Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Keuntungan Olahraga di Gym, Bisa Konsultasi Hingga Tingkatkan Motivasi

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi pusat kebugaran/ReFIT
Ilustrasi pusat kebugaran/ReFIT
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Animo masyarakat khususnya dalam olahraga dan pembentukan tubuh ideal, kian hari kian meningkat. "Orang-orang saat ini mulai meluangkan waktu demi kebugaran dan kesehatan dengan pergi ke gym," kata Founder & Chief Executive Officer ReFIT Indonesia, Irawan Amanko dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 7 Desember 2022.

Olahraga di pusat kebugaran memang menjadi salah satu pilihan masyarakat, terutama masyarakat urban. Maklum sebenarnya ada beberapa keuntungan berolahraga di gymnastic dibandingkan berolahraga di rumah. Pusat kebugaran menyediakan banyak alat fitness yang akan memudahkan setiap orang untuk berolahraga. "Tidak hanya punya banyak pilihan peralatan dan sarana olahraga, setiap orang bisa berkonsultasi dengan pelatih atau personal trainer profesional yang bisa membantu tujuan olahraga lebih cepat tercapai," kata Irawan. 

Selain itu, seperti dilansir Hellosehat, manfaat lain yang bisa orang dapat ketika berolahraga di gym adalah tambahan motivasi. Melihat orang lain yang juga berolahraga di gym, bisa menambah semangat seseorang untuk berolahraga. Lalu Anda juga bisa lebih fokus dan konsentrasi dalam berolahraga. Lingkungan gym biasanya membuat membuat fokus dan konsentrasi Anda lebih mudah terbentuk, daripada melakukan olahraga di rumah. 

Data ReFIT Indonesia, perusahaan multi-city gym operator dengan konsep affordable gym, menyatakan adanya peningkatan permintaan dan kebutuhan yang signifikan terhadap pusat kebugaran. Maklum saja,  pasca-COVID 19 masyarakat menyadari pentingnya tetap sehat dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Jadi, bisa dikatakan COVID-19 telah menjadi momentum besar bagi bangkitnya tren bisnis kebugaran. "Memahami kebutuhan tersebut ReFIT Indonesia membuka cabang ke 13 akhir tahun ini, tepatnya di Jl. Raya Jemursari No.327, Sidosermo, Kec. Wonocolo, Kota SBY, Jawa Timur," kata Irawan.

ReFIT Indonesia, perusahaan multi-city gym operator/ReFIT

Irawan menambahkan cabang baru itu adalah upaya memenuhi kebutuhan dan antusiasme masyarakat terhadap aktivitas kebugaran. Selain itu, pihaknya akan memberikan sarana olahraga yang menggairahkan dan nyaman bagi seluruh masyarakat Indonesia khususnya warga Jemursari agar mereka bisa menjalani hidup sehat dengan konsisten.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

ReFIT menghadirkan fasilitas gym komplit dengan harga terjangkau untuk semua orang, termasuk masyarakat yang baru ingin memulai rutinitas olahraga. "Anggota dapat menikmati berbagai fasilitas gym, peralatan latihan yang lengkap, suasana yang nyaman serta beragam kelas andalan yang tersedia seperti Zumba, Yoga, ReMIX, ReACTION, dan berbagai kelas lainnya. Lebih lagi, ReFIT juga menyediakan jasa Personal Trainer untuk rangkaian olahraga yang lebih optimal,” katanya. 

Selain itu, kata Irawan, ReFIT juga menyediakan alat gym yang dapat mendukung komunitas kebugaran seperti komunitas functional fitness dan powerlifting yang saat ini sedang trend. Fasilitas ini guna memberi sarana & mempersatukan komunitas yang ada di Indonesia, sekaligus meningkatkan kepekaan masyarakat terhadap aktivitas olahraga yang merangsang seluruh otot tubuh dengan bersamaan.

