Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Wisatawan Mengalami Diare Saat Bepergian, Apa Itu Traveler's Diarrhea?

image-gnews
Ilustrasi naik gunung/berkemah/liburan/traveling. Shutterstock.com
Ilustrasi naik gunung/berkemah/liburan/traveling. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Saat bepergian liburan atau melancong ke daerah dengan sanitasi dan iklim yang berbeda dari tempat tinggal biasanya, waspada rentan kemungkinan mengalami diare. Penyakit itu disebut traveler’s diarrhea atau diare wisatawan.

Apa itu traveler’s diarrhea?

 
Mengutip Healthline, gejala yang terjadi biasanya kram perut. Diare yang paling sering tersebab konsumsi makanan atau air yang tidak biasa diterima tubuh. Diare wisatawan biasanya hilang secara sendirinya dalam beberapa hari. Namun, penting diwaspadai tetap menjaga kebutuhan cairan agar tak mengalami efek lanjutan, dehidrasi ekstrem yang membahayakan kesehatan, terutama anak-anak.

Cara terbaik untuk mencegah diare wisatawan praktik sanitasi yang higienis dan teliti memilih air dan makanan. Saat mengunjungi negara yang berisiko tinggi untuk mengalami diare karena sanitasi dan iklimnya, sebaiknya tidak sembarangan minum air.  Misalnya, minuman menggunakan es hasil bekuan dari air lokal. Contoh lainnya, termasuk menyikat gigi dan berkumur dengan air ledeng.

Baca: Mengenal Rotavirus, Salah Satu Pemicu Sakit Diare: Gejalanya?

Kiat mencegah diare

1. Menghindari konsumsi makanan dari pedagang kaki lima memang tempat tak terjaga sanitasinya

2. Berhati-hati sebelum mengonsums buah yang dicuci dengan air yang terkontaminasi atau kotor

3. Tidak mengonsumsi produk susu yang tak melalui proses pasteurisasi

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Konsumsi makanan yang dimasak dengan baik dan disajikan saat masih panas.

5. Menghindari makanan yang lembap atau disimpan di suhu ruangan.

6. Sering mencuci tangan, terutama sebelum makan dan menyentuh wajah. Jika mengajak anak-anak cegah agar tak sembarangan memasukkan apa pun, termasuk tangan ke dalam mulut. Pakai pembersih tangan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60 persen jika air bersih tidak tersedia.

7. Jika memang harus minum air lokal sebaiknya rebus dulu. Sebaiknya memastikan sumbernya memang bersih dan layak untuk dikonsumsi.

Baca: Tips Liburan dengan Anak, Pastikan Kondisi Buah Hati Optimal

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Saran Pertolongan Pertama Anak Demam, Jangan Langsung Beri Antibiotik

7 jam lalu

Ilustrasi anak demam. webmd.com
Saran Pertolongan Pertama Anak Demam, Jangan Langsung Beri Antibiotik

Dokter memberi rekomendasi pertolongan pertama saat anak demam. Ia menyarankan memberi anak minum sesering mungkin agar tidak dehidrasi.


5 Manfaat Kesehatan Buah Kersen, Bisa Atasi Anemia

1 hari lalu

Tanaman Kersen Mampu Hambat Kanker ServiksTanaman kersen lebih mengenalnya dengan tanaman keres ataupun talok, ternyata memiliki fungsi sebagai tanaman obat. Dalam daun kersen mengandung antioksida jenis flavonoid yang dapat menghambat penyakit kanker serviks.(Komunika Online)
5 Manfaat Kesehatan Buah Kersen, Bisa Atasi Anemia

Pohon kersen dikenal tumbuh liar dan banyak ditemui di perumahan. Buah kersen memiliki berbagai manfaat kesehatan


Musim Hujan, Pahami Alur Flu Menyebar di Rumah

1 hari lalu

Ilustrasi anak sakit flu/pilek. Shutterstock.com
Musim Hujan, Pahami Alur Flu Menyebar di Rumah

Pakar membagi cara mencegah penyebaran flu di rumah saat musim hujan, di antaranya rajin cuci tangan dan mendisinfektan permukaan barang-barang.


