Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Multitasking, Apakah Sungguh Efektif Mengerjakan Tugas Ganda?

image-gnews
Ilustrasi multitasking. thenewdaily.com.au
Ilustrasi multitasking. thenewdaily.com.au
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Multitasking kemampuan mengerjakan dua atau lebih pekerjaan secara sekaligus. Mengutip Psychological Science, jurnal dari Association for Psychological Science menjelaskan, jika pun melakukan satu kegiatan dalam waktu yang ada membuat kinerja dan performa meningkat.

Mengutip Medical News Today, sejak pertengahan 1990-an, rangkaian penelitian telah dilakukan dan menunjukkan alih-alih seseorang melakukan multitasking, otak manusia hanya bisa mengerjakan hal secara bergantian atau switching.

Apa itu multitasking?

Merujuk laporan penelitian ilmu pengetahuan kognitif dan studi tentang multitasking, diketahui kemampuan mengerjakan tugas ganda itu bukan sepenuhnya menuntaskan. Tapi, hanya melakukan hal lebih sedikit dan banyak melewatkan informasi penting.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menurut Harvard Business Review, diperlukan waktu sekitar 15 menit untuk bisa kembali fokus aktivitas utama yang sedang dilakukan setelah menyambi kegiatan lainnya. Sebab, otak tidak bisa melakukan berbagai aktivitas sekaligus, tetapi bergantian.

Efisiensi performa bisa turun sebanyak 40 persen saat melakukan tugas ganda sekaligus dalam waktu yang sama. Itu menyebabkan memori jangka panjang dan kreativitas seseorang berkurang. Contoh multitasking, saat seseorang sedang melakukan panggilan dan secara bersamaan diberikan barang-barang untuk dipegang, ia akan menerima tanpa bertanya.

Secara tidak sadar, manusia memiliki keinginan untuk cepat menyelesaikan pekerjaan yang sedang dilakukan agar bisa melanjutkan aktivitasnya yang lain. Misalnya, saat harus menghadiri rapat penting, tapi masih terdapat beberapa dokumen yang harus segera diselesaikan.

Otak manusia terhubung untuk merespons pesan sosial dengan kuat, verbal maupun nonverbal. Pesan sosial bisa diartikan sebagai interaksi. Saat ini distraksi atau pengalihan perhatian tersebab media sosial. Status dan kesadaraan sosial dianggap penting, akibatnya informasi yang berkaitan dengan hal tersebut sering diproses secara otomatis, apa pun aktivitas yang sedang dilakukan.

Saat seseorang sedang mengejar tenggat waktu atau deadline, tiba-tiba ada pemberitahuan atau notifikasi pesan masuk. Tak jarang, orang akan langsung mengecek pesan tersebut atau jika tidak langsung mengeceknya akan teralihkan perhatian keinginan untuk cepat membacanya.

Pilihan Editor: Dampak Buruk Multitasking, Stres dan Tak Produktif

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ramai, Jawaban Gibran Ditanya Milenial soal Lapangan Pekerjaan: Jadi Pengusaha Aja

47 menit lalu

Calon Wakil Presiden nomor urut 2 Gibran Rakabuming Raka menyalami peserta Jalan Sehat Satu Putaran di Jalan Jenderal Sudirman, Makassar, Sulawesi Selatan, Sabtu 25 November 2023. Kegiatan ini dihadiri oleh simpatisan dan kader partai dari Koalisi Indonesia Maju (KIM) sebagai bentuk dukungan terhadap pasangan calon Presiden dan Calon Wakil Presiden, Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka pada Pilpres 2024. ANTARA FOTO/Hasrul Said/aww.
Ramai, Jawaban Gibran Ditanya Milenial soal Lapangan Pekerjaan: Jadi Pengusaha Aja

Cawapres Gibran Rakabuming Raka menjadi topik perbincangan publik usai menjawab pertanyaan mengenai solusi lapangan pekerjaan bagi kaum millenial.


