5. Keseleo pergelangan kaki
Dilansir dari upmc.com, keseleo pergelangan kaki adalah cedera yang sangat umum dalam olahraga. Gejala keseleo pergelangan kaki dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Seorang pemain sepak bola dapat terus berlatih atau bermain dengan keseleo ringan, tetapi seorang atlet yang bermain dengan cedera parah dapat menyebabkan cedera pergelangan kaki lebih lanjut atau secara signifikan memperlambat pemulihan dari keseleo pergelangan kaki.
6. Tendonitis Achilles
Tendonitis Achilles menyebabkan nyeri, peradangan, bahkan potensi degenerasi tendon Achilles di bagian belakang pergelangan kaki. Gejalanya bisa akut dan sembuh dalam beberapa minggu, atau kronis dan bertahan lama.
Tendonitis Achilles akut biasanya lebih menyakitkan dan dapat mencegah seorang atlet turun ke lapangan. Seorang pemain sepak bola dengan tendonitis Achilles kronis biasanya dapat bermain, namun kondisi tersebut akan menyebabkan ketidaknyamanan dan kemungkinan mempengaruhi performa.
7. Shin splint
Bidai tulang kering menyebabkan nyeri di bagian depan kaki bagian bawah. Dokter menyebut shin splints sebagai sindrom stres tibialis. Nyeri muncul akibat peradangan otot, tendon, dan jaringan tulang di sekitar tibia, atau tulang kering.
Meski kondisinya tidak serius, nyeri dapat melumpuhkan dan menyebabkan komplikasi serius jika tidak ditangani dengan benar dengan kompres es, istirahat, dan peregangan. Perubahan aktivitas, berlari berlebihan, memakai alas kaki yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera shin splints.
ANNISA FIRDAUSI
Baca juga : Liga Champions: Cedera Messi Warnai Kemenangan Barcelona vs MU
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.
