Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Tips Mencegah Anak Jajan Sembarangan

image-gnews
Ilustrasi martabak dari Martabakku dengan cairan nitrogen (Instagram @ronslaboratory)
Ilustrasi martabak dari Martabakku dengan cairan nitrogen (Instagram @ronslaboratory)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyaknya anak sakit setelah jajan sembarangan bisa ditanggulangi sejak dari rumah. Untuk menghindari hal itu, anak-anak harus dicegah jajan sembarangan.

Dengan langkah yang tepat, bisa mencegah anak-anak membeli jajanan berbahaya seperti chiki ngebul yang menyebabkan sejumlah anak keracunan.

Melansir sehatq.com berikut cara mencegah anak jajan  sembarangan :

1. Beri pengertian pada anak

Baca : Kasus Chiki Ngebul, Dinkes Jabar Terapkan Darurat Medis

Makanan tidak sehat dapat menimbulkan penyakit. Jelaskan pada anak soal ciri-ciri makanan tidak sehat, yang mengandung pengawet atau pewarna, dibuat dengan cara yang tidak terjaga kebersihannya, atau bahkan sudah kedaluwarsa. Anak bisa sakit perut, keracunan, atau kondisi lainnya bila terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat.

2. Beri Camilan

Agar anak tidak jajan sembarangan, siapkan camilan sehat seperti buah segar atau sayur rebus. Kreasikan makanan sehat seperti smoothie atau puding.  Boleh juga menyajikan camilan sehat yang mengandung biji-bijian utuh, seperti oat, quinoa, dan gandum.

3. Beri Contoh pada Anak

Umumnya, anak meniru apa yang dilakukan oleh orangtua. Jika orang tua suka jajan sembarangan, anakpun akan demikian.

Pastikan orang tua menjadi contoh yang baik untuk anak. Konsumsilah camilan yang sehat di hadapannya sehingga anak memahami apa yang harus ia pilih.

4. Hindari Junk Food

Sebisa mungkin jauhkan anak dari junk food, seperti kentang goreng, keripik, atau gorengan, karena bisa berbahaya bagi kesehatannya. Jangan menjadikan junk food sebagai hadiah saat anak berhasil melakukan sesuatu karena akan menjadi kebiasaan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Ajak anak belanja dan membuat camilan sehat

Untuk mencegah anak makan sembarangan, ajaklah anak untuk berbelanja dan membuat camilan sehat. Ketika berbelanja, bantu anak membedakan mana makanan yang sehat dan tidak. Namun, diperlukan kesabaran dalam mengajarkan anak.

NOVITA ANDRIAN

Baca : Apa Itu Chiki Ngebul, Siapa Pembuat Pertama Camilan Napas Naga yang Berbahaya?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Penyebab Kucing Muntah dan Kapan Harus Dibawa ke Dokter Hewan

30 hari lalu

Ilustrasi kucing (Pixabay)
Penyebab Kucing Muntah dan Kapan Harus Dibawa ke Dokter Hewan

Ada beberapa penyebab kucing muntah, mulai dari makanan, barang, mainan, sampai tanaman. Apa yang perlu diperhatikan?


Tips dan Cara Membuat Keripik Stroberi, Camilan Sehat dengan Beragam Khasiat

35 hari lalu

Ilustrasi tart stroberi/Strawberry tart. Shutterstock
Tips dan Cara Membuat Keripik Stroberi, Camilan Sehat dengan Beragam Khasiat

Buah stroberi kaya akan nutrisi, buah ini bisa diolah menjadi keripik. Begini cara membuat keripik stroberi yang sehat dan lezat


Dituntut Hukuman Mati, 3 Terdakwa Kasus Wowon Serial Killer Minta Dihukum Seringan-ringannya

45 hari lalu

3 tersangka pembunuhan berantai yang ditangkap Polda Metro Jaya di Bekasi dan Cianjur, Wowon, Dede dan Solihin . Sumber: Istimewa
Dituntut Hukuman Mati, 3 Terdakwa Kasus Wowon Serial Killer Minta Dihukum Seringan-ringannya

Jumlah korban pembunuhan berencana yang diduga dilakukan oleh kelompok Wowon Serial Killer ini berjumlah sembilan orang.


Kasus Keracunan Sate Jebred di Garut, Korban Meninggal Bertambah Jadi 3 Orang

50 hari lalu

Ilustrasi Keracunan
Kasus Keracunan Sate Jebred di Garut, Korban Meninggal Bertambah Jadi 3 Orang

Dinas Kesehatan Kabupaten Garut, Jawa Barat merilis jumlah korban terbaru meninggal dunia akibat keracunan sate jebred bertambah menjadi tiga orang.


Apa Tanda-tanda Seseorang Keracunan Sianida?

51 hari lalu

Ilustrasi keracunan makanan. Freepik
Apa Tanda-tanda Seseorang Keracunan Sianida?

Gejala paparan racun sianida dapat muncul dalam beberapa detik hingga beberapa menit setelah paparan.


Kenali Tanda-tanda Tubuh Keracunan Karbon Monoksida

56 hari lalu

info4security.com
Kenali Tanda-tanda Tubuh Keracunan Karbon Monoksida

Pembakaran bahan bakar, termasuk gas, kayu, propana atau arang menghasilkan karbon monoksida yang menyebabkan keracunan.


Bahaya Kelebihan Asupan Vitamin, Keracunan sampai Diare

22 September 2023

Ilustrasi perempuan konsumsi multivitamin. Freepik.com/wayhomestudio
Bahaya Kelebihan Asupan Vitamin, Keracunan sampai Diare

Kekurangan vitamin memang tak baik bagi tubuh. Namun kelebihan asupan vitamin juga bisa membahayakan kesehatan.


55 Anak Korban Banjir di Libya Keracunan Air yang Tercemar

16 September 2023

Sebuah mobil rusak pasca banjir melanda di Susah, Libya 15 September 2023. REUTERS/Ayman Al-Sahili
55 Anak Korban Banjir di Libya Keracunan Air yang Tercemar

Setidaknya ada 55 anak yang keracunan oleh air yang sudah tercemar di Kota Derna, yakni area paling parah disapu banjir di timur Libya


Jerman Selidiki Percobaan Pembunuhan Jurnalis Rusia yang 'Diracun'

25 Agustus 2023

Jurnalis bekerja di Kantor Meduza, perusahaan rintisan media independen yang berfokus pada Rusia di Riga
Jerman Selidiki Percobaan Pembunuhan Jurnalis Rusia yang 'Diracun'

Elena Kostyuchenko adalah satu dari tiga jurnalis Rusia di pengasingan yang mengalami gejala mirip keracunan.


Gejala Keracunan Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui

24 Agustus 2023

Ilustrasi vitamin. TEMPO/Subekti
Gejala Keracunan Vitamin A yang Perlu Anda Ketahui

Ada kalanya mengonsumsi vitamin A yang tidak tepat atau berlebihan bisa menyebabkan tubuh keracunan. Berikut gejala keracunan vitamin A.