Kebiasaan Bekerja yang Menunjukkan Anda Alami Gangguan Mental ADHD

2 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
Kebiasaan Bekerja yang Menunjukkan Anda Alami Gangguan Mental ADHD

ADHD termasuk gangguan mental yang sering tak ditangani oleh penderitanya. Berikut ciri dan kebiasaan berperilaku pekerja dengan ADHD.


Pembangunan Rendah Karbon Buka 15,3 Juta Pekerjaan Baru, Bappenas Soroti Kapasitas SDM RI

5 hari lalu

Menteri Perencanaan Pembangunan Nasional Suharso Monoarfa usai Rapat Paripurna Masa Persidangan 1 tahun sidang 2023-2024 di Nusantara II, DPR RI, Jakarta Pusat pada Selasa, 3 Oktober 2023
Pembangunan Rendah Karbon Buka 15,3 Juta Pekerjaan Baru, Bappenas Soroti Kapasitas SDM RI

Bappenas menyatakan bahwa pembangunan rendah karbon untuk mewujudkan ekonomi hijau dapat menciptakan 15,3 juta pekerjaan baru.


Inilah Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

12 hari lalu

Ilustrasi anak asma. Pexel/Cottonbro
Inilah Olahraga yang Baik untuk Penderita Asma

Meskipun menderita asma, seseorang tidak dianjurkan meninggalkan kegiatan olahraga sama sekali.


Ketahui 6 Core Values Akhlak BUMN Sebelum Ikut Seleksi BUMN

15 hari lalu

Akhlak BUMN atau Core Values telah ditetapkan sebagai ciri khas pada budaya kerja BUMN. Ketahui akhlak BUMN ini sebelum mengikuti seleksi. Foto: Canva
Ketahui 6 Core Values Akhlak BUMN Sebelum Ikut Seleksi BUMN

Akhlak BUMN atau Core Values telah ditetapkan sebagai ciri khas pada budaya kerja BUMN. Ketahui akhlak BUMN ini sebelum mengikuti seleksi.


Sikap Bos yang Picu Karyawan Mengundurkan Diri

21 hari lalu

Ilustrasi bos marah pada anak buahnya. Freepik
Sikap Bos yang Picu Karyawan Mengundurkan Diri

Ada saat atasan menjadi pemicu karyawan mengundurkan diri meski dia sangat mencintai pekerjaan, berikut di antaranya.


Mengenal Store Crew dan Tugasnya

22 hari lalu

Karyawan Toko Wondefully Batik, Monalisa di Pusat Batik Blok M Square pada 1 Oktober 2022/Cantika. Mitra Tarigan
Mengenal Store Crew dan Tugasnya

Store crew atau karyawan toko adalah sebuah pekerjaan yang banyak dilakukan di sebuah toko ritel


4 Trik Prilly Latuconsina Atasi Krisis Pekerjaan dalam Serial I Do(n't) Love Him

22 hari lalu

Serial I Do(n't) Love Him dibintangi Prilly Latuconsina dan Cinta Brian. Dok. Viu
4 Trik Prilly Latuconsina Atasi Krisis Pekerjaan dalam Serial I Do(n't) Love Him

Ini yang dilakukan Prilly Latuconsina yang berperan sebaga Kayna di I Do(n't) Love Him saat menghadapi tantangan dalam pekerjaan


Bahaya Minum Air Terlalu Banyak seperti Brooke Shields

25 hari lalu

Brooke Shields. Instagram.com/@brookeshields
Bahaya Minum Air Terlalu Banyak seperti Brooke Shields

Brooke Shields pernah tidak sadarkan diri karena minum air terlalu banyak. Simak penjelasan mengenai kondisi yang dialaminya.


Temukan Rekan Kerja Sejati dengan Cara Berikut

36 hari lalu

Ilustrasi wanita dan rekan kerja. Freepik.com
Temukan Rekan Kerja Sejati dengan Cara Berikut

Menemukan rekan kerja yang cocok di tempat kerja baru memang tidak mudah. Tapi Anda bisa menggunakan trik berikut untuk menemukannya.