Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Keuntungan Olahraga di Gym, Bisa Konsultasi Hingga Tingkatkan Motivasi

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi pusat kebugaran/ReFIT
Ilustrasi pusat kebugaran/ReFIT
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Animo masyarakat khususnya dalam olahraga dan pembentukan tubuh ideal, kian hari kian meningkat. "Orang-orang saat ini mulai meluangkan waktu demi kebugaran dan kesehatan dengan pergi ke gym," kata Founder & Chief Executive Officer ReFIT Indonesia, Irawan Amanko dalam keterangan pers yang diterima Tempo pada 7 Desember 2022.

Olahraga di pusat kebugaran memang menjadi salah satu pilihan masyarakat, terutama masyarakat urban. Maklum sebenarnya ada beberapa keuntungan berolahraga di gymnastic dibandingkan berolahraga di rumah. Pusat kebugaran menyediakan banyak alat fitness yang akan memudahkan setiap orang untuk berolahraga. "Tidak hanya punya banyak pilihan peralatan dan sarana olahraga, setiap orang bisa berkonsultasi dengan pelatih atau personal trainer profesional yang bisa membantu tujuan olahraga lebih cepat tercapai," kata Irawan. 

Selain itu, seperti dilansir Hellosehat, manfaat lain yang bisa orang dapat ketika berolahraga di gym adalah tambahan motivasi. Melihat orang lain yang juga berolahraga di gym, bisa menambah semangat seseorang untuk berolahraga. Lalu Anda juga bisa lebih fokus dan konsentrasi dalam berolahraga. Lingkungan gym biasanya membuat membuat fokus dan konsentrasi Anda lebih mudah terbentuk, daripada melakukan olahraga di rumah. 

Data ReFIT Indonesia, perusahaan multi-city gym operator dengan konsep affordable gym, menyatakan adanya peningkatan permintaan dan kebutuhan yang signifikan terhadap pusat kebugaran. Maklum saja,  pasca-COVID 19 masyarakat menyadari pentingnya tetap sehat dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Jadi, bisa dikatakan COVID-19 telah menjadi momentum besar bagi bangkitnya tren bisnis kebugaran. "Memahami kebutuhan tersebut ReFIT Indonesia membuka cabang ke 13 akhir tahun ini, tepatnya di Jl. Raya Jemursari No.327, Sidosermo, Kec. Wonocolo, Kota SBY, Jawa Timur," kata Irawan.

ReFIT Indonesia, perusahaan multi-city gym operator/ReFIT

Irawan menambahkan cabang baru itu adalah upaya memenuhi kebutuhan dan antusiasme masyarakat terhadap aktivitas kebugaran. Selain itu, pihaknya akan memberikan sarana olahraga yang menggairahkan dan nyaman bagi seluruh masyarakat Indonesia khususnya warga Jemursari agar mereka bisa menjalani hidup sehat dengan konsisten.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

ReFIT menghadirkan fasilitas gym komplit dengan harga terjangkau untuk semua orang, termasuk masyarakat yang baru ingin memulai rutinitas olahraga. "Anggota dapat menikmati berbagai fasilitas gym, peralatan latihan yang lengkap, suasana yang nyaman serta beragam kelas andalan yang tersedia seperti Zumba, Yoga, ReMIX, ReACTION, dan berbagai kelas lainnya. Lebih lagi, ReFIT juga menyediakan jasa Personal Trainer untuk rangkaian olahraga yang lebih optimal,” katanya. 

Selain itu, kata Irawan, ReFIT juga menyediakan alat gym yang dapat mendukung komunitas kebugaran seperti komunitas functional fitness dan powerlifting yang saat ini sedang trend. Fasilitas ini guna memberi sarana & mempersatukan komunitas yang ada di Indonesia, sekaligus meningkatkan kepekaan masyarakat terhadap aktivitas olahraga yang merangsang seluruh otot tubuh dengan bersamaan.

Tak lupa Irawan mengimbau adalah masyarakat harus memperhatikan protokol kesehatan yang tersedia guna untuk keamanan dan keselamatan member ketika berolahraga di gym. Demi meningkatkan pelayanan dan keamanan bagi masyarakat yang mengunjungi ReFIT gym. ReFIT Indonesia telah melakukan program vaksinasi untuk seluruh karyawan. Ia juga menjanjikan, pihaknya telah menerapkan protokol kesehatan khusus agar member bisa berolahraga dengan aman tanpa khawatir terpapar Covid-19.

