Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sikap Berlebihan tak Mau Lepas dari Pasangan, Apa itu Clingy?

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Ilustrasi pasangan kencan. Foto: Unsplash.com/Nathan Dumlao
Ilustrasi pasangan kencan. Foto: Unsplash.com/Nathan Dumlao
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat seseorang jatuh cinta, pada tahap awal setiap panggilan, teks, atau pertemuan langsung dengan pasangan membuat bersemangat. Namun, jika tanpa batasan tertentu, kebiasaan itu bisa saja menganggu. Keinginan melekat atau clingy rentan menganggu hubungan.

Mengutip Verywell Mind, clingy atau kemelekatan seseorang cenderung sangat ingin dekat dengan orang yang disukai. Seseorang secara terus-menerus menginginkan kemelekatan dengan harapan mendapat dukungan emosional, perlindungan. Tapi itu cenderung menunjukkan kondisi berbeda yang menimbulkan perasaan tidak nyaman.

Baca: 6 Langkah Menghentikan Sikap Clingy terhadap Pasangan

Mengapa orang menjadi clingy

Merujuk publikasi Adult Attachment, Stress, and Romantic Relationships perilaku cemas memang ada manfaatnya dalam pertumbuhan. Ketika kelangsungan hidup ada fase ketika sangat bergantung dengan orang lain yang disukai. Orang yang rentan secara alami mencari orang lain untuk perlindungan, terutama saat stres.

Perilaku kemelakatan biasanya ditemukan dalam hubungan romantis. Orang yang menunjukkan sikap clingy cenderung memiliki gaya keterikatan cemas terhadap pasangannya. Cenderung merasa terus-menerus khawatir tidak dihargai atau ditinggalkan dalam hubungan. 

Ketika seseorang membayangkan kondisi terburuk saat pasangan keluar tanpa bersamanya, ia cenderung panik. Rasa panik juga muncul ketika pasangan tidak sering mengirim pesan. Orang yang clingy bisa melakukan apa saja untuk lebih dekat dengan pasangannya secara emosional. Namun, akhirnya sikap itu membuat tidak nyaman, bahkan mungkin timbul rasa benci. Namun, selain mempengaruhi pasangan, sikap clingy dalam hubungan juga tersebab kurang bisa menyesuaikan diri. 

Mengutip Mind Body Green, cara sehari-hari untuk menggambarkan gaya keterikatan cemas yang merupakan pola perilaku dalam hubungan. Seseorang terus-menerus cemas ditinggalkan atau selalu merasa tidak terpenuhi kedekatan. Sebab, terlibat dalam hiruk pikuk dan kadang-kadang mengendalikan perilaku yang dimaksudkan untuk menjaga pasangannya secara berlebihan.

"Perilaku melekat berasal dari keinginan seseorang memenuhi kebutuha yang tidak terpenuhi, emosional, fisik, spiritual, atau mental," kata terapis pasangan Beverley Andre. "Orang tersebut mengalami ketakutan dan kecemasan yang melekat dalam keyakinan. Kebutuhan tidak akan terpenuhi, sehingga melekat dengan seseorang atau situasi untuk mencegah risiko itu."

Contoh perilaku clingy

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

1. Meminta kepastian secara terus-menerus apakah pasangannya masih mencintaimya
2. Mengharapkan komunikasi dan interaksi yang konstan dengan pasangan
3. Merasa cemas jika pasangan tidak cepat membalas pesan
4. Panik dan tersinggung jika pasangan ingin menikmati waktunya sendiri
5. Terus memantau media sosial pasangan
6. Mengintip isi ponsel pasangan, karena dorongan tak percaya
7. Merasa iri dengan orang lain dalam kehidupan pasangan, misalnya sahabat atau rekan kerja

Baca: Penyebab Pasangan Bersikap Clingy dan Cara Menghadapinya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


30 Ide Panggilan Sayang Buat Pasangan yang Romantis

22 jam lalu

Agar hubungan semakin romantis, Anda bisa mencoba ide panggilan sayang untuk pasangan berikut ini. Foto: Canva
30 Ide Panggilan Sayang Buat Pasangan yang Romantis

Agar hubungan semakin romantis, Anda bisa mencoba ide panggilan sayang untuk pasangan berikut ini.


Ragam Asmara, dari Cinta Monyet sampai Beracun

2 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Shutterstock.com
Ragam Asmara, dari Cinta Monyet sampai Beracun

Hampir semua orang pernah merasakan jatuh cinta dan menjalin hubungan sebelum menikah. Berikut tipe-tipe cinta yang umum dialami banyak orang.


Psikolog Sebut Krisis Etika yang Tercermin dari Konser Coldplay

4 hari lalu

Penonton menyaksikan konser grup band asal Inggris, Coldplay di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan, Jakarta, Rabu, 15 November 2023. Konser grup band asal Inggris yang masuk dalam rangkaian tur dunia
Psikolog Sebut Krisis Etika yang Tercermin dari Konser Coldplay

Indonesia tengah menghadapi krisis etika dengan kejujuran menjadi salah satu korban utama, yang juga tercermin dari penonton konser Coldplay.


Ciri Pasangan yang Cemburuan dan Meracuni Hubungan

5 hari lalu

Ilustrasi pasangan. Dok: StockXpert
Ciri Pasangan yang Cemburuan dan Meracuni Hubungan

Perempuan biasanya lebih ekspresif dalam memamerkan kecemburuan, bahkan sampai membabi buta. Cek ciri-ciri pasangan yang cemburuan.


Psikolog Sebut Penyebab Perempuan Rentan Alami Kekerasan

5 hari lalu

Ilustrasi KDRT. radiocacula.com
Psikolog Sebut Penyebab Perempuan Rentan Alami Kekerasan

Ada beberapa faktor yang menyebabkan perempuan lebih rentan menjadi korban kekerasan. Berikut penjelasan psikolog.


Perilaku Orang Tua yang Disebut Paling Menjengkelkan

6 hari lalu

Ilustrasi orang tua memarahi anak/anak menangis. Shutterstock.com
Perilaku Orang Tua yang Disebut Paling Menjengkelkan

Ada perilaku yang dianggap sebagian orang, terutama yang tidak punya anak, cukup menjengkelkan. Berikut di antaranya.


Kesepian, Bukan Kondisi Fisik tapi Mental

6 hari lalu

Ilustrasi kesepian. shutterstock.com
Kesepian, Bukan Kondisi Fisik tapi Mental

Kesepian dalam psikologi bukan berarti kesendirian


5 Tips Mengatasi FOMO yang Melanda Gen Z dan Generasi Milenial

7 hari lalu

Ilustrasi cemas. Shutterstock.com
5 Tips Mengatasi FOMO yang Melanda Gen Z dan Generasi Milenial

Istilah FOMO akrab di kalangan Gen Z dan generasi milenial. Takut tertinggal tren biusa menjadi gangguan mental. Bagaimana mengatasinya?


Takut Berbicara di Depan Umum? Awas Gejala Glossophobia, Ini Penyebabnya dan Cara Antisipasinya

7 hari lalu

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio
Takut Berbicara di Depan Umum? Awas Gejala Glossophobia, Ini Penyebabnya dan Cara Antisipasinya

Phobia Berbicara di depan umum bisa diatasi dengan berbagai metore dan terapi


Ternyata, Ini Penyebab Suami Takut Istri

7 hari lalu

Ilustrasi KDRT/Canva Premium
Ternyata, Ini Penyebab Suami Takut Istri

Banyak laki-laki takut pada pasangan. Penyebabnya bisa jadi istri yang lebih dominan atau karena istri selalu galak sehingga membuat suami takut.