TEMPO.CO, Jakarta - Asam lambung naik tak terasa gejalanya menandakan kondisi silent reflux. Kondisi yang mengakibatkan rasa tidak nyaman di tenggorokan, karena katup organ kerongkongan melemah atau tidak menutup sempurna.
Biasanya kondisi itu baru terasa setelah gejala yang lebih serius muncul dan menyebabkan kerusakan tertentu. Silent reflux menyebabkan tenggorokan terasa sensasi panas, mengganjal, berdahak, sesak, nyeri, dan mual. Merujuk UT Southwestern Medical Center, silent reflux atau laryngopharyngeal reflux (LPR), kondisi asam lambung mengalir kembali ke esofagus dan laring.
Penyebab silent reflux
Mengutip WebMD, kedua ujung kerongkongan manusia, ada lingkar otot sfingter. Biasanya, sfingter menyimpan isi perut di tempatnya. Tapi, kondisi laryngopharyngeal reflux, sfingter tidak berfungsi secara tepat. Silent reflux juga bisa dialami bayi karena sfingternya belum berkembang, esofagusnya pendek, dan sering berbaring. Akibatnya isi lambung mengalir kembali ke saluran makanan yang membuat bayi muntah terutama saat perut penuh.
Kondisi fisik memicu silent reflux
1. Masalah katup saluran makanan bagian bawah
2. Pengosongan perut yang lambat
3. Mengalami hernia hiatus
4. Memiliki masalah dengan kontraksi saluran makanan
Faktor risiko yang menyebabkan silent reflux
1. Makan berlebihan
2. Sering mengonsumsi alkohol, makanan pedas dan berlemak, dan soda
3. Merokok
4. Kelebihan berat badan
5. Sering bersuara keras
Mencegah silent reflux
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah silent reflux. Mengutip Healthline, kiat yang perlu dilakukan untuk mencegah silent reflux, antara lain:
1. Menghindari makanan menyebabkan refluks
2. Mengendalikan berat badan
3. Berhenti merokok
4. Mengurangi atau berhenti konsumsi minuman beralkohol
5. Konsumsi makanan atau camilan terakhir minimal tiga jam sebelum tidur
6. Posisi kepala agak ditinggikan saat tidur
Pilihan Editor: Asam Lambung Naik tapi tak Terasa, Apa Itu Silent Reflux?
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