Tak lupa Irawan mengimbau adalah masyarakat harus memperhatikan protokol kesehatan yang tersedia guna untuk keamanan dan keselamatan member ketika berolahraga di gym. Demi meningkatkan pelayanan dan keamanan bagi masyarakat yang mengunjungi ReFIT gym. ReFIT Indonesia telah melakukan program vaksinasi untuk seluruh karyawan. Ia juga menjanjikan, pihaknya telah menerapkan protokol kesehatan khusus agar member bisa berolahraga dengan aman tanpa khawatir terpapar Covid-19.

Irawan berharap, dengan hadirnya ReFIT gym di Jemursari, Surabaya, masyarakat semakin antusias dalam berolahraga dan bergaya hidup sehat. “Semoga kehadiran ReFIT dapat diterima dengan antusias oleh warga Jemursari dan semoga dengan adanya ReFIT Club, masyarakat Jemursari lebih FIT, sesuai dengan slogan ReFIT Indonesia #LiveFITLiveGood,” katanya.

Baca: Olahraga dan Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

7 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

13 hari lalu

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga. Foto: Canva
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga

Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.


Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

14 hari lalu

Ilustrasi anak bermain/UNIQLO
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia

Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.


3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

14 hari lalu

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa. Foto: Canva
3 Rekomendasi Waktu Olahraga Saat Puasa untuk Menurunkan Berat Badan

Agar tubuh tidak lemas, perhatikan waktu olahraga saat puasa yang tepat. Anda bisa melakukan sebelum berbuka atau setelah buka puasa.


7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

14 hari lalu

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.  Foto: Canva
7 Manfaat Olahraga Saat Puasa, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Ada banyak manfaat olahraga saat puasa, di antaranya bisa mencegah diabetes dan menurunkan berat badan. Berikut penjelasannya.


Tips Olahraga Optimal Sembari Puasa Ramadan, Kapan Waktu yang Tepat?

16 hari lalu

Ilustrasi olahraga di rumah saat berpuasa. Shutterstock
Tips Olahraga Optimal Sembari Puasa Ramadan, Kapan Waktu yang Tepat?

Tak sekadar beraktivitas fisik, olahraga saat berpuasa Ramadan juga ada ketentuannya. Kapan waktu yang tepat dilakukan?


Olahraga untuk Penderita Penyakit Ginjal Kronis yang Dianjurkan Guru Besar FKUI

19 hari lalu

Ilustrasi pria berenang. mirror.co.uk
Olahraga untuk Penderita Penyakit Ginjal Kronis yang Dianjurkan Guru Besar FKUI

Guru besar FKUI menyarankan penderita penyakit ginjal kronis berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis olahraga yang tepat.


Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

22 hari lalu

Gerak olahraga lunges. shutterstock.com
Berpuasa Ramadan Tetap Berolahraga, Ini 5 Pilihan Latihan Kalistenik Ringan

Kalistenik salah satu pilihan olahraga yang sesuai untuk dilakukan selama Ramadan


Komite Olimpiade Internasional Serukan Boikot Pertandingan Olahraga yang Digagas Rusia

26 hari lalu

Cincin Olimpiade digambarkan di depan The Olympic House, markas Komite Olimpiade Internasional (IOC) pada pembukaan rapat dewan eksekutif Komite Olimpiade Internasional (IOC), di Lausanne, Swiss 8 September 2022.Laurent Gillieron/Pool melalui REUTERS
Komite Olimpiade Internasional Serukan Boikot Pertandingan Olahraga yang Digagas Rusia

Komite Olimpiade Internasional menyerukan pada negara anggota agar jangan mengirimkan atlet ke pertandingan olahraga World Friendship Games


Waktu Terbaik Berolahraga selama Ramadan Menurut Spesialis Ortopedi

27 hari lalu

ilustrasi olahraga berpasangan (Pexels.com)
Waktu Terbaik Berolahraga selama Ramadan Menurut Spesialis Ortopedi

Waktu terbaik berolahraga selama Ramadan adalah setelah berbuka puasa ketika tubuh telah cukup waktu untuk mencerna makanan dan mendapatkan energi.