Seri Penyakit Ginjal: Kendalikan Asupan Garam

Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta -Volume darah dan tekanan darah bakal meningkat saat mengonsumsi terlalu banyak natrium alias asupan garam berlebih. Penyakit ginjal dan risiko penyakit jantung dan stroke pun dapat meningkat dengan adanya tekanan darah tinggi yang terus-menerus karena konsumsi garam yang tinggi.

“Jika Anda memiliki penyakit ginjal, Anda harus memperhatikan asupan garam. Ini karena terlalu banyak konsumsi garam dapat menyebabkan tekanan darah Anda naik, yang dapat berbahaya bagi pasien ginjal.” kata Dr. Puru Dhawan, Pakar Ginjal dan Pendiri Sai Sanjivani seperti dikutip dari Times of India.

Baca juga : Kekurangan Yodium dapat Menyebabkan Gangguan Kesuburan, Benarkah?

Rock salt atau yang juga dikenal sebagai sendha namak disebut paling cocok untuk dikonsumsi pasien yang menderita penyakit ginjal. Sendha memiliki kandungan sodium yang lebih rendah. Selain itu, sendha namak menawarkan jejak beberapa mineral penting meliputi zat besi, seng, mangan, tembaga, dan nikel.

Dosis Natrium Bikarbonat

Sementara itu, ada juga temuan yang menyebut dosis natrium bikarbonat atau soda kue dapat memperlambat laju penurunan fungsi ginjal & menurunkan kemungkinan mengembangkan penyakit ginjal stadium akhir.

Menjelaskan temuan ini, Dr. Dhawan berkata pasien yang mengonsumsi soda kue dapat merasakan peningkatan dalam beberapa ukuran nutrisi. Meskipun kadar natrium mereka naik, ini tidak menyebabkan masalah dengan peningkatan tekanan darah.

”Tingkat bikarbonat rendah pada pasien dengan penyakit ginjal dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya,” tambah Dr. Dhawan.

Apa Itu Diet Ginjal?

Pasien dengan penyakit ginjal harus mematuhi diet ginjal untuk mengurangi jumlah limbah dalam darah mereka. Ketika fungsi ginjal terganggu, ginjal tidak menyaring atau membuang limbah dengan baik. Jika limbah dibiarkan dalam aliran darah, hal itu dapat berdampak negatif pada kadar elektrolit pasien. Mengikuti diet ginjal juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal & memperlambat perkembangan gagal ginjal total.

“Natrium adalah komponen garam yang dapat meningkatkan tekanan darah. Mengikuti diet rendah sodium sangat membantu dalam melindungi kesehatan ginjal. Tekanan darah tinggi adalah penyebab tertinggi kedua masalah ginjal” saran Dr. Dhawan.

Batasi jumlah natrium, kalium, & fosfor dalam makanan, suplai vitamin & elemen jejak dalam jumlah yang cukup. Diet tinggi serat dianjurkan. Penderita penyakit ginjal juga harus membatasi asupan protein (selain asupan garam), karena ginjal yang rusak tidak dapat membersihkan produk limbah dari metabolisme protein.

HATTA MUARABAGJA

Baca juga : Pengaruh Makanan Tinggi Garam pada Kerja 0tak dan Jantung

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.






Bareskrim Polri Tetapkan Empat Tersangka Perorangan dalam Kasus Gagal Ginjal Akut Anak

2 hari lalu

Bareskrim Polri Tetapkan Empat Tersangka Perorangan dalam Kasus Gagal Ginjal Akut Anak

Penyidik menetapkan empat tersangka perorangan dalam kasus gagal ginjal akut yang kaitannya dengan korporasi. Kemudian telah dilakukan penahanan.


Ternyata Rambut Jagung Bisa Dibuat Teh dan Kaya Antioksidan

10 hari lalu

Ternyata Rambut Jagung Bisa Dibuat Teh dan Kaya Antioksidan

Dosen Itera mengenalkan teh dari rambut jagung sebagai salah satu produk antioksidan alami yang dapat dibuat sendiri. Apa saja manfaatnya?


Kasus Gagal Ginjal Akut pada Anak, Bareskrim Polri Serahkan Berkas Perkara PT Afi Farma ke Kejaksaan

11 hari lalu

Kasus Gagal Ginjal Akut pada Anak, Bareskrim Polri Serahkan Berkas Perkara PT Afi Farma ke Kejaksaan

Bareskrim Polri telah menyerahkan berkas kasus gagal ginjal akut pada anak ke Kejaksaan Agung dengan tersangka korpasi PT Afi Farma.


Alasan Yoga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Jantung daripada Peregangan Saja

12 hari lalu

Alasan Yoga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Jantung daripada Peregangan Saja

Menurut penelitian melakukan latihan yoga secara konsisten dapat meningkatkan kesehatan jantung


Dua Olahraga yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi

14 hari lalu

Dua Olahraga yang Harus Dihindari Penderita Tekanan Darah Tinggi

Aturan praktis olahraga bagi penderita tekanan darah tinggi adalah menghindari segala jenis latihan intensitas tinggi dan berdampak tinggi


4 Manfaat Mengonsumsi Labu Siam

14 hari lalu

4 Manfaat Mengonsumsi Labu Siam

Labu siam jenis sayuran yang banyak mengandung air


Cara Cerdik Hindari Tekanan Darah Tinggi

15 hari lalu

Cara Cerdik Hindari Tekanan Darah Tinggi

Kementerian Kesehatan memiliki cara untuk mencegah tekanan darah tinggi yang disebut CERDIK. Apa saja yang perlu dilakukan?


Tak Cukup Olahraga, Ini Harus Dilakukan Menjaga Jantung Tetap Sehat

16 hari lalu

Tak Cukup Olahraga, Ini Harus Dilakukan Menjaga Jantung Tetap Sehat

Memiliki jantung yang sehat sangat penting, namun apa yang harus dilakukan? Apakah cukup dengan olahraga?


Tak Boleh Sembarangan, Ini yang Harus Diperhatikan untuk Transplantasi Ginjal

19 hari lalu

Tak Boleh Sembarangan, Ini yang Harus Diperhatikan untuk Transplantasi Ginjal

Proses transplantasi ginjal tak bisa sembarangan. Prosedur persiapan transplantasi yang mulus memerlukan kerja sama antara banyak dokter spesialis.


Penyakit Ginjal Kronis, Pasien Sering Tak Menyadari Gejala di Awal

19 hari lalu

Penyakit Ginjal Kronis, Pasien Sering Tak Menyadari Gejala di Awal

Pasien penyakit ginjal kronis tak merasakan keluhan apapun pada awalnya. Kapan mereka baru menyadarinya?