Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

10 Cara Cegah Tumbuh Uban di Usia Muda, Hindari Stres dan Merokok

image-gnews
Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Uban tidak hanya terjadi pada orang yang sudah lanjut usia, namun anak muda pun semakin banyak memiliki rambut putih. Biasanya mereka yang sudah muncul rambut putih akan mencari cara mengatasi uban di usia muda. Umumnya penyebab uban muncul adalah pengaruh obat-obatan tertentu atau bisa juga terjadi karena merokok ataupun stres berlebihan. Maka dari itu, Anda harus mengetahui langkah mengatasi uban di usia muda, agar tetap tampil percaya diri.

Berikut 10 cara ampuh mengatasi uban di usia muda yang bisa Anda coba: 

1. Hilangkan Kebiasaan Merokok 

Mengatasi uban di usia muda bisa dilakukan dengan menghilangkan kebiasaan merokok. Pasalnya, penyebab muncul uban di usia muda karena aktif merokok. Dengan berhenti merokok otomatis membantu memperbaiki folikel rambut. Jadi yuk hilangkan kebiasaan merokok Anda. 

2. Gunakan Produk Sampo Yang Tepat 

Seringkali karena ketidakcocokan produk sampo mengakibatkan rambut menjadi rusak dan bahkan beruban. Menggunakan produk sampo yang tepat adalah salah satu cara mengatasi uban. Pintar-pintar memilih shampo agar rambut tetap sehat dan tidak bermasalah. 

3. Wajib Melindungi Rambut 

Merawat rambut mirip dengan merawat kulit wajah. Jika untuk mendapatkan kulit wajah glowing harus melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet, maka sama halnya dengan rambut. Sebisa mungkin melindungi rambut dari sinar ultraviolet. Jika berpergian Anda bisa gunakan topi ataupun hoodie yang ada penutupnya.

4. Penuhi Kebutuhan Vitamin 

Penyebab muncul uban di usia muda adalah kekurangan vitamin. Maka, cara mengatasi uban di usia muda dengan memenuhi kebutuhan vitamin. Bingung, vitamin apa yang harus dipenuhi agar rambut tidak beruban dan tubuh tetap sehat? Ada empat jenis vitamin yang harus dipenuhi yaitu vitamin B12, vitamin D, vitamin E, vitamin A, serta biotin. 

5. Lengkapi Kebutuhan Mineral 

Vitamin saja tidak cukup untuk mengatasi uban di usia muda, kesehatan rambut juga harus dilengkapi dengan mineral. Pasalnya mineral cukup penting dalam masalah kesehatan rambut. Adapun beberapa mineral yang harus dilengkapi ada zat besi, magnesium, selenium, tembaga, maupun seng. 

6. Atur Pola Makan Yang Sehat 

Ternyata pola makan sehat juga mempengaruhi kesehatan rambut loh. Jika Anda menginginkan rambut hitam dan berkilau, Anda bisa rajin-rajin mengkonsumsi almond, jamur, kentang, kacang mete karena makanan tersebut bisa mengatasi uban. 

7. Gunakan Daun Kari 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Gunakan daun kari juga merupakan cara mengatasi uban di usia muda. Cara ini termasuk cara tradisional. Cara menggunakannya cukup mudah dengan haluskan daun kari (blender) lalu campurkan minyak kelapa setelah itu oleskan ke rambut Anda. Tunggu dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas dengan air dingin. Ulangi proses tersebut 2x seminggu untuk hasil yang maksimal. 

8. Jangan Stres

Salah satu penyebab uban muncul karena stres berlebihan. Hindari hal-hal yang menyebabkan Anda stres karena hal itu akan membuat sel induk melanosit yang ada pada folikel rambut menghilang secara perlahan. Rambut pun jadi memiliki sedikit pigmen warna dan menjadi putih. Stres juga dapat menyebabkan kerontokan pada rambut.

9. Jus Bawang 

Cara menghilangkan uban di usia muda selanjutnya dengan mengonsumsi jus bawang.  Mungkin terdengar mengerikan namun tidak ada salahnya untuk dicoba. Jus ini dapat mengurangi uban yang ada. Agar rasanya lebih baik bisa campurkan jus bawang dengan perasan lemon satu sendok. Selamat mencoba. 

10. Gunakan Teh Hitam 

Terakhir, mengatasi uban di usia muda dengan menggunakan teh hitam dan dicampurkan dengan conditioner. Niscaya rambut akan kembali menghitam dengan alami. Gunakan 2x seminggu untuk hasil yang maksimal. 