Irawan berharap, dengan hadirnya ReFIT gym di Jemursari, Surabaya, masyarakat semakin antusias dalam berolahraga dan bergaya hidup sehat. “Semoga kehadiran ReFIT dapat diterima dengan antusias oleh warga Jemursari dan semoga dengan adanya ReFIT Club, masyarakat Jemursari lebih FIT, sesuai dengan slogan ReFIT Indonesia #LiveFITLiveGood,” katanya.

Baca: Olahraga dan Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Diabetes

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Alasan Gen Z Pamer Foto sedang Olahraga, Hanya Flexing?

3 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Alasan Gen Z Pamer Foto sedang Olahraga, Hanya Flexing?

Hobi generasi Z membuat konten olahraga dan dibagikan di beragam platform media sosial benarkah hanya flexing?


Daftar Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Diabetes

4 hari lalu

Warga berolahraga saat Car Free Day (CFD) di Jalan Sudirman, Senayan, Jakarta, Minggu, 16 Juli 2023. Menurut Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) DKI Jakarta, Asep Kuswanto Jakarta telah mengambil inisiatif untuk mendorong percepatan perbaikan kualitas udara Jabodetabek. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Daftar Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Diabetes

Aktivitas fisik, latihan fisik, dan olahraga memiliki manfaat positif yang terbukti bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk penderita diabetes.


Spesialis Ortopedi Sebut Perlunya Penanganan Komprehensif pada Cedera Olahraga

5 hari lalu

Ilustrasi wanita cedera otot. shutterstock.com
Spesialis Ortopedi Sebut Perlunya Penanganan Komprehensif pada Cedera Olahraga

Penanganan cedera olahraga pada atlet perlu pendekatan komprehensif dan terintegrasi untuk memastikan pemulihan cepat.


Tarif Baru Bandung Zoo, Datang Lebih Pagi Tiap Akhir Pekan Tiket Dikorting 50 Persen

8 hari lalu

Wisatawan melihat koleksi orang utan di kandang terbuka Bandung Zoo, Bandung, Jawa Barat, 27 Juli 2023. Bandung Zoo tetap beroperasi seperti biasa di tengah ancaman penyegelan oleh Pemerintah Kota.  TEMPO/Prima mulia
Tarif Baru Bandung Zoo, Datang Lebih Pagi Tiap Akhir Pekan Tiket Dikorting 50 Persen

Pengelola Bandung Zoo memberlakukan tarif khusus, mulai akhir pekan ini buat pengunjung yang datang dari pukul 06.00-08.00


Spesialis Jantung Sarankan Tetap Olahraga meski Sibuk Bekerja

9 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Spesialis Jantung Sarankan Tetap Olahraga meski Sibuk Bekerja

Olahraga rutin tetap perlu dilakukan di tengah kesibukan bekerja untuk mencegah serangan jantung. Berikut saran dokter jantung.


Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

10 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Inilah Dampak Positif dan Negatif Olahraga Malam bagi Kesehatan Jantung

Olahraga malam memiliki dampak positif dan negatif bagi jantung.


Olahraga Pagi vs Malam, Mana yang Lebih Sehat bagi Penderita Penyakit Jantung?

10 hari lalu

Ilustrasi wanita lelah usai berolahraga. Freepik.com/Drazen Zigic
Olahraga Pagi vs Malam, Mana yang Lebih Sehat bagi Penderita Penyakit Jantung?

Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung, waktu terbaik untuk olahraga adalah antara pukul 8 pagi hingga 11 pagi.


Mengapa Perlu Pendinginan Setelah Olahraga?

14 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga/Asics
Mengapa Perlu Pendinginan Setelah Olahraga?

Pendinginan setelah olahraga membantu mengurangi kelelahan otot.


Apa Itu Aplikasi Strava dan Bagaimana Cara Menggunakannya?

14 hari lalu

Ilustrasi pelari marathon/Maybank Marathon
Apa Itu Aplikasi Strava dan Bagaimana Cara Menggunakannya?

Strava merupakan sebuah aplikasi berbasis data GPS untuk melacak aktivitas fisik dan dapat dihubungkan dengan fitur jejaring sosial.


Indonesia Juara Umum ASEAN University Games 2024, Unggul Jauh dari Thailand dan Malaysia

14 hari lalu

Kontingen Indonesia melakukan di ASEAN University Games 2024. ANTARA/Naufal Ammar Imaduddin
Indonesia Juara Umum ASEAN University Games 2024, Unggul Jauh dari Thailand dan Malaysia

Kontingen Indonesia berhasil menjadi juara umum ASEAN University Games 2024 dengan mengoleksi 126 medali emas, 97 perak dan 71 perunggu.