Piala Dunia U-17 2023 Belum Berdampak Signifikan untuk Peningkatan Kunjungan Wisatawan di Solo

4 hari lalu

Kepala Bidang Destinasi dan Pemasaran Pariwisata Dinas Pariwisata Kota Solo Gembong Hadi (kanan)  memberikan penjelasan tentang dampak Piala Dunia U-17 2023 terhadap kunjungan wisatawan di Solo saat ditemui awak media di Pusat Informasi Piala Dunia U-17 di Solo, Jawa Tengah, Jumat, 24 November 2023.  TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Piala Dunia U-17 2023 Belum Berdampak Signifikan untuk Peningkatan Kunjungan Wisatawan di Solo

Pertandingan semifinal dan final Piala Dunia U-17 2023 diharapkan bisa meningkatkan kunjungan wisatawan ke Solo.


Panduan Naik Transportasi Umum untuk Wisatawan di Singapura

6 hari lalu

Turis berfoto di sebelah patung singa Merlion di kawasan pusat bisnis Singapura 6 Februari 2015. [REUTERS / Edgar Su]
Panduan Naik Transportasi Umum untuk Wisatawan di Singapura

Ada beberapa pilihan transportasi umum Singapura, antara lain kereta MRT, bus lokal, dan taksi


10 Negara Teraman untuk Dikunjungi Wisatawan pada 2024, Nomor Satu Kanada

6 hari lalu

Ilustrasi perempuan sedang travelling sendirian. Dok. Pegipegi
10 Negara Teraman untuk Dikunjungi Wisatawan pada 2024, Nomor Satu Kanada

Beberapa tahun belakangan, Islandia selalu berada di urutan teratas negara teraman bagi wisatawan, tapi tahun ini beda.


Jepang Wajibkan Turis Indonesia Tes TBC Mulai Tahun Depan, Sandiaga: Liburan di Indonesia Saja

7 hari lalu

Menparekraf Sandiaga Uno bakal menggencarkan promosi Piala Dunia U-17 2023 demi mendongkrak wisatawan dari jumlah penonton kejuaraan sepakbola internasional di Indonesia itu, Minggu, 12 November 2023. TEMPO/SEPTHIA RYANTHIE
Jepang Wajibkan Turis Indonesia Tes TBC Mulai Tahun Depan, Sandiaga: Liburan di Indonesia Saja

Sandiaga Uno buka suara soal kebijakan Pemerintah Jepang yang mewajibkan wisatawan dari Indonesia melakukan tes TBC mulai tahun depan.


Dampak Konser Coldplay ke Ekonomi RI Masih Dihitung, Sandiaga Optimistis Lampaui Target

8 hari lalu

Vokalis grup band Coldplay, Chris Martin beraksi saat membawakan hits andalannya dalam konser di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) Senayan, Jakarta, Rabu, 15 November 2023. Konser grup band asal Inggris yang masuk dalam rangkaian tur dunia
Dampak Konser Coldplay ke Ekonomi RI Masih Dihitung, Sandiaga Optimistis Lampaui Target

Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaga Uno mengatakan dampak kedatangan Coldplay ke perekonomian Indonesia masih dihitung.


Begini Cara Pakai QRIS untuk Berbelanja di Singapura

8 hari lalu

Gubernur Bank Indonesia (BI) Perry Warjiyo bersama para penyelenggara sistem pembayaran dan penyedia infrastruktur pembayaran, menekan tombol sebagai tanda peluncuran QRIS Tuntas di kompleks Perkantoran Bank Indonesia, Jakarta, Kamis 17 Agustus 2023. Bertepatan dengan peringatan Hari Kemerdekaan ke-78 Indonesia, Bank Indonesia (BI) meluncurkan Quick Response Indonesian Standard Tarik Tunai, Transfer, Setor Tunai (QRIS Tuntas) serta uji coba QRIS antarnegara (cross-border) Indonesia-Singapura. Tempo/Tony Hartawan
Begini Cara Pakai QRIS untuk Berbelanja di Singapura

Quick Response Indonesia Standard atau QRIS dapat digunakan untuk transaksi di Singapura mulai Jumat, 17 November 2023.


Kapan Waktu Terbaik Mengunjungi London dengan Cuaca Baik dan Suasana Meriah?

9 hari lalu

London, Inggris. Unsplash.com/Marcin Nowak
Kapan Waktu Terbaik Mengunjungi London dengan Cuaca Baik dan Suasana Meriah?

Waktu terbaik untuk mengunjungi London pun relatif tergantung pengalaman apa yang ingin wisatawan rasakan di sana.