MEUTIA MURTI |DWI LUCY SUSETIOWATI | INDIAN EXPRESS | HEALTHLINE

Pilihan editor: 8 Penyebab Rambut Putih Atau Uban yang Muncul di Usia Muda

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Merokok dan Stres Turunkan Produksi Melanin Pemicu Rambut Putih

20 November 2023

Ilustrasi Pria Stres (pixabay.com)
Merokok dan Stres Turunkan Produksi Melanin Pemicu Rambut Putih

Pernahkan Anda bertanya-tanya apa sebenarnya penyebab tranformasi rambut putih? Merokok dan stres termasuk di antaranya. Apa lagi?


Uban Tumbuh di Usia Muda, Bisakah Rambut Kembali Menghitam?

13 Oktober 2023

Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Uban Tumbuh di Usia Muda, Bisakah Rambut Kembali Menghitam?

Bisakah rambut tumbuh hitam lagi bila sudah banyak uban? Jawabnya tergantung. Berikut penjelasan pakar.


Teknik Penataan Rambut untuk Menyembunyikan Uban dalam Hitungan Detik

22 Juni 2023

Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Teknik Penataan Rambut untuk Menyembunyikan Uban dalam Hitungan Detik

Dengan menciptakan volume di bagian akar dapat membantu menutupi uban


Jarak Waktu yang Disarankan untuk Mengganti Warna Rambut

19 Juni 2023

Ilustrasi highlight rambut. Foto: Pixabay.com/ Arturs Budkevics
Jarak Waktu yang Disarankan untuk Mengganti Warna Rambut

Menurut penata rambut, tidak ada aturan keras tentang seberapa sering boleh mewarnai rambut karena semua tergantung kondisinya.


Salma Hayek Ungkap Cara Cepatnya Menutupi Uban

15 Juni 2023

Salma Hayek menghadiri upacara Kering Women in Motion Awards di Cannes, Prancis, Minggu, 21 Mei 2023 (Instagram/@salmahayek)
Salma Hayek Ungkap Cara Cepatnya Menutupi Uban

Ternyata Salma Hayek memiliki rahasia bagaimana dia menutupi ubannya seperti yang terlihat dalam unggahannya baru-baru ini


Kenapa Uban Sebaiknya Tidak Dicabut? Simak Penjelasan Penata Rambut

7 Juni 2023

Ilustrasi rambut beruban. Shutterstock
Kenapa Uban Sebaiknya Tidak Dicabut? Simak Penjelasan Penata Rambut

Rambut beruban disebabkan folikel yang tidak menghasilkan melanin, proses yang paling sering disebabkan oleh penuaan dan kadang-kadang karena stres.


Salma Hayek Tunjukkan Wajah Bangun Tidur dengan Kerutan dan Uban

7 Juni 2023

Salma Hayek (Instagram/@salmahayek)
Salma Hayek Tunjukkan Wajah Bangun Tidur dengan Kerutan dan Uban

Salma Hayek menunjukkan tampilan wajahnya saat tidak di karpet merah dengan fokus pada uban dan kerutan.


Jennifer Aniston Dipuji karena Pamer Uban dalam Peluncuran Produk Perawatan Rambutnya

6 Juni 2023

Jennifer Aniston saat menghadiri pemutaran perdana Murder Mystery 2.  Instagram.com/@lolavie
Jennifer Aniston Dipuji karena Pamer Uban dalam Peluncuran Produk Perawatan Rambutnya

Belakangan ini, Jennifer Aniston tidak segan-segan memamerkan rambutnya yang alami.


Tips Makeup untuk Perempuan Beruban

28 Mei 2023

Ilustrasi makeup pada wanita berusia tua. Freepik.com
Tips Makeup untuk Perempuan Beruban

Transisi rambut wanita menjadi abu-abu juga memerlukan perubahan makeup untuk mendapatkan tampilan awet muda yang diinginkan.


Tips Menata Rambut Beruban supaya Wajah Tidak Terlihat Lebih Tua

12 Mei 2023

Andie MacDowell. Instagram.com/@hairbyjohnd
Tips Menata Rambut Beruban supaya Wajah Tidak Terlihat Lebih Tua

Banyak wanita percaya uban membuat orang terlihat lebih tua, tetapi seorang ahli mengungkapkan penampilan lebih dipengaruhi gaya dan sikap.