Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Deretan Buah yang Harus Anda Hindari saat Batuk

image-gnews
Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Buah merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung nutrisi baik untuk tubuh. Buah juga cocok dikonsumsi di saat sedang sakit. Namun, Anda perlu berhat-hati sebab ada beberapa jenis buah yang bila dikonsumsi saat batuk dapat memperparah kondisi Anda.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa jenis buah yang harus dihindari saat batuk

1. Jeruk

Jeruk banyak kita jumpai di pasar dengan mudah. Buah ini kaya akan vitamin C. Jeruk dapat menyebabkan refluks asam pada seseorang yang sedang batuk dan pilek. Dalam keadaan ini, penderita bisa menjadi lebih buruk jika refluks asam berdampak buruk pada tenggorokan dan memicu batuk. Meski hal ini tidak selalu terjadi, ada baiknya berhati-hati. 

2. Pepaya 

Mengutip bigc.co.th, pepaya merupakan salah satu buah bertekstur agak keras. Buah pepaya bisa memicu munculnya batuk. Saat batuk tubuh dalam kondisi tidak nyaman, memakan buah pepaya bisa menyebabkan tubuh membakar banyak energi. Menyebabkan panas tubuh dan suhu tubuh akan meningkat hingga dapat menyebabkan demam hingga kejang yang memperburuk batuk. 

3. Stroberi

Mengutip Journal of Medicine, stoberi tidak baik dikonsumsi saat batuk sebab buah stoberi dapat memicu produksi histamin dalam tubuh yang akan memperburuk kondisi Anda.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Pisang 

Sama halnya dengan pepaya, buah pisang memiliki tekstur agak keras sehingga tidak baik saat batuk. Konsumsi buah pisang yang diolah misalnya dengan digoreng atau ditambah dengan pemanis buatan apabila dikonsumsi akan membuat batuk Anda menjadi semakin parah. 

5. Mangga

Buah mangga juga mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh. Sayangnya, saat batuk, buah ini tidak direkomendasikan sebab buah mangga dapat memicu refleks asam yang akan memperparah kondisi tenggorokan Anda.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Baca juga: Buah-buahan Ini Baik Dimakan saat Anda Batuk

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ragam Makanan Sehat buat Anak yang Susah Makan

11 jam lalu

Ilustrasi anak tidak mau makan. shutterstock.com
Ragam Makanan Sehat buat Anak yang Susah Makan

Buat anak susah makan, tak mudah untuk memintanya menyantap semua jenis makanan, terutama sayuran dan buah. Coba akali dengan pilihan ini.


Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

4 hari lalu

Ilustrasi mangga muda (Pixabay.com)
Ketahui 4 Manfaat Kulit Mangga untuk Kesehatan

Ternyata, kulit mangga yang sering dibuang oleh banyak orang juga memiliki sejumlah manfaat yang patut diperhatikan. Apa saja?


7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

4 hari lalu

Ilustrasi diet dengan buah. Shuterstock
7 Buah yang Bagus untuk Diet Sehat dan Alami

Ada beberapa jenis buah yang bagus untuk diet, seperti apel, stroberi, hingga pisang. Selain enak, buah ini juga sehat dan kaya nutrisi.


Flu Menyerang di Musim Hujan, Redakan dengan Cara Alami Ini

5 hari lalu

Ilustrasi wanita flu. shutterstock.com
Flu Menyerang di Musim Hujan, Redakan dengan Cara Alami Ini

Sebagian orang lebih memilih cara alami untuk meredakan flu saat musim hujan daripada meminum obat kimia. Berikut rekomendasi pengobatan alami.


Ingin Gigi Putih Secara Alami, Gunakan 3 Bahan Ini

6 hari lalu

Ilustrasi veneer gigi. Foto: Freepik.com/jannoon028
Ingin Gigi Putih Secara Alami, Gunakan 3 Bahan Ini

Memutihkan gigi bisa dilakukan dengan bahan-bahan alami sekitar kita. Salah satunya soda kue bisa buat gigi putih.


3 Aneka Olahan Buah Mangga yang Lezat

11 hari lalu

Ilustrasi es krim mangga. Pixabay.com/Silvia Rita
3 Aneka Olahan Buah Mangga yang Lezat

Buah mangga sedang musim di Indonesia. Masyarakat banyak yang mengolah mangga menjadi hidangan makanan maupun minuman yang lezat dan manis.


Musim Buah Mangga, Berikut Manfaat dan Kandungan Nutrisinya

11 hari lalu

Ilustrasi jus mangga (Pixabay.com)
Musim Buah Mangga, Berikut Manfaat dan Kandungan Nutrisinya

Bulan November-Desember menjadi musim buah mangga. Buah mangga sendiri dapat diolah menjadi berbagai makanan dan minuman yang lezat.


Bukan di Beras, Ini Tempat yang Dianjurkan untuk Menyimpan Alpukat

12 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bukan di Beras, Ini Tempat yang Dianjurkan untuk Menyimpan Alpukat

Tak harus di beras, menyimpan alpukat di tempat dengan suhu ruang akan membuatnya matang sempurna, kemudian baru masukkan kulkas.


Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Gibran Pamer Ijazah S1 di Singapura, Tudingan Ijazah Palsu Jokowi

13 hari lalu

Gibran saat menunjukkan ijazahnya kepada awak media di kantornya pada Senin, 20 November 2023. Dok: TEMPO/SEPTIA RYANTHIE.
Top 3 Tekno Berita Hari Ini: Gibran Pamer Ijazah S1 di Singapura, Tudingan Ijazah Palsu Jokowi

Topik tentang Gibran Rakabuming Raka memamerkan ijazah S1 di Singapura menjadi berita terpopuler Top 3 Tekno Berita Hari Ini.


Menelusuri Awal Mula Jeruk California

14 hari lalu

Ilustrasi buah jeruk. Shutterstock
Menelusuri Awal Mula Jeruk California

Saat pandemi Covid-19, jeruk California sempat naik daun karena memiliki khasiat yang berlimpah. Namun, sudah tahukah bagaimana muasal jeruk ini?