Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Macam Cedera yang Paling Sering Diderita Pemain Sepak Bola

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

image-gnews
Ekspresi pemain Arab Saudi, Taisir Al-Jassim, setelah cedera saat melawan Uruguay dalam pertandingan Grup A Piala Dunia 2018 di Rostov Arena, Rostov-on-Don, Rusia, 20 Juni 2018. REUTERS/Marko Djurica
Ekspresi pemain Arab Saudi, Taisir Al-Jassim, setelah cedera saat melawan Uruguay dalam pertandingan Grup A Piala Dunia 2018 di Rostov Arena, Rostov-on-Don, Rusia, 20 Juni 2018. REUTERS/Marko Djurica
Iklan


5. Keseleo pergelangan kaki

Dilansir dari upmc.com, keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang sangat umum dalam olahraga. Gejala keseleo pergelangan kaki dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Seorang pemain sepak bola dapat terus berlatih atau bermain dengan keseleo ringan, tetapi seorang atlet yang bermain dengan cedera parah dapat menyebabkan cedera pergelangan kaki lebih lanjut atau secara signifikan memperlambat pemulihan dari keseleo pergelangan kaki. 

6. Tendonitis Achilles

Tendonitis Achilles menyebabkan nyeri, peradangan, bahkan potensi degenerasi tendon Achilles di bagian belakang pergelangan kaki. Gejalanya bisa akut dan sembuh dalam beberapa minggu, atau kronis dan bertahan lama.  

Tendonitis Achilles akut biasanya lebih menyakitkan dan dapat mencegah seorang atlet turun ke lapangan. Seorang pemain sepak bola dengan tendonitis Achilles kronis biasanya dapat bermain, namun kondisi tersebut akan menyebabkan ketidaknyamanan dan kemungkinan mempengaruhi performa. 

7. Shin splint

Bidai tulang kering menyebabkan nyeri di bagian depan kaki bagian bawah. Dokter menyebut shin splints sebagai sindrom stres tibialis. Nyeri muncul akibat peradangan otot, tendon, dan jaringan tulang di sekitar tibia, atau tulang kering. 

Meski kondisinya tidak serius, nyeri dapat melumpuhkan dan menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan benar dengan kompres es, istirahat, dan peregangan. Perubahan aktivitas, berlari berlebihan, memakai alas kaki yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera shin splints.

ANNISA FIRDAUSI

Baca juga : Liga Champions: Cedera Messi Warnai Kemenangan Barcelona vs MU

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Inilah 7 Penyebab Nyeri Lutut

2 hari lalu

Ilustrasi nyeri lutut. shutterstock.com
Inilah 7 Penyebab Nyeri Lutut

Nyeri lutut bisa disebabkan oleh beberapa hal dan biasanya akan membaik setelah beberapa hari.


Pakar Sebut Selfie Sudah Jadi Gangguan Kesehatan Mental

4 hari lalu

Ilustrasi pria berfoto selfie atau berswa foto. shutterstock.com
Pakar Sebut Selfie Sudah Jadi Gangguan Kesehatan Mental

Tak sedikit pakar yang menganggap kegemaran berfoto selfie terkait masalah kesehatan mental karena rela mengambil risiko tewas demi sebuah momen.


Kenali Penyebab Nyeri Lutut dan Cara Mengatasinya

8 hari lalu

Ilustrasi nyeri lutut. shutterstock.com
Kenali Penyebab Nyeri Lutut dan Cara Mengatasinya

Nyeri lutut bisa menjadi masalah sementara dan jangka pendek, namun juga bisa menjadi masalah kronis yang memerlukan diagnosis dan pengobatan.


Jersey Lionel Messi di Piala Dunia 2022 Dilelang di Sotheby's, Diperkirakan Pecahkan Rekor Harga

9 hari lalu

Kapten Argentina Lionel Messi mencium trofi Piala Dunia 2022 setelah menerima penghargaan Golden Ball,  dalam seremoni final Piala Dunia 2022 di Stadion Lusail, Lusail, Qatar, Ahad, 18 Desember 2022. Messi mencetak tujuh gol selama gelaran Piala Dunia 2022. REUTERS/Carl Recine
Jersey Lionel Messi di Piala Dunia 2022 Dilelang di Sotheby's, Diperkirakan Pecahkan Rekor Harga

Penawaran untuk kaus Lionel Messi akan dibuka mulai 30 November hingga 14 Desember 2023.


Sejarah Timnas Maroko, Tim Afrika Pertama Melaju Semifinal Piala Dunia

14 hari lalu

Sesi latihan timnas Maroko U-17. Istimewa
Sejarah Timnas Maroko, Tim Afrika Pertama Melaju Semifinal Piala Dunia

Kisah perjuangan Timnas Maroko yang menjadi tim Afrika pertama melampaui babak grup pada Piala Dunia 1986 dan gelar Piala Negara Afrika mereka pada 1976.


Lumpuh Tersebab Cedera Tulang Belakang, Mengenali Kondisi Quadriplegia

27 hari lalu

Ilustrasi kelumpuhan. Scumdoctor.com
Lumpuh Tersebab Cedera Tulang Belakang, Mengenali Kondisi Quadriplegia

Quadriplegia kondisi ketika kehilangan kemampuan untuk mengendalikan atau menggerakkan otot-ototnya secara sadar atau lumpuh


Mengenang Adam Johnson, Pemain Hoki yang Meninggal Tersebab Cedera Leher Tersayat Sepatu

28 hari lalu

Pemain Hoki es Pittsburgh Penguins Adam Johnson. Brad Penner-USA TODAY Sports
Mengenang Adam Johnson, Pemain Hoki yang Meninggal Tersebab Cedera Leher Tersayat Sepatu

Adam Johnson meninggal setelah cedera leher tersayat mata pisau sepatu hoki es tim lawan


Jangan Asal Pijat saat Terkilir, Pakar Sebut Bahayanya

29 hari lalu

Ilustrasi pijat. studiofrid.se
Jangan Asal Pijat saat Terkilir, Pakar Sebut Bahayanya

Pakar mengatakan memijat bagian tubuh yang terkilir harus dilakukan dengan ekstra hati-hati supaya cedera tidak memburuk.


Emiliano Martinez Raih Yashin Trophy di Ajang Ballon d'Or 2023, Sempat Dicemooh Fans Kylian Mbappe

30 hari lalu

Penjaga gawang Argentina Emiliano Martinez meraih penghargaan Yachine Trophy di Ballon d
Emiliano Martinez Raih Yashin Trophy di Ajang Ballon d'Or 2023, Sempat Dicemooh Fans Kylian Mbappe

Emiliano Martinez meraih Trofi Yashin dalam ajang Ballon d'Or 2023. Perseteruan dengan Kylian Mbappe terungkit.


Keseleo: Apa Penyebab dan Gejala Cedera Ini?

33 hari lalu

Ilustrasi perempuan alami cedera lutut. Foto: Freepik.com/Jcomp
Keseleo: Apa Penyebab dan Gejala Cedera Ini?

Cedera keseleo berlainan penyebabnya