Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Supaya Enak Tendang Bola, Pilih Sepatu Futsal Sesuai Jenis Telapak Kaki

image-gnews
Sepatu multifungsi
Sepatu multifungsi "Muscle" (Multifunction Shoes With Changeable Sole) karya mahasiswa Universitas Brawijaya Malang, Jawa Timur, Minggu (14/7). Satu pasang sepatu ini mempunyai 3 pasang sol atau alas yang masing-masing mempunyai jenis dan kegunaan yang berbeda, Running sole, Futsal sole, dan Flat sole. TEMPO/Aris Novia Hidayat
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sepatu futsal merupakan perlengkapan yang wajib digunakan untuk membantumu menendang bola dan juga berlari. Memilih sepatu futsal harus disesuaikan dengan bentuk telapak kak. Jika tidak sesuai, bermain futsal dijamin tidak nyaman. 

Untuk memilih sepatu futsal yang cocok, kita harus mengetahui terlebih dahulu tipe telapak kaki. Seperti diketahui, telapak kaki punya beragam jenis.

Melansir laman Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia, apki.or.id, telapak kaki secara umum terbagi kepada jenis pronasi sedang atau telapak kaki netral, pronasi berlebih atau telapak kaki lebar, dan pronasi sempit. 

Baca : Menambah Kelincahan saat Main Bola, Gunakan Kaus Kaki Anti Slip

Bagi pencinta futsal dengan jenis telapak kaki sedang,  disarankan untuk memilih sepatu yang memiliki bantalan agak tebal pada bagian tumit. Hal ini perlu dilakukan agar dapat menjaga keseimbangan beban.

Bagi penggemar futsal dengan telapak kaki lebar, disarankan menggunakan sepatu yang lentur agar dapat melakukan pergerakan dengan lebih stabil, fleksibel dan aman. Untuk pemilihan sepatu, pilihlah dengan spesifikasi ‘motion control’ atau ‘stability’. 

Adapun bagi pemilik telapak kaki sempit, membutuhkan sepatu yang memiliki bantalan pada bagian tengah atau midsole dan pada bagian pinggir atau outsole.

Selain itu, saat membeli sepatu futsal ada baiknya untuk memperhatikan beberapa tips ini biar makin paham. 

Tips memilih sepatu futsal :

1.  Tentukan ukuran

Sepatu dengan ukuran yang pas akan membuat kegiatan futsalmu menjadi nyaman sekaligus mendukung performa menjadi lebih baik. Oleh sebab itu, sebelum kamu membeli sepatu futsal, tentukan dan sesuaikan ukuran sepatu yang pas.

Pilihlah sepatu dengan ukuran lebih besar dari ukuran kaki, setidaknya 1 cm. Sebab, kaki menjadi lebih bebas bergerak.

2. Sesuaikan dengan bentuk kaki

Tips kedua adalah pentingnya untuk menyesuaikan bentuk kaki dengan sepatu yang akan kamu beli. Karena sepatu yang sesuai dengan bentuk dan ukuran kaki akan terasa nyaman saat berolahraga futsal.

3.Sesuaikan sepatu dengan posisi di lapangan

Posisi di lapangan saat bermain juga menentukan tipe sepatu futsal apakah yang harus kamu miliki. Pasalnya, setiap posisi pemain futsal menggunakan jenis sepatu yang berbeda. Contohnya, bagi pemain dengan tipikal penembak dan penyerang, sepatu yang ketat di bagian sisi-sisi kaki patut kamu pilih.

Selain itu, bagi pemain yang lebih sering menggiring bola, sepatu dengan
beban ringan bisa mempermudah pergerakan. Kemudian, untuk posisi pemain yang berperan memberikan umpan-umpan, sepatu dengan sol agak lebar. Sebab, sepatu dengan sol lebar bisa mempermudah mengirim umpan dan mengontrol bola.

