"

Khasiat yang Bisa Dinikmati dari Makan Sirsak

Reporter

Ilustrasi buah sirsak. shutterstock.com
Ilustrasi buah sirsak. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Sekilas, tak ada yang menarik dari buah sirsak. Kulit hijau kehitaman dengan bintik-bintik hitam yang kasar. Bentuknya pun kurang menarik.

Namun, daging buah sirsak yang berwarna putih, lembut, dengan rasa manis-asam begitu nikmat dan segar. Biasanya, buah itu dimakan langsung, dijus, atau diolah menjadi dodol atau selai.

Selain itu, dalam buah sirsak terkandung banyak vitamin yang sangat baik buat kesehatan. Selain buah yang bernama latin Annona muricata ini, daunnya juga diklaim baik buat kesehatan. Buah ini banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Asia dan kawasan Amerika Tengah.

Sirsak mengandung vitamin C, B1 dan B2, serta mineral seperti zat besi, potasium, kalsium, fosfor, serta serat. Karena itulah buah tropis ini bermanfaat buat mencegah kanker, melancarkan aliran urine, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan energi, dan masih banyak lagi. Berikut ragam manfaat sirsak buat kesehatan, seperti disebut di laman Vegetafruit.

Tangkal kanker
Annonaceous acetogenins adalah zat fitokimia yang terdapat pada daun, biji, dan batang sirsak. Zat-zat tersebut dikenal ampuh untuk membentengi tubuh dari kanker dan serangan virus. Menurut hasil penelitian, annonaceous acetogenins bisa membunuh sel-sel mematikan dari 12 jenis kanker, termasuk payudara, usus besar, prostat, dan paru-paru.

Lancarkan air seni
Jus sirsak bisa digunakan sebagai pengobatan kesulitan buang air kecil.

Jaga kesehatan tulang
Kandungan fosfor, kalsium, dan tembaga bertugas membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang.

Tingkatkan energi
Kandungan tiamin sangat baik untuk meningkatkan energi.

Redakan migrain
Sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan migrain.

Cegah anemia
Zat besi pada sirsak juga ampuh untuk meredakan gejala anemia. Selain itu, biji sirsak juga diklaim bisa membantu mengatasi mual dan muntah.

Baca juga: Manfaat Teh Daun Sirsak, Pengobatan Herbal untuk Bisul sampai Kanker








Suka Pakai Minyak Jelantah, Awas Kanker Mengintai

4 jam lalu

Ilustrasi minyak jelantah Foto Shutterstock
Suka Pakai Minyak Jelantah, Awas Kanker Mengintai

Penggunaan minyak jelantah sangat berbahaya bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan risiko kanker hingga menjadi sumber berbagai penyakit lain.


Benarkah Kanker Mesothelioma Disebabkan Paparan Asbes?

12 jam lalu

Bahaya asbes. Dailymail
Benarkah Kanker Mesothelioma Disebabkan Paparan Asbes?

Sejumlah ahli mengaitkan mesothelioma dengan paparan asbes.


Bahaya Karsinogen pada Produk Kosmetik Menurut Pakar

22 jam lalu

Ilustrasi wanita memakai lipstik merah. Freepik.com/Jcomp
Bahaya Karsinogen pada Produk Kosmetik Menurut Pakar

Pakar mengingatkan bahaya karsinogen pada produk kosmetik terhadap kesehatan manusia, yaitu sebagai organisme atau agen yang dapat menyebabkan kanker.


Bintang Jurassic Park Ini Idap Kanker Darah Stadium 3, Bersyukur Banyak Dukungan

3 hari lalu

Sam Neil (Twitter)
Bintang Jurassic Park Ini Idap Kanker Darah Stadium 3, Bersyukur Banyak Dukungan

Aktor Sir Sam Neil, mengaku mengidap kanker darah stadium 3 dan ia bersyukur mendapat banyak dukungan dari teman, keluarga, dan penggemar.


Gejala dan Tanda Awal Kanker Ovarium yang Tidak Boleh Diabaikan

5 hari lalu

Ilustrasi-Ketika kanker ovarium masih dalam tahap awal, yaitu ketika kanker masih terbatas pada ovarium, ada kemungkinan besar untuk berhasil diobati, kata seorang spesialis onkologi. (ANTARA/Shutterstock/mi_viri)
Gejala dan Tanda Awal Kanker Ovarium yang Tidak Boleh Diabaikan

Kanker ovarium terjadi akibat pertumbuhan sel secara cepat dan dapat menyerang jaringan tubuh yang sehat.


4 Manfaat Utama Mengonsumsi Buah Utuh

6 hari lalu

Ilustrasi buah dan sayur segar. shutterstock.com
4 Manfaat Utama Mengonsumsi Buah Utuh

Buah utuh sebaiknya dikonsumsi setiap hari karena mengandung beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.


Peduli dan Usir Rasa Takut, Kunci Tekan Angka Kanker Payudara Stadium Lanjut

6 hari lalu

Ilustrasi kanker payudara (pixabay.com)
Peduli dan Usir Rasa Takut, Kunci Tekan Angka Kanker Payudara Stadium Lanjut

Peduli dan menghindari rasa takut adalah kunci menekan angka kanker payudara stadium lanjut. Ini yang perlu dilakukan menurut pakar.


Inilah 3 Alasan Makan Buah Lebih Baik Dibanding Minum Jus Buah

6 hari lalu

Ilustrasi jus buah (Pixabay.com)
Inilah 3 Alasan Makan Buah Lebih Baik Dibanding Minum Jus Buah

Tidak ada bukti ilmiah yang menyebut jus buah lebih sehat daripada memakan buah atau sayuran itu sendiri.


Kisah Pasien Kanker yang Pernah Berobat ke Luar Negeri, Bedanya dengan di Dalam Negeri?

7 hari lalu

ilustrasi kemoterapi (pixabay.com)
Kisah Pasien Kanker yang Pernah Berobat ke Luar Negeri, Bedanya dengan di Dalam Negeri?

Banyak orang Indonesia yang memilih berobat ke luar negeri dengan berbagai alasan. Kenapa mereka lebih memilih pergi jauh untuk pengobatan?


Waspada! Komplikasi yang Bisa Terjadi Akibat Batu Empedu

7 hari lalu

Ilustrasi batu empedu. harvard.edu
Waspada! Komplikasi yang Bisa Terjadi Akibat Batu Empedu

Orang dengan riwayat batu empedu memiliki peningkatan risiko kanker kandung empedu. Namun kanker kandung empedu ini sangat jarang terjadi, sehingga meskipun risiko kanker meningkat, kemungkinan terkena kanker kandung empedu masih sangat kecil.