi dalam waktu 12–24 jam. Pertemuan antara sel telur dan sperma di waktu yang tepat dapat berpeluang besar untuk menghasilkan embrio.

Baca : Perempuan Lebih Seksi di Masa Subur

Mengutip dari laman Office on Women's Health, untuk mengetahui masa subur hari pertama, seseorang bisa menggunakan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18. Misalnya, siklus terpendek selama 6 bulan terakhir adalah 25 hari, maka hari pertama masa subur  adalah hari ke-7 setelah hari pertama menstruasi.

Sementara itu, rumus atau cara untuk menghitung masa subur hari terakhir, adalah dengan cara siklus terpanjang dikurangi 11. Misalnya, siklus terpanjang adalah 30 hari, maka hari terakhir masa subur adalah hari ke-19 sejak dimulainya menstruasi.

Pada beberapa kasus, rata-rata perhitungan masa subur wanita yaitu hari ke 7—19 dari periode menstruasi. Rentang waktu masa subur ini bisa digunakan pada periode menstruasi berikutnya. Ada beberapa tanda yang muncul saat seseorang memasuki masa subur.

Mengutip dari laman Web MD, salah satu tanda ini muncul pada tubuh. Sepanjang siklus menstruasi, tingkat hormon akan berubah. Selama hari pertama, ovarium akan mengeluarkan hormon estrogen. Ketika kadar estrogen cukup tinggi, ovarium akan melepaskan sel telur. Kemudian tubuh mulai membuat progesteron yang membuat suhu tubuh naik.

Hormon juga akan mengubah tekstur lendir serviks, cairan lengket yang keluar dari serviks yang berada di bagian bawah rahim. Saat tubuh bersiap untuk berovulasi, tubuh akan mengeluarkan cairan ini dalam jumlah yang banyak. Akibatnya vagina akan terasa lebih elastis dan licin. Saat seseorang berada pada keadaan ini, berarti orang tersebut sedang dalam masa subur.

WINDA OKTAVIA

Baca : 7 Manfaat Mengonsumsi Alpukat saat Hamil

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Tips Mempersiapkan Diri untuk Hamil Lagi setelah Keguguran

1 jam lalu

Tips Mempersiapkan Diri untuk Hamil Lagi setelah Keguguran

Keguguran sekali bukan berarti bahwa seorang wanita tidak dapat hamil lagi.


Berapa Kenaikan Berat Badan yang Ideal bagi Ibu Hamil?

9 jam lalu

Berapa Kenaikan Berat Badan yang Ideal bagi Ibu Hamil?

Kenaikan berat badan pada wanita hamil biasanya terjadi pada trimester kedua dan ketiga, 0,5 hingga 1 kg per minggu.


9 Efek Samping Berhenti Pakai Alat Kontrasepsi Hormonal

18 jam lalu

9 Efek Samping Berhenti Pakai Alat Kontrasepsi Hormonal

Ada beberapa orang yang justru dianjurkan untuk berhenti menggunakan alat kontrasepsi hormonal. Namun jika Anda ingin berhenti ketahui efek sampingnya


Kebutuhan Protein Wanita dari Siklus Menstruasi hingga Menopause

1 hari lalu

Kebutuhan Protein Wanita dari Siklus Menstruasi hingga Menopause

Kebutuhan protein wanita berbeda dengan pria, terutama pada tahap kehidupan tertentu


Efek Samping Operasi Pengangkatan Rahim seperti yang Dijalani Melaney Ricardo

2 hari lalu

Efek Samping Operasi Pengangkatan Rahim seperti yang Dijalani Melaney Ricardo

Melaney Ricardo mengatakan adenomiosis menyebabkan nyeri menstruasi tidak tertahankan lagi.


Tanda Seorang Wanita Sedang di Masa Ovulasi

2 hari lalu

Tanda Seorang Wanita Sedang di Masa Ovulasi

Jika sel telur dibuahi saat ovulasi maka akan terjadi kehamilan, tapi jika tidak maka akan terjadi menstruasi.


Deteksi Pembesaran Kista, Ini Gejala yang Dirasakan

3 hari lalu

Deteksi Pembesaran Kista, Ini Gejala yang Dirasakan

Kista tidak berbahaya, namun bisa berbahaya saat membesar atau pecah, ini gejala yang dirasakan


6 Penyebab Pendarahan Vagina Selain Menstruasi

4 hari lalu

6 Penyebab Pendarahan Vagina Selain Menstruasi

Pendarahan vagina disebabkan oleh beberapa alasan dari masalah hormon hingga kondisi medis


Meghan Trainor Hamil Anak Kedua Sempat Dikira sedang Menstruasi

4 hari lalu

Meghan Trainor Hamil Anak Kedua Sempat Dikira sedang Menstruasi

Meghan Trainor menceritakan tentang cara dirinya mengetahui sedang hamil anak kedua


Cerita Melaney Ricardo Harus Jalani Operasi Pengangkatan Rahim

5 hari lalu

Cerita Melaney Ricardo Harus Jalani Operasi Pengangkatan Rahim

Operasi pengangkatan rahim adalah keputusan terakhir yang harus diambil Melaney Ricardo agar terbebas dari rasa sakit luar biasa siap kali menstruasi.