Khusus untuk penjaga gawang, kamu lebih fleksibel dalam menentukan tipe sepatu. Intinya, harus dapat dipakai untuk bergerak dari samping ke samping dengan mudah.

4. Bahan sepatu

Umumnya, banyak brand sepatu futsal diproduksi dengan material serat karbon, kulit, dan kain. Dari semua bahan tersebut, bahan terbaik yang jadi primadona atau banyak digunakan adalah serat karbon.

Bahan ini terkenal lebih nyaman dibandingkan dengan bahan sepatu lainnya. Selain itu, bahan serat karbon juga lebih awet sehingga sepatu futsal dengan bahan ini bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama.

5. Perhatikan jenis sol

Sol pada sepatu futsal tentunya berbeda dengan sol sepatu yang digunakan di lapangan pada umumnya. Sebab, olahraga futsal dilakukan di atas rumput sentetis atau vinyl.

Oleh sebab itu, pilihlah sepatu dengan sol yang memiliki tonjolan atau sol yang tidak licin. Selain itu, bahan sol yang digunakan juga harus lebih keras dan bisa mencengkeram dengan baik.

6. Perhatikan jahitan

Jahitan sepatu yang kuat bisa jadi jaminan bahwa brand sepatu futsal tersebut awet dan gak gampang rusak. Jadi, kamu juga harus perhatikan dari segi sol sepatu serta jahitannya.

7. Perhatikan tipe sepatu

Setiap sepatu mempunyai fungsinya masing-masing yang disesuaikan saat olah raga. Ada dua tipe sepatu sesuai dengan kegunaannya, yakni untuk digunakan di luar ruangan (outdoor) dan di dalam ruangan (indoor).

TAUFIK RUMADAUL

Baca : Pilih Sepatu yang Tepat untuk Kurangi Risiko Cedera di Sepak Bola

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil

7 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
Tips Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil

Kaki bengkak pada ibu hamil lumrah terjadi saat usia kehamilan mencapai trisemester kedua saat darah dan cairan meningkat di dalam tubuh.


Bisnis Cuci Sepatu: Modal Beserta Tips Memulainya

23 hari lalu

Sebagai pemula, Anda bisa mencoba bisnis cuci sepatu yang memiliki peluang cukup besar. Modalnya bisa dimulai dari Rp2 jutaan. Foto: Canva
Bisnis Cuci Sepatu: Modal Beserta Tips Memulainya

Sebagai pemula, Anda bisa mencoba bisnis cuci sepatu yang memiliki peluang cukup besar. Modalnya bisa dimulai dari Rp2 jutaan.


Sejarah Nike hingga Arti Logonya yang Unik

27 hari lalu

Sneaker Nike Air Force 1 Louis Vuitton hasil karya terakhir desainer Virgil Abloh yan akan dipamerkan di New York, 20 Mei 2022. Pameran itu diadakan setelah lelang Sotheby's Februari mengumpulkan US$25 juta dari penjualan sekitar 200 sepatu kets Abloh Air Force One untuk dana beasiswa yang didirikan untuk menghormati Abloh guna mendukung calon desainer keturunan Hitam, Afrika-Amerika, atau Afrika. Louis Vuitton/ Handout via REUTERS
Sejarah Nike hingga Arti Logonya yang Unik

Nike merupakan salah satu merek perlengkapan olahraga yang populer di dunia. Beridirinya Nike ternyata juga penuh lika-liku. Berikut sejarah Nike.


Sejarah New Balance dan Perkembangan Bisnisnya sampai Dituntut Nike

28 hari lalu

Terinspirasi dari siluet MR2002 yang populer, sepatu kasual New Balance 2002R menawarkan gaya lari tahun 2000-an yang dimodifikasi/Foto: Doc. New Balance
Sejarah New Balance dan Perkembangan Bisnisnya sampai Dituntut Nike

Merek sepatu New Balance dituntut oleh pesaingnya, Nike, dengan tuduhan telah melanggar hak paten. Seperti apa sejarah New Balance? Berikut ulasannya.


Sejarah Nike Air Force 1, Sudah Ada Lebih dari 40 Tahun

38 hari lalu

Sneaker Nike Air Force 1 Louis Vuitton hasil karya terakhir desainer Virgil Abloh yan akan dipamerkan di New York, 20 Mei 2022. Pameran tersebut akan memamerkan 47 pasang sepatu Louis Vuitton, Nike Air Force 1 karya Virgil Abloh. Louis Vuitton/ Handout via REUTERS
Sejarah Nike Air Force 1, Sudah Ada Lebih dari 40 Tahun

Sepatu Nike Air Force 1 atau AF-1, adalah legenda dalam budaya sepatu kets dan salah satu jenis sepatu terlaris dalam sejarah. Begini ceritanya.


Cara Mudah Cek Keaslian Sepatu Adidas

40 hari lalu

Dewan Eksekutif Global Brands Adidas, Eric Liedtke memperkenalkan sepatu terbarunya, New Futurecraft 3D saat diluncurkan di New York City, Amerika Serikat, 6 April 2017. REUTERS
Cara Mudah Cek Keaslian Sepatu Adidas

Bagi orang yang baru akan membeli sepatu Adidas, mungkin sulit untuk mengidentifikasi keaslian suatu produk. Begini cara mudah mengecek keasliannya.


Tips Memilih Sepatu untuk Menunjang Penampilan

43 hari lalu

Ilustrasi wanita mencoba sepatu baru. shutterstock.com
Tips Memilih Sepatu untuk Menunjang Penampilan

Selain pakaian yang menjadi fokus utama, memilih sepatu yang tepat juga penting. Berikut tips memilih sepatu untuk menunjang penampilan.


Terpopuler Bisnis: Cara Cek Keaslian Sepatu Nike, Lowongan Kerja di PT KAI

46 hari lalu

Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan (kiri), Owner PT Pratama Abadi Yeong Yul Seo (tengah) dan Presiden Direktur Nike Indonesia Joseph Warren (kanan) melihat salah satu produk alas kaki saat ekspor di Tangerang Selatan, Banten, Selasa 13 September 2022. Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan melepas ekspor 6.700 pasang sepatu buatan Indonesia ke Belanda dan diharapkan akan memperkuat rantai pasok dan industri padat karya. ANTARA FOTO/Fauzan/foc.
Terpopuler Bisnis: Cara Cek Keaslian Sepatu Nike, Lowongan Kerja di PT KAI

Berita terpopuler ekonomi bisnis sepanjang Jumat, 20 Oktober 2023 antara lain mengetahui cara cek universal product code Nike asli atau tidak.


Cara Mudah Cek Keaslian Sepatu Nike

47 hari lalu

Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan, Owner PT Pratama Abadi Yeong Yul Seo (tengah) dan Presiden Direktur Nike Indonesia Joseph Warren (kanan) melihat salah satu produk alas kaki saat ekspor di Tangerang Selatan, Banten, Selasa 13 September 2022. Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan melepas ekspor 6.700 pasang sepatu buatan Indonesia ke Belanda dan diharapkan akan memperkuat rantai pasok dan industri padat karya.  Tempo/Tony Hartawan
Cara Mudah Cek Keaslian Sepatu Nike

Begini cara mudah cek keaslian sepatu Nike serta produk Nike lainnya.


Ini Arti Logo Sepatu Adidas, Nike, Reebok hingga New Balance

53 hari lalu

Sepatu Nike Air Max 270 (bisnis.com)
Ini Arti Logo Sepatu Adidas, Nike, Reebok hingga New Balance

Tak hanya agar dikenal, logo pada sepatu juga memiliki makna masing-masing. Apa arti logi Adidas, Reebok, Nike, Converse hingga New